上火能喝红糖姜茶吗

【导读】：红糖姜水在我们的生活中很常见，比如风寒时喝一杯红糖姜水，就去预防感冒，红糖姜茶小孩子可以喝吗？哪些人不能喝生姜红糖水？红糖姜水怎么做？

红糖姜水的功效与作用有多种，那么儿童能喝吗？小孩子在没有进入青春期前，最好不要给他喝红糖姜水。尤其是对0~2岁的婴幼儿来说，更是不可以喝的。因为红糖姜水里面含有大量的糖分，同时还有生姜，所以，容易 *** 到孩子的肠胃，使得孩子发生上火，胃溃疡等情况发生。所以，最好不要给宝宝喝红糖姜水。如果宝宝出现受凉等情况，需要喝姜水来补充的话，也不要放红糖，因为太补了，反而影响孩子的成长。

1、胃热者

中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。

2、内热较重者

肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。

3、阴虚体质者

阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。

4、肝炎病人

中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。

5、脱发者

中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而红糖姜水性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。

6、常喝酒者

在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症。

7、眩晕耳鸣者

眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。

生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的。

根据医书的记载，生姜具有很多令人称奇的功效。发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓(心肌梗死、脑栓塞)，降血压、降胆固醇，抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。

咳嗽期间是否能够喝红糖姜水，取决于引起咳嗽的实际病因。
如果同时伴随怕冷、流清涕、咳白痰等现象，多见于风寒感冒，这时可以适当喝一些红糖姜水，能够帮助机体恢复温暖，驱散寒气。风寒感冒好转后，咳嗽现象也会逐渐消失。
如果出现明显的咽部肿痛，并伴有口干舌燥、口舌生疮等上火现象，而且痰液发黄，则属于风热感冒，并不建议喝红糖姜水。因为红糖与生姜都是性质偏热的食物，饮用后可能会使咳嗽症状加重，对疾病不会起到正面影响。
如果症状比较严重，还需要及时到医院查明原因，避免擅自用药或食疗，以免耽误病情。

上火感冒或者叫风热感冒，这种情况下，主要是要辛凉解表，那么辛凉解表肯定是需要一些辛凉药物进行治疗，比如薄荷、豆豉、桑叶、菊花、芦根等等，而姜它是辛温，辛温解表止呕，生姜肯定是不宜用来治疗风热感冒、上火感冒的，所以最好是不要喝姜汤，越喝可能会越来越严重，建议吃银翘散或者桑菊饮进行治疗。这种上火感冒，又叫风热感冒，姜汤还是等风寒感冒的时候再喝。

另附上一张中药配方，希望对您有帮助

红糖姜茶水是热性的，上火的时候不建议喝。上火的时候，可以喝苹果汁、梨子汁、西瓜汁、猕猴桃汁等富含维生素的饮品。其次，也可以喝菊花茶、金银花茶等降火的茶类。

下面来看一道西瓜汁的做法：

食材：西瓜1块、冰块适量

制作方法:

1、准备好西瓜、冰块，西瓜是刚买的，比较新鲜，但是唯一的缺点就是不够凉，甚至还有点温乎的感觉，这怎么能降温啊，所以我会提前准备好冰块

2、把西瓜切成小块，放在一个容器中，西瓜籽也不用扣出来，我用料理机榨汁，西瓜籽也打碎，所以没关系的，不用费事还得扣籽

3、把西瓜块都放进料理杯中，有的人喜欢用原汁机榨果汁，其实我家也有原汁机，太大，让我收起来了，用完还得清洗，还得收起来，我嫌麻烦，还不入小小的料理机用着方便

4、把料理杯的盖子盖好，插在料理机上，开始启动，瞬间就全部搅拌碎了，特有成就感，打碎后就可以停止了

5、取一个容器，上面放一个过滤网，把榨好的西瓜汁过滤一遍，把汁都过滤在下面的容器中，有的朋友就想带着西瓜肉一起喝，那就要提前把籽去掉，要不喝着会有籽，太硬，影响口感

6、过滤完以后，可以把过滤好的西瓜汁倒进杯子中，放适量冰块，然后就可以大口大口的喝啦！超级解暑，超级凉爽

小贴士：西瓜切开以后尽快食用完，因为西瓜放冰箱冷藏很容易滋生细菌，尤其加盖保鲜膜的西瓜，滋生细菌更快，所以我家西瓜吃不完放冰箱里冷藏不会超过24小时，给孩子尽量吃新鲜的西瓜，榨西瓜汁也尽量用新鲜的西瓜，如果觉得不够凉爽，可以加点冰块，喝起来一样很凉爽，孩子不容易吃坏肚子。