湿气重喝点什么茶

以下是一些祛湿的茶：

1.山楂茶：山楂具有消食化湿功效，适合消化不良和湿气重的人群。

2.菊花茶：菊花具有清热解毒和去湿功效，适合湿气重或者感冒发热时饮用。

3.绿茶：绿茶具有清热解毒、消除体内湿气和消除疲劳的作用。

4.桑叶茶：桑叶是天然的利尿剂，能够帮助排除体内多余的湿气，适合湿气重、水肿等人群饮用。

5.陈皮茶：陈皮有健脾祛湿、理气化痰的作用，适合湿气重或者消化不良的人饮用。

1、绿茶：绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

2、普洱：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

3、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。