阴虚湿气重吃什么药

5 茵陈

茵陈性微寒，味苦，辛，归脾，胃，肝，胆经。

功效：清利湿热，退黄疸，悦颜白面。

适应病症：湿疮瘙痒，瘾疹，癣，酒渣鼻，面黄，粉刺，脂溢性皮炎，脂溢性脱发，接触性皮炎，过敏性皮炎，高脂血症。

用法用量：内服，减退10-30g。

应用配伍：茵陈有解毒疗疮，清热利湿之功效，常用于治疗风瘙瘾疹，疥疮等皮肤病症;配荷叶为散服之，治风瘙瘾疹，皮肤肿痒。

注意事项：非因湿热引起的发黄忌服。

苍术性温，味辛，苦，归脾，胃，肝经。

功效：燥湿健脾，祛风散寒，明目，驻颜润肤，乌须黑发。

适应病症：湿疹，脂溢性皮炎，银屑病，神经性皮炎，扁平苔藓，白癜风，夜盲，脘腹胀满，泄泻，水肿，带下。

用法：内服，煎汤5-10g，熬膏或入丸，散。

应用配伍：皮肤科用于内湿或外湿引起的皮肤病，如湿疹，脂溢性皮炎等，配伍炒柏为末，水煎入降脂调服。

注意事项：阴虚内热，气虚多汗者忌服。

泽泻性寒，味甘，归肾，膀胱经。

功效：清湿热，利小便，驻颜泽面。

适应病症：小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，高血脂症，湿疹，疱疹性皮炎，皮肤瘙痒症，面色萎黄。

用来用法：内服，减退6-9g。

应用配伍：本品利水之功效比茯苓强，通过配伍可用于各种水肿症，尤适宜与水湿停蓄之水肿，若用于外有表证，内停水湿症，常与猪苓，茯苓，白术，桂枝同用;脾虚水肿可以与茯苓，猪苓，白术同用。渗利水湿，利小便，实大便，与猪苓，茯苓，生薏仁同用。

肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、眼干眼涩、口渴咽干(或咽疼反复)、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼)、小便黄赤、舌红少苔等。建议：1、中成药服用六味地黄丸（选比较对症的地黄丸系列：眼干杞菊地黄丸，口干知柏地黄丸等）或左归丸。2、饮食中应多吃清凉食品，如：金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀肉或鹿肉等等进行滋补。
湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，舌苔黄腻。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替；膀胱湿热表现为不因出汗而减轻，可见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴等等。
根据你所述，主要还是你体内湿气重。治疗宜先除湿热。建议：一、用药先服用龙胆泻肝丸3-7天，再服用归脾丸（或人参健脾丸）与香砂养胃丸同服。二、可喝红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动）、注意保暖。 3、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。

湿气太重用什么药效果最好

湿气太重用什么药效果最好，对于湿气相信大家都听说过，湿气无处不在，几乎90%人体内含有湿气，湿气长期积累在身体中是有很大的影响的，下面来介绍湿气太重用什么药效果最好。

1、湿热片

女人湿气重容易造成身体肥胖，湿气在体内停留，也很容易造成大便稀，不成形，湿热片可以说是女人女人祛湿的中成药首选药之一，可以有效的清除体内的湿气，湿气走，水肿等现象自然消失，体重也会下降，同时祛除湿气可以涩肠止痢，适用于泄泻、血痢、腹痛、属大肠湿热证。

2、复方金钱草颗粒

清热祛湿为复方金钱草颗粒的主要功效之一，它具有利尿排石、消炎止痛的功效，对于一些水肿的女性排除湿气有立竿见影的效果，同时也适合于尿路感染，泌尿系结石等症候。

3、清热祛湿颗粒

清热祛湿颗粒的主要功效为清热祛湿、益气生津，对于食欲不佳，经常口干、身体燥热、四肢无力的女性而言是以为很好的祛湿药，在吃药期间一定要以清淡饮食为主，不适合于滋补类的中成药同福，对于高血压、心脏病等严重慢性病的女性患者要遵循医嘱，糖尿病人禁用。

