为什么我的手脚冰凉

手脚冰凉到底是什么原因引起的呢？你知道么？

脚冰凉危害大，长时间手脚冰凉得不到改善，可能会导致精神状态不佳，身体严重畏寒，性能力下降，更年期提前。女性长期手脚冰凉，容易出现月经少、月经不调、痛经、贫血，甚至可能不孕或流产。那么，是什么原因导致手脚冰凉呢？

1、血液不畅

人体在运转的历程中，会一直维持在一个控温自然环境中，而维持人体控温的条件便是血液的循环系统。血液可以说便是人体的大运河，它会把身体里的废弃物运输到人体的排泄人体器官人后排出来，也会将营养元素送至身体的各种位置。而我们都知道，心血管如同离心水泵一样，是运输血液的重要，而手和脚作为离心血管最远，身体血液循环不好，就非常容易使人发生手脚冰冷。针对这种人平常就一定要适度多参加一些有氧运动减肥，以促进血液循环，加快新陈代谢。

2、阳气不够

在中医学中，手脚冰冷与本身阳气拥有很大的关联，而人伤了阳气，便会使人发生畏寒怕冷的状况。而最多见的表现便是四肢冰凉、脸色苍白、食欲不佳、畏冷等。而损阳的事儿，许多人平常都是会做，吃完许多的寒凉食物，一天到晚吃冷食，长期性如此就有可能会伤了肠胃之阳；也有人也许会由于服食了寒性的药品，过多应用抗菌素等；长期性疲劳过度等，全是会损害本身阳气的。

3、生长激素转变

大家人体的构造是比较复杂的，而人体的许多生理学主题活动都和生长激素相关，而女性由于女性激素相对性是不稳定的，在许多手脚冰冷的群体中，女性占绝大部分。生长激素的变动会影响到人们的中枢神经系统，进而刺激性身体造成气血不通，从而就造成了手脚冰冷的状况产生。

4、肝郁气滞

也有的畏冷，便是四肢尾端冰冷，尤其是手和脚，到了手臂那边也不凉了，这样的事情，通常是肝气不足。心态不佳会危害肝火肃降，造成血气阻碍，阳气阻塞于内，不可以顺通四肢，造成四肢的尾端冰冷。