预防上火吃什么药好

上火了，要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜！
可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用!
如果嘴上红肿、起小泡泡、或口角开裂，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法：
1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。
2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时；
如何预防上火？
上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意随时补充水分：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环.
注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”.
注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。
注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜.

上火怎么办最快最有效的方法

　　上火怎么办最快最有效的方法，人们经常会出现上火的情况，比如说口疮，流鼻血，上火在任何季节、任何年龄阶段都会发生，下面是整理了上火怎么办最快最有效的方法。

　　 第一、药物治疗。

　　患者发生上火之后，如果出现脾气暴躁，眼睛干燥等症状时，此时可以使用药物来进行治疗，比如黄连素或者是龙胆泻肝丸，这两种药物不仅副作用比较小，而且还可以改善肝火旺盛引起的症状。

　　 第二、多喝水。

　　患者发生上火之后，不管是出现哪种类型的，一定多喝水，因为水是排毒降火最好的方法，只有多喝水才能排出体内多余垃圾，彻底改善症状。

　　 第三、注意饮食。

　　大多数患者发生上火之后，主要是因为饮食不规律引起的，比如经常吃火锅或者刺激性食物，对这种情况患者一定要改正自己不好的饮食习惯，多吃清淡的饮食，多吃一些蔬菜和水果，比如萝卜、梨之类的。

　　 第四、保持好的生活习惯。

　　对于上火体质的人群来说，如果长期熬夜抽烟喝酒，这样不仅会降低免疫力，而且还会出现上火的症状，所以患者一定要改正自己不好的生活习惯，多注意休息，最好晚上11点之前睡觉。

　　虽然上火不会威胁到生命，但是患者久治不愈，对正常生活和工作都会造成严重影响，所以在平时要多了解预防上火的方法，首先患者要多注意休息，因为睡眠质量决定了生命的质量，特别是对于春季来说，如果睡眠不足，容易发生肝火旺盛，另外患者要少吃容易上火的食物，比如辣椒、羊肉之类的。

　　 上火怎么办

　　1、可以进行食疗的，清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

　　2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

　　3、攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

　　 对于上火的食疗应该要注意什么呢

　　1、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

　　2、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。

　　3、常喝温水可以解决许多问题包括冷却体内燥热促进表皮循环还能冲刷口腔中的细菌菌落抑制生长，即使常待在冷气房的人水分蒸发较少一天也要喝1300cc左右流汗时更要多喝。

　　上火的情况是比较的常见的，对于这种情况是可以进行食疗的，吃一些合适的降火的食物的，效果也是很好的，但在选择食物的时候，要选择合适的食物，如果吃到不好的的食物的话，作用可能就不大了，上火怎么办？可以吃一些合适的降火的事物的，也是很好的。

　　 熬夜上火吃什么好

　　 枸杞

　　熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致。由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴。为枸杞能够够滋补肝肾、益精明目、养血。可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，起到滋阴降火的作用。

　　 菊花

　　菊花能够清热解毒，清肝明目，常用菊花泡水喝，能够祛除体内火气，清扫体内垃圾，控制油分，使人面色光滑透亮，并能够减少因为熬夜而伤上火长痘痘的烦恼。

　　 苦瓜

　　苦瓜属于良性食物，味凉，是很好的清热解毒的食物，清凉去火，并且苦瓜能够提高人体的免疫系统，增强抵抗力。此外，味苦、吃苦瓜还可以达到提神的作用，这对于熬夜的人来说非常适宜。

　　 莲子

　　带心的莲子具有很好的祛心火的功效，熬夜吃些莲子可以清心润肺，益气安神，可以治疗熬夜后上火出现口舌生疮，失眠、心烦、等症者食用。

　　 百合

　　百合能够泄热除心火，清心安神，而经常熬夜的人非常容易出现心火旺盛，心情烦躁不宁的作用，百合作为药食两种的材料，熬夜之人可适量在饮食中搭配使用，能有着较好的清热除烦、缓解烦躁情绪。

　　 萝卜

　　萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血等作用，熬夜上火的人经常会有口干舌燥、咽喉肿痛等不适，而萝卜恰好可以缓解咽痛、咽干这些症状。

　　 绿豆

　　绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，是一种传统的降火食材，能够起到清热排毒的作用，适用于各种原因引起的上火不适。

　　 熬夜上火喝什么茶好

　　 降火芦根茶

　　材料：芦根25克，咸橄榄3-4粒。

　　做法：将芦根洗净，备用，将芦根、咸橄榄放入锅内，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可饮用。