4、健脾丸

对于气虚湿气重的女性，可以吃健脾丸进行调理。这类女性平时饮食要注意食用一消化的食物，例如稀饭、粥、面条等。避免凉性食物，可以使用山药、核桃等。

5、参苓白术丸

对于脾虚使湿气重的女性而言，需要健脾化湿，服用参苓白术丸可以健脾祛湿，同时在饮食上也要注意多食扁豆、冬瓜、赤小豆、绿豆芽、山药粥、薏米粥等利于健脾化湿的食物。

祛湿多吃这5种食物

1、祛湿多吃白扁豆

白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。

2、祛湿多吃薏米

薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效，是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用，长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒，然后磨成粉冲调服用。

3、祛湿多吃红豆

红豆不仅能美容养颜，还有很好的祛湿作用。可以用红豆单独煮水喝，或者在加上黑豆和绿豆一起煮汤，都能起到祛湿的功效。红豆还可以制作成豆沙、稀饭、甜品，但在购买时要注意与赤豆区分，赤豆吃多容易中毒，外形上也容易与红豆混淆。

4、祛湿多吃山药

山药有很好的健脾养胃效果，脾胃强健才有让湿气更好的排出体外。山药的吃法有很多，可以炒菜吃，还能做成点心吃，蒸熟后蘸白糖吃的口感也非常不错。

5、祛湿多吃苦瓜

苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的维生素C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。

能祛脾湿的食物还有很多，如芡实、小米、胡萝卜、莴笋、蚕豆、鲫鱼等。在日常饮食中，我们要多吃这类食物。需注意的是，花椒能散寒除湿，在炒菜时，尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒性或凉性的蔬菜时，可以适量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。

湿气是中医的说法，它是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。一般是由于脾虚不能化湿导致，饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖、等都容易引起湿气，这类人往往会感觉身体沉重、四肢乏力、饮食不振并且肤色暗黄，感觉疲劳，总提不起精神，有的人还会长湿疹。

湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。湿气太重，对身体伤害也较大，是需要想办法尽快的祛除湿气的。

女性必吃的6除湿水果

1、木瓜

木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。

2、柚子

柚子的果肉性寒，味甘，酸，具有止咳平喘，清热化痰、健脾的功效，还有解酒除烦，促消化的功效，而柚叶里面含挥发油，它有消炎、镇痛，还有祛湿的功效，因此冬天的适合柚子是女性祛湿必不可少的.水果。

3、西瓜

西瓜性寒，具有清热解暑的功效，还有利尿的作用，西瓜皮清利湿热的效果更好，适量食用可以使体内的湿热随小便排出，尤其是皮肤湿疹的女性可以多食西瓜，但胃寒的女性还是少食为佳。

4、甜瓜

甜瓜具有清暑热解渴的水果，具有通便、利尿的功效，对于口渴，心烦，小便不利，或者便秘的女性而言很适合，同时甜瓜还能够祛湿。

5、苹果

苹果是水果之王，它不像其他水果有那么多禁忌人群，拉肚子的人群可以食苹果，感冒的人群也可以食用苹果，这是因为苹果有健脾、补气、生津、润燥和益胃等功效，特别适合于脾虚、食欲不振，胃阴亏虚和阴虚胃痛的人群，如果小儿湿疹，苹果加上胡萝卜煮水可以有效祛除湿疹症状。

6、橙子

橙子里面含有丰富的维生素C，还有一定的防癌作用。橙子中含有丰富的纤维素可以促进肠道蠕动，利于通便和降低胆固醇，另外，橙子里面含有机酸可调节人体的新陈代谢，使一些湿气从体内随之排出。

可能是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足，不能濡养纵脉所致的以上症状。建议
食疗，多吃一些含纤维量高的食物，要合理定期运动，预防 感染 ，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，保持乐观心的理状态，对疾病的缓解具有较好的效果。