湿气太重挂什么科

很多不舒服都归结于“湿气重”，其实湿气是指疾病的致病特点以湿为表现方式，相当于是一个代表词语而已。湿气是一个统称，把身体偏于湿性的不良疾病统称为“可能湿气重”而已，而不是单独的某种具体物质。

一、湿气并非某种物质，而是疾病的表现方式

根据《中医内科学》 教科书上对湿气的解释，我们可以理解为“湿气”是指疾病的致病特点。古时候，通常会用湿性黏腻，重浊来观察实践中对一类病证的概括，例如常见的身体困重，头重，大便黏腻不爽等等都考虑是“湿气重”引起的问题。

根据资料我们知道，湿气并不是在说它是具体某种物质，而是一类病症的特点，一种用来判断人体身体情况的表现方式。

二、湿气重其实有很多的症状，临床上最为常见的症状有以下的六类

湿气重，多表现为是头沉、头蒙等难以表达的症状，中医的名词叫“头重如裹”。此类患者因湿气过盛，导致人体的耳、鼻等窍道不通，感觉自己的头被毛巾紧紧包围。

湿气重，多表现为身重、困乏。中医认为“胖人多痰湿”，意思就是湿气的人体重一般都很厉害，经常会觉得周身困重，提不起力气，尤其是晨起的时候酸乏更为明显的大多数是湿气导致的。

湿气重，多表现为肿胀感。每天早上起来都会发现自己有水肿情况，可到了晚上就会消除，基本是湿气重的问题了，有些人即便没有明显的水肿，也会在晨起的时候觉得有明显的肿胀感。

湿气重，多表现为肤质很差。面部和头发经常出油，皮肤总是出现湿疹、小水泡等皮肤问题，考虑是身体湿气太重导致的。

湿气重，多表现为消化功能异常。湿气重其实容易引起腹胀、恶心，稍遇生冷就出现腹泻，严重的还会出现4-5天一次大便，服用泻药后也不能改善。

湿气重，多表现是为气味异常。当发现自己有会有明显的汗臭、狐臭、口臭等体味时候，应该考虑自己湿气太重了。

“湿气重”其实很常见，多调理身体就好了，无需太担心。

你好，要去胃肠科和口腔科检查，胃肠消化功能异常，体内湿气重，会出现这样的症状，建议饮食以清淡温软易消化的为主，少吃油腻和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆有去除体内湿气的功效，可以熬水喝。平时要坚持运动锻炼，多喝白开水，去口腔科检查是否有蛀牙或龋齿，饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，调理一段时间症状就会好转。

皮肤科 啊，

湿疹主要是过敏引起，还有就是体内湿气太重引起的，

☆避免接触过敏原。

☆不要用手抓和热水烫洗。

☆要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起。

☆饮食上要多吃清淡的食物如薏米粥等在涂抹蕴矶霜到湿疹处，也少吃辛辣刺激食物，

☆保持皮肤的清洁卫生，勤换洗衣物，忌烟酒。

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酸菜炖排骨的做法步骤

1. 酸菜洗净，片成几层薄片，再切成丝备用，取1/2酸菜丝码在砂锅里；

2. 排骨用开水焯一下、去除血水和表面的脏东西，码在酸菜丝上；

3. 再把剩下的1/2酸菜码在排骨上，铺上切好块的冻豆腐；

4. 最后码上五花肉，沙锅加足清水；

5. 加姜片高火煮沸，煮沸后加入料酒和盐；转文火，继续煲1个小时，煮到排骨酥烂；

6. 最后加入香菜、胡椒粉调味就可以了。

“手脚爱出汗，可能与脾胃有关。”脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。
如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物；还可以用豆浆加水与米（或粳米）同煮为粥，以白糖调味，每日2次；也可将大枣去核，与人参、大米同煮为粥，经常食之。
如是阴虚者，则以养脾为主，可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。另外，食用酸枣也有止汗效果。
平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，如果这些部位不小心受凉，也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，应减少吹空调的时间，特别是躺在凉席上吹空调，更容易造成脾虚。吃过凉东西后，也应避免再受凉风吹袭，否则可能造成阴寒。
如果手部出汗比较严重，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以及时被吸收，也能避免汗液中细菌的滋生。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。如果情况太严重，应及时就医，查询原因，对症治疗。