　　功效：芦根可解热、除烦，橄榄能清肺利咽，生津止渴。饮用此茶可以解毒、生津、清热、除烦，适宜于熬夜上火者饮用。

　　 薄荷枸杞菊花茶

　　材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克。

　　做法：上述材料放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上盖子焖泡约10分即可饮用。

　　功效：此茶有清热解毒，清心安神的作用，可以缓解熬夜后上火心烦不安、口干口苦等不适。

　　 胖大海利咽茶

　　材料：胖大海1粒，菊花、金银花各5克。

　　做法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水冲泡，可以反复冲泡，趁热温服，代茶频饮。

　　功效：本茶有清热解毒，利咽开音的效果，适用于熬夜上火后出现咽喉肿痛、声音嘶哑等不适者饮用。

　　 黄柏知母清热降火茶

　　材料：黄柏0.5克，知母、茉莉花茶各3克。

　　做法：将黄柏和知母一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，取汁，泡菜莉花茶。浸泡15分钟，代茶饮用。

　　功效：可以清热除湿，养阴降火。适用于熬夜后上火小便黄赤者饮用。

　　饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻者不宜饮用。

　　 决明子清肝茶

　　材料：决明子12克，罗布麻叶10克。

　　做法：用热锅，倒入决明子炒至散发出香气，到出，晾凉，再与罗布麻叶一起放入杯中，倒入沸水冲泡即可。代茶频饮。

　　功效：熬夜上火耗伤

　　阴液，导致血不养肝，因此上火多为肝火，而本茶可以清肝火，平肝阳，除烦，且能明目，熬夜后喝上一些有防治上火的作用。

1.中药败火：如果上火比较严重，可以找中医给看看舌苔，让开一些清热解毒，活血化痰，消肿止痛的中药。注意分辨中药和西药，目前部分中药制作成了药丸，方便病人服用。而区别中药和西药的方法也非常简单，中药成分的药丸都有颜色，如棕黄色；而西药成分的药丸都是白色。

2.板蓝根败火：板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效。
3.另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用，这样的规律

菊花茶败火：菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效。

4.蔬菜败火：大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。
实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物。

5 喝水败火：最省钱的办法，一天多喝几杯水，保证水分充足，有利于促进人体循环和新陈代谢。喝水建议喝茶叶泡的开水，富有一定的营养价值，千万不要喝冷水和生水。

去火吃什么药最好

　　去火吃什么药最好，我们都知道没有健康，就没有一切，为了自己的健康就要时刻注意，特别是一些比较特殊的群体，比如说哪些容易上火的人，更要时刻的注意自己的情况。以下分享去火吃什么药最好？

　　上火后应根据患者表现的不同症状，选择不同的药物进行服用，具体分析如下：

　　1、胃火盛：通常可以吃清胃散、大黄黄连泻心汤、黄连解毒片、三[黄]片等进行清泻胃火；

　　2、胃阴虚内热：可以用玉女煎进行治疗，玉女煎含有生石膏、知母、牛膝、熟地、牡丹皮等，可以清泻胃热、滋阴降火；

　　3、肾阴不足、阴虚火旺：可能出现眼睛红赤、头晕目眩、面红目赤、视物昏花、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、五心烦热等，通常可以进行滋阴降火治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴降火治疗；

　　4、心火亢盛：容易出现心烦易怒、心悸等表现，通常需要应用清心火的药物进行治疗，如莲子心类药物等。

　　 去火的中药

　　 1、穿心莲

　　穿心莲也叫苦胆草，按照大家都知道的苦能降火，所以穿心莲自然也就具有非常好的去火的作用。

　　 药用部位 ：植物穿心莲的干燥地上部分。

　　 具体功效： 穿心莲有清热、凉血、祛湿、祛湿、消肿的功效，所以能够用于治疗一切湿热引起的病症，比如像风热感冒、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痢疾、湿疹瘙痒、以及一些疮肿、小便不利、灼热的情况。

　　 2、黄连

　　黄连以苦味知名，所以可想而知它去火的功效也是十分强劲的，以它为原材料的清火药也是非常多，比如黄连上清丸。

　　 药用部位： 是取用的黄连或者云连的干燥根茎。

　　 具体功效： 主要的功效就是清热、泻火、解毒、祛湿。对于湿热引起的一些呕吐、腹泻、痢疾、疮肿、甚至是高热都有很好的清热去火的疗效。

　　 3、连翘

　　连翘的应用是很广泛的，就比如日常生活最常见的感冒药中就有它的身影，像银翘片、感冒灵等等。

　　 药用部位： 是取木犀科连翘属植物的干燥果实。

　　 具体功效： 有清热、解毒、疏风、散结、消肿的功效，所以能够用来治疗外感风热、痰咳、小便涩痛等等病症。除了有很好的去火功效，又能消肿解毒、止痛，所以也能用来治疗一些疥疮、肿毒。

