肾阴虚危害

肾阴虚
主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，
梦呓
磨牙，口干，尿黄，
大便干燥
，男子
阳强易举
或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，
潮热盗汗
，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，
脉细数
。 　　肾阴虚，是肾脏阴气、
阴液
不足表现的证候。多由久病伤肾，或
禀赋不足
房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说
肾阳虚
时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，建议使用艾福堂
艾灸疗法
，艾灸有温阳养阴，祛湿散寒，
增强免疫力
的作用，使用艾灸补充人体
阳气不足
的现象，从根本问题上治疗阴虚现象

肾虚会导致分泌物异常以及影响生育、影响健康等后果。肾虚指肾脏精气阴阳不足，一般肾虚的种类有很多，其中较常见的有肾阴虚，肾阳虚。在临床上肾虚的后果如下：第一、导致分泌物异常，男性可出现阳痿、早泄以及遗精、遗尿等症状，女性可出现月经周期不规律以及月经推迟、月经量过多或过少等症状。第二、影响生育，严重的肾虚会导致男性不育和女性不孕或流产。第三、影响健康，肾虚会使患者免疫力低下，抵抗力低下，容易导致感冒、感染等疾病。日常生活中，肾虚患者不要房事过度，不要熬夜。肾虚严重可能会导致发育迟缓、男子阳痿遗精、女子经闭不孕，以及二便异常的后果。

肾虚的常见证型以虚证为多，其中较常见于肾阳虚证、肾阴虚证。

症状
对于不同的证型，如肾阳虚证、肾阴虚证，其症状有所差异，具体如下：

肾阳虚证
肾阳虚严重时，可能会导致腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力，或见性欲冷淡、男子阳痿、滑精、早泄，女子宫寒不孕、白带清稀量多；或尿频清长，夜尿多。

?腰膝酸软图
肾阴虚证
肾阴虚严重时，可能会导致眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热(手心、脚心和心胸)、咽干颧红；男子阳强易举、遗精早泄；女子经少经闭，或见崩漏。

?眩晕图
病因
在证候分析方面，需根据具体证型进行分析，具体如下：

肾阳虚证
多因素体阳虚，或年高肾亏、久病伤阳，或房劳过度等所致。

因肾阳虚衰，失于温煦，则畏寒肢冷，而阳虚无力运行气血，血络不充，故面色苍白。

因阳虚不能鼓动精神，则神疲乏力，同时肾阳虚弱，故性欲冷淡、男子阳痿、女子宫寒不孕。

肾阴虚证
多因久病及肾，或温热病后期伤阴，或过服温燥劫阴之品，或房事不节，耗伤肾阴所致，故见形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红。

而肾阴不足，会造成男子阳强易举，精室被扰而遗精早泄；女子阴亏则经血来源不足，故有经少或经闭的表现。

治疗
在治疗方面，需根据情况采取相应措施，以达到较好的改善效果，具体如下：

肾阳虚证
对于肾阳虚证，治疗以温补肾阳为主，代表方剂有右归饮、鹿茸丸，常用药物有熟地、附子、杜仲、肉苁蓉、当归等。

有很多人都理所当然的认为只有男人才会肾虚，男人才需要补肾，殊不知女性朋友们也是会有肾虚的症状，在平时的日常生活当中，因为工作和家庭的一些压力劳累就会导致女性朋友们的肾虚。女性朋友们如果长期肾虚是会对身体造成危害的。那么女性肾虚会有哪些危害？女性肾虚会有什么危害？
一、肾虚的危害
1、易心情烦躁，失眠多梦：
其实就是讲的是肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁不安；由于肾阴虚在晚上无法内收则导致失眠、而且多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失调，这样才导致患了有肾阴虚的人常常感到腰膝酸软，四肢无力。为什么为患肾阴虚，主要是由于较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，从而导致所产生肾阴虚的症状，所以在日常生活一定要学会节制，另外我们可以多吃鸭肉、桑椹、甲鱼、莲藕、莲子、木耳、百合、葡萄、枸杞子等补肾调理食物。
2、眼睑浮肿、明显黑眼圈：
是由于肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。其调理方法，在睡前少喝水，做一做强肾操，两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸九次不落地。
3、极其怕冷：
主要是由于心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会常人比较怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一但受凉就拉肚子。其调理方法，在日常饮食中要注意选择辣椒、葱、姜、羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、龙眼等温补肾阳的食物，这些食物都是处于肾阳虚状态下食用比较好的。
4、更年期提前：
中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性四十五岁左右就会出现更年期，而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、欲望低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。其调理方法，要充分休息，当然还应该多运动，练太极拳等措施来调理。如果运动则以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼和调理。
二、肾虚食补
黑米茶
材料：黑米300克。
做法：1、黑米淘洗干净，沥干水分，用大火炒3分钟至米中的水分蒸发，再用小火炒至米粒裂开，露出白色的米心，装入无水的盛器中晾凉后密闭存放。
2、取杯子，倒入适量炒好的黑米，冲入适量的开水，盖上杯盖焖10-15分钟，凉至温热饮用即可。
山药羊肉汤
材料：山药200克，羊肉150克。
调料：葱末，姜末，蒜末，干辣椒，水淀粉，盐，鸡精，植物油，清汤各适量。
做法：1、将山药洗净，去皮，切片，羊肉洗净切块，用植物油炒至变色，捞出，干辣椒洗净，切段，待用。
2、锅置火上，倒植物油烧热至八成热，放入葱末，姜末，蒜末，辣椒段爆出香味，放入山药翻炒，倒入适量清汤，加入羊肉块，加盐，鸡精调味，用水淀粉勾芡即可。
猪肉丸子冬瓜汤
材料：猪肉200克，冬瓜50克，番茄75克。
调料：香油，盐，味精，葱末，姜末，水淀粉各适量。
做法：1、将猪肉洗净，剁碎，加入水淀粉，盐，葱末，姜末及少许清水搅上劲，冬瓜番茄分别洗净，切成小块。
2、锅置火上，放入清水煮开，氽入肉丸子，待丸子浮起，加入冬瓜块，番茄块，盐，味精，葱末煮开，淋少许香油即可。
山药蒸肉饭
材料：大米150克，山药，猪五花肉各100克。
调料：盐，胡椒粉，植物油，葱花各适量。
做法：1、大米淘洗干净，山药洗净，去皮切丁，五花肉去皮，洗净切成小肉丁。
2、锅置火上，倒油烧热，放入山药丁炸至酥，捞出沥油备用，锅底留油烧热，再放入五花肉丁，炒至肉香酥，加山药丁，盐，胡椒粉炒香，盛出备用。
3、将大米放入蒸锅中，加适量水和山药丁，五花肉丁，用大火蒸熟，撒葱花即可，然后装入汤碗内，撒上胡椒粉即可。
以上就是女性肾阴虚给身体带来的危害和补肾食物，肾是人体非常重要的器官，如果肾脏出现疲惫虚弱的状态，那么身体健康就岌岌可危，所以，女性朋友一旦出现以上几种症状，就要提高警惕，最好是去医院做一个全面检查。