小孩上火不大便怎么办

近段时间身边有不少宝爸宝妈们吐槽，宝宝喝了配方奶粉后会发生大便不正常的现象，例如排便的次数明显减少了，经常两三天都没有一次大便。实际上这种便秘是属于比较普遍的，到底宝宝喝奶粉上火便秘怎么办？
?按摩肚子
宝爸宝妈们可以用手在宝宝肚脐眼的周边沿着顺时针的方向慢慢轻柔的进行按摩，每次大概按摩两分钟左右，每天可以按摩两次到三次左右，可以有助于肠道蠕动促进排便。
?补水
在宝宝喝两顿配方奶粉的空隙时间内，要适当给他喝些温开水，一般每次可以喝十毫升到十五毫升左右。这样可以有利于促使宝宝体内的大便变软。
?更换奶粉
家长可以考虑给宝宝更换目前喝的配方奶粉。通常情况下容易引造成便秘的配方奶粉，它都是含有大量的酪蛋白以及钙质。酪蛋白比较难以消化和吸收。而钙质含量过高的话则容易造成宝宝大便干结。家长们可以详细咨询儿科医生看是否有需要更换另一种奶粉，还可以咨询一下医生怎么选购适合宝宝的奶粉。

9个月大的宝宝如果遭遇了上火的困扰，其实可以从辅食上下手哦。来一杯清爽的西瓜汁，或者尝试火龙果泥，都是给宝宝的降火小秘诀。此外，如果宝宝便秘怎么办？这可能是肠胃在“闹脾气”。别担心，这里有一些小技巧，帮助宝宝们健康成长！
?清爽的西瓜汁
来一杯清爽的西瓜汁，是给宝宝的降火小秘诀。西瓜汁不仅口感好，而且富含维生素C和钾，有助于降温解暑。
??火龙果泥
火龙果泥也是降火的好选择。火龙果富含维生素C和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。将火龙果捣成泥，加入适量的水，搅拌均匀即可。
?顺时针肚子按摩
每天给宝宝来个顺时针肚子按摩，5分钟就够啦。这有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。按摩时，可以用手指轻轻按摩宝宝的肚脐周围，顺时针方向为宜。
?多喝白开水
提醒宝宝多喝点白开水，这样有助于排便。白开水不仅能够补充水分，还能够软化大便，减轻便秘的症状。
?口服益生菌
口服一些益生菌也是调理肠胃的好方法，对便秘说拜拜！益生菌能够促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群的数量，有助于改善肠道环境，缓解便秘。

不一定是上火，导致孩子不拉大便的原因有多种，要具体观察。如果是上火可以多吃雪梨、火龙果、猕猴桃、香蕉等水果。

孩子总是不拉大便，有可能是饮食结构存在问题，导致孩子胃肠蠕动速度放慢，影响了孩子的正常排便，出现了大便燥结和便秘的情况，也可能是孩子自身胃肠道发育异常，导致大便在肠道中长时间滞留不能及时排出体外，这种情况需要及时就医进行专业治疗。一种原因就是孩子吃了过多的热性食物，导致身体上火，诱发了肠热肠燥和便秘，出现了不拉大便的情况。

孩子总是不拉大便，如果是上火引起的，可以给他多喝水多吃清热解毒的蔬菜与水果。多喝水能加快孩子身体的新陈代谢并能清热去火也能软化大便，能让孩子体内的大便尽快排出给他多吃一些黄瓜，苦瓜以及菠菜等富含膳食纤维，而且能清热解毒的蔬菜，也能促进大便排出。

孩子总是拉不出大便的时候可以给孩子多吃些火龙果，因为火龙果中含有大量水溶性纤维，它进入孩子体内后能促进肠胃蠕动并能吸水膨胀，也能软化大便，能缩短孩子的排便时间，尽快让孩子体内的大便排出体外。孩子拉不出大便的时候多吃些猕猴桃也能让症状减轻，因为猕猴桃性质微寒，而且含有大量纤维素和丰富维生素，既能促进孩子肠胃蠕动，又能加快大便排出。

雪梨和香蕉等水果也能清热解毒，润肠通便，而且这些水果中的纤维素含量比较高，能加快肠道蠕动，孩子拉不出大便的时候可以多吃这些水果能让症状缓解。孩子拉不出大便时候还可以多喝些酸奶，更可以多吃一些富含膳食纤维的粗粮，尽量帮孩子调整饮食结构，做的荤素搭配粗细搭配让孩子吸收充足营养又能吸收丰富纤维素，这样才能维持大便通畅。

1. 多喝温开水

大家都知道水对于我们来说是非常重要的，而且它对身体非常的好。特别是到了这种比较干燥的季节，更是应该多喝水才行。孩子在上火的时候一定不要给他断水，平时的时候多给孩子喝点温开水，有利于消火。但是温开水可以多喝，绝对不能拿饮料当作水。温开水是给孩子最好的水，对于上火也有很好的效果。

2. 饮食清淡

平时孩子的饮食习惯也非常的重要，特别是在孩子能够吃辅食和饭以后。如果长期吃得太过油腻或者是不健康，容易引发很多的疾病。油炸食品吃得过多或者是辛辣的食物吃得多都能够引起上火，一定要少吃这些东西。可以给孩子多吃些清淡的食物，这对于上火也能够有很好的功效。比如说多吃蔬菜，少吃肉，还可以适当地给孩子吃水果，补充维生素。

3. 常备火龙果

对于家里孩子经常便秘的，可以给孩子吃点火龙果，能软化大便，促进消化，通润肠道，而且火龙果营养丰富，对孩子身体发育有益，但是得注意，脾胃较弱的孩子，吃火龙果容易腹泻、过敏。

除了这3种方法对于孩子清火通便有很好的效果，还可以给孩子喝点药食同源的甘薏末，能消减内火，对于孩子的肠胃完全没有刺激，成分也很温和。对于因为大便干燥引起的上火，效果很好。大家平时可以在自己的家里常备一些，等到孩子上火的时候就给他喝一些。
孩子上火便秘主要通过改善饮食习惯，口服益生菌或者清热解毒的药物，多饮水等方面治疗。
孩子上火便秘，与多种因素有关系，其中大多是由于肠胃功能较差和饮食不当所引起的。
（1）孩子年龄较低，肠道菌群较弱，因此很容易造成便秘，此时可口服一些益生菌，通过改善肠道菌群环境，缓解儿童便秘，同时嘱孩子多进食水，保证充足的水代谢，从而促进身体机能代谢，并帮助孩子养成规律排便的习惯。
（2）孩子饮食不当所引起便秘，日常饮食中嗜食肥甘厚腻之品，同样也是导致孩子便秘的一个重要因素，在日常饮食中应注重粗纤维食物如水果、绿叶菜的摄取，尽量少食油腻、辛辣食物。注重补充维生素、蛋白质等生长发育所必需的营养物质，对孩子缓解便秘的症状也有一定好处。
（3）可适当口服清火药物或辅助通便药物，如乳果糖等，保持愉悦的情绪，避免因便秘造成心理负担，合理疏导，正确教育，这对孩子便秘同样有一定好处。