　　 4、鱼腥草

　　鱼腥草能够称得上药食同源，作为中药它有非常好的去火、清内热、消炎的效果。作为食材它有另一个名称，叫做折耳根，在川渝地区是非常受欢迎的。

　　 药用部位： 干燥根茎。

　　 具体功效： 有清热、解毒、除痹、排脓的功效，所以对于吐脓、湿热引起的痹痛、痢疾等等这些问题都有很好的去火功效，除此外，鱼腥草色白，归入肺经，所以能够起到清肺的作用。

　　 5、金银花

　　金银花又叫忍冬，香味清新又好闻，花朵形态也十分优美，是日常生活中常见又非常有效的去火中药。

　　 药用部位： 干燥花蕾或者初开的花朵。

　　 具体功效： 有非常好的.清热、解毒、消肿、除痈化脓的功效，所以平常无论是用它来治风热、还是内痈外痈都有非常好的效果，能清肺热、凉血、治痢疾的作用，咽喉肿痛也可以选择直接金银花泡水喝，小孩子痱子可以选择金银花泡水擦拭。

　　 6、马齿苋

　　马齿苋实际上大家会经常在菜地、岸边看见，它既可以作为野菜烧菜食用，也是一味很好的去火中药。

　　 药用部位： 马齿苋的干燥地上部分。

　　 具体功效： 有很好的清热、凉血、解毒、止血的功效，能够治疗热毒疖肿、疮毒、热淋、白带异常等等情况，而且归入大肠经，所以临床上经常用于治疗痢疾。此外对于女性的崩漏状况也能起到很好的收敛止血的效果。

　　 7、蒲公英

　　蒲公英也叫婆婆丁，可以作为野菜直接炒制食用，作药用的话有非常好的清热泻火的效果。

　　 药用部位： 全草。

　　 具体功效： 主要的功效就是清热泻火、利尿解毒、消肿，所以它对于清除内火、治疗疮毒、肿痛有非常好的效果，能够很好地缓解肝火旺引起的目赤肿痛，而且因为能够祛湿利尿，所以能够治疗小便不利、黄疸等等病症。

　　 8、夏枯草

　　夏枯草经常生长在有一定高度的坡地、草丛、或者还是一些田地、湿地的位置，有着很多重的花穗，所以又叫它九重楼。

　　 药用部位： 干燥果穗。

　　 具体功效： 主要的功效就是去火、清热、散瘀、消肿，所以能够改善内火过旺引起的病症，比如肝火上亢导致的眼睛发红、肿痛，以及一些其他的结节、肿痛，比如毒疮、或者是女性的乳痈。

　　 结语： 去火的中药种类极其繁多，除了上面讲的八种以外，还有比如像半枝莲、百合、黄芩、苦地丁、泽泻、大蓟、车前草、栀子、茵陈等等不胜枚举的中药，像平时很简单的泡茶的胖大海、罗汉果这些也都是非常好的去火中药。

　　 五款汤水 让你有效去火

　　 1、绿豆粥去胃火

　　表现：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　材料与做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食用。

　　 2、莲子汤去心火

　　表现：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　材料与做法：莲子30克（不去莲心)，栀子15克（用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　 3、梨水去肝火

　　表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

　　材料与做法：川贝母10克捣碎成末，梨两个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　 4、菊花汤去肺火

　　表现：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　材料与做法：猪肝一个，菊花30克（用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　 5、枸杞山萸汤去肾火

　　表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　材料与做法：猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　这些汤水所需要的材料是简单，煲法也是极容易，所以这个周末就动手为自己准备一个漂亮的去火汤吧。

　　 什么去火效果最好

　　1、去火最好吃香蕉，一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

　　2、败火具有清热败火作用的食物种类较多，清热解毒类，如菊花、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

　　 上火有什么原因

　　1、季节因素，夏季天气炎热，心火也最旺，常多见心烦易怒、口舌生疮、小便黄等表现。情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火，有人肝气郁结也容易导致上火。

　　2、饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺，出现大便干结等症状。社会工作环境因素，工作压力大，紧张，易导致心肾不交，肾水不足出现上火。

　　在平常工作生活中，就应该多喝水，人都是离不开水的，而且吃东西的时候也不要吃那些过于辣的和咸的，对自己身体一点好处都没有。容易上火的人更应该多喝水多吃水果，及时补充维生素，平时能自己做饭的时候尽量不吃外面的。