鼻子上火干疼怎么办

控制饮食：在鼻子上火初期，饮食上要有所控制，像辛辣以及刺激性的东西，不要吃，而且牛羊肉是温补的东西，不宜在上火的时候吃。人们最好吃一些易消化且清淡的东西，像绿豆汤、拌苦瓜等等，菊花茶也不错，人们可以多喝点。

注意休息：晚上睡觉的时候，要注意不要太晚，尤其不要超过11点。11点以后是肝、肾脏的排毒时间，错过了这个时间，整个人就休息不好，尤其爱上火。

控制情绪：人们有的时候上火是因为自己的情绪控制不住。其实任何事都有它的解决办法，对待事情，要冷静的处理，想一些周全的处理方案，这样可以避免上火。

多喝水：此外，人们要多喝水，尤其是秋冬积极，气候十分干燥，多喝水、多运动，可以减少上火的次数。而且饮食尤为重要，一定要吃一些清淡点的食物。

鼻子上火可通过饮食、药物、针灸、起居、局部给药等方法进行治疗。
1、饮食
忌食辛辣刺激性的东西，适当的多喝水增强代谢，使火热之邪从小便排出一部分；适当多吃一些具有清热解毒泻火功效的食物，如柚子汁、甘蔗汁、雪梨汁、绿豆汤、火龙果、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、牛子茶、桑叶茶、蒲公英、鱼腥草、苦丁茶、琵琶等。
2、药物
辨证用药，风热犯肺所致者，选择疏散风热、辛凉解表的药物；肺火内盛者，选择清泻肺火的药物；肺阴不足者，选择滋阴清肺、凉血清热的药物；热毒蕴结者，选择清热解毒、消肿散结的药物等；细菌感染者选择有效的抗生素。
3、针灸
辨证取穴，感受风热者，选择合适的针刺手法针刺大椎穴、合谷穴、曲池穴、外关穴等；肺火内盛者，选择合适的针刺手法，针刺肺俞穴、尺泽穴等。
4、起居
避免过度的劳累和熬夜，避免过度保暖。
5、局部给药
鼻子上火出现局部皮肤的疖肿、红肿疼痛等，可选择具有清热解毒、凉血消肿、散结止痛的药膏外涂。