湿气重能吃姜枣膏吗

秋冬季节，很多女人一到天冷，手脚冰凉、小肚子不舒服、脸色不好看、皮肤油腻，湿气比较重，这时候往往少不了一瓶姜枣膏，姜枣膏是用生姜、红糖、红枣、桂圆、枸杞熬制而成，具有补气血、养颜、缓解痛经、健脾暖胃的功效！每天喝一杯姜枣膏茶，暖胃暖宫气色好！

两年前的冬天，我还是个做私房的小厨子，天天给一堆玻璃瓶消毒，不停地剪红枣、洗梨、打姜汁，挑柠檬籽儿，熬秋梨膏、柠檬膏、姜枣膏，忙的不亦乐乎！说真心话，熬这些膏，真不是多难，难的是你得沉住气，你得有这个耐心守在锅边，那会儿别人说价格太贵的时候，我通常鼓励她们自己熬着试试看，我毫不保留地把详细比例分享给她们，可是真的很少有人愿意尝试，即使有人尝试了一次，称再也不愿意熬了，太费时间了！

而相对于秋梨膏和柠檬膏而言，姜枣膏确实最简单的，耗时最短的，做起来比较容易，基本上百分百成功！女人要学会自己疼自己，赶紧准备食材动手熬一锅，学会了可以开私房了！

【姜枣膏】

食材：生姜300克，红糖300克，红枣150克，桂圆30克，枸杞10克，蜂蜜50克。

【步骤】1、准备食材，生姜、红糖、红枣、桂圆肉、枸杞。我这里的分量熬出来之后的成品可以装1个280ml的大瓶，1个120ml的小瓶。像多熬点分量翻倍就可以了。

2、生姜清洗干净，加入500毫升清水，放入破壁机或者料理机达成生姜泥，用纱布过滤出姜汁。如果是比较喜欢吃姜的朋友，可以不过滤直接倒入锅中煮。生姜皮不需要去掉哦！

3、红枣清洗干净，去核切碎，桂圆肉也切碎用。有人喜欢讲红枣桂圆跟姜汁一起达成泥状，这个根据个人喜好，我还是觉得红枣切丁，最后喝的时候能够吃到果肉。糖水的味道也比较好闻。

4、过滤好的姜汁跟红糖一起倒入砂锅煮至融化。

5、倒入切碎的红枣丁和桂圆肉，大火煮开，转小火慢熬，中间记住去搅动几次，以免糊锅。

6、等锅中水分散尽，变得粘稠，倒入枸杞，继续熬煮10分钟。关火。我这些总共熬了将近2个小时。

7、煮好的姜枣膏放至温凉，倒入一些蜂蜜搅拌均匀。

8、玻璃瓶子用开水煮一下，控干水，将姜枣膏装入瓶中，放在冰箱保存。喝姜枣膏的最佳时间是每天上午和中午，晚上就尽量不要再喝了！用着温水冲着喝即可，但是食用的时候记住姜枣膏一定要保证无水无油，用干净无水的勺子，这样姜枣膏保存的时间会更长。

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红糖姜枣膏的功效：

1、驱寒除湿：因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，又没有任何副作用。

2、防治风寒感冒：红糖姜水能够防治风寒感冒，生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和。

3、预防流感：中医认为正气存内，邪不可干，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

阿胶糕的功效：

1、补血止血：阿胶补血的效果显著，擅长治疗血虚引起的各种病症。

2、防

姜糖和红枣是温热的食物，不适合身体湿热的人。舌头粗大，油腻，发黄，大便干燥，爱上火等，这意味着身体具有湿热，因此不适合食用。

生姜糖具有温暖胃和驱寒的作用。 对于那些患有感冒，感冒或容易晕车的人来说，在他们周围放些姜糖可以提供很好的缓解。 由于生姜的热量，它不适用于喉咙痛，眼睛干涩，大便干燥和爱知县生气的人。 这个原理也适用于人参糖。

人参虽然具有良好的补气作用，但由于温度高，也不适合体质和热量较高的人。因此，姜糖红枣霜不适合皮肤湿热，舌苔浓密，油腻，发黄，大便干燥，爱上火，热身，喉咙大发痛，眼睛干涩，大便干燥和爱上火的人吃。

扩展资料：

驱寒气

女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试!

增强免疫力

生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

促消化、抗菌

生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

治风寒感冒

感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。

通便

如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。

祛斑

现代医学研究表明面部长有雀斑、老年斑的，是由于体内氧自由基过度活跃所致，称之为“铁锈”。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

健脾益胃

脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，每日一杯姜枣膏，或与党参，白芍共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。补气养血

姜枣膏为养生佳品，常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气，增强抵抗