玉米上不上火

不会，玉米中纤维素要多于米面等细粮，纤维素会增进肠胃蠕动。

扩展资料：

玉米（拉丁学名：Zea maysL.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。

功效：

1、健脾养胃

玉米的性味甘平，在药食的角度来说，它有健脾益胃，利水渗湿的功效。

2、预防癌症

国内外的营养学家对我们的玉米有很高的评价，而且有研究表明我们的玉米当中有一种抗癌的因子，这种物质能与我们人体内的多种致癌物质结合，使这些物质是失去致癌的性质，玉米当中还含有木质素，使我们人体内的巨噬细胞的活力可以提高2~3倍，可以抑制我们癌瘤的发生，玉米当中富含矿物质镁，这种物质有明显的防癌效果，玉米当中还富含赖氨酸和微量元素，抗氧化作用，可以预防肿瘤。

3、通便排毒，预防便秘

玉米是粗粮，富含纤维素，玉米不仅可以刺激我们的胃肠蠕动，还可以预防便秘，可以使我们体内的毒素加速的排出。

4、玉米富含维生素b

可以保护神经传导和我们的肠胃功能，玉米具有预防脚气病，心肌炎，以及保养皮肤的功效。

5、护眼明目

玉米当中所含的胡萝卜素，黄体素，以及玉米黄质，为脂溶性的维生素，可以帮助我们的身体吸收的效果，素食，发挥营养作用的功效。

参考资料：

-玉米

吃多了会上火，但是，只要你不是天天吃就没有事。另外，吃玉米不会发胖。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。
玉米发霉后能产生至癌物，所以发霉玉米绝对不能食用。

你好，朋友
个人认为吃玉米通常不会上火，
同时还具有清热解毒和补中益气的功效，对于治疗上火引起嗓子发痒、
口舌生疮以及喉咙肿痛者，
也能起到改善效果。
并且里面含有丰富的维生素，
但是不要过量服用，
过多服用有可能会增加胃部负担，
造成恶心呕吐以及腹泻出现。
一定要科学合理的膳食营养，
更有利于身体健康。谢谢。

玉米最好就是不要把外衣给去掉，这样子才能够保存的时间够长，玉米吃了之后会不会引起肥胖呢？玉米会不会导致上火呢？
玉米会不会长胖
适量吃玉米不会引起发胖，但是对于某些已经超重或肥胖的人群，建议在吃玉米的时候一定要注意量，不要吃太多。另外，可能有各种玉米的其他的，包括制成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食，可能含有过多的脂肪、高盐、高糖，对身体也会带来不利的影响，有可能会影响体重。同时，已经肥胖和超重的人群，不仅仅吃玉米需要注意，吃其他的食品可能不注意都会带来体重的不利的影响。

玉米会不会上火
吃玉米一般不会上火。 玉米味甘性平，是平性食物，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老、利尿等功效，食用玉米对身体健康益处多多，一般情况下，是不会导致上火的。

玉米吃了上火是怎么回事
一方面可能是由于自身是热性体质，不管吃什么东西都有上火的可能，吃过多的食用玉米可能会导致上火；另一方面就是玉米的烹饪方式引起的，吃煮的玉米一般不会上火，但是将玉米用来烧烤、油炸、做爆米花来吃，火气重，就会出现上火的情况。

排骨玉米汤?
1、食材：玉米、排骨、盐、香油、味精。?

2、先将排骨洗干净并用热水氽烫去血水，捞起后洗干净沥干备用，玉米洗干净后切成段备用。

3、把所有的食材、调味料都放到锅内，先用大火煮沸，然后改成中火煮大约5-8分钟，加盖后熄火。

4、然后放到焖烧锅内，焖约2小时即可。