月经气血不通畅怎么办

　　不同原因引起的月经不调，有着不同的治疗方法，所以在治疗月经不调的时候，一般是自己先去医院做一个检查，明确了病因之后再做针对性的治疗，这样能够较快的见到改善的效果，所以气血虚引起的月经不调怎么办,气虚血瘀引起月经不调怎么办?

　　气血虚可以适当的口服一些具有滋补气血的中成药进行调理，比如人参养荣丸，十全大补丸，复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等。如果病情比较严重，可以适当的口服一些中药汤剂进行口服，效果会比较快，中成药相对比较慢，适合病情不太严重的情况。除了口服药物外，平时饮食上适当的多吃一些易消化营养丰富的食物，如动物的内脏，肉类、蛋类、大枣、牛羊肉等。

　　气虚一般是由久病体虚、劳累过度，或饮食不规律损伤脾胃之气引起的乏力、腹胀、少气懒言、头晕目眩、自汗，活动时症状加剧。如果乏力，少气为主，可以吃补中益气丸。腹胀为主可以吃木香顺气丸;头晕目眩可以吃八珍益母丸;自汗可以吃玉屏风散。血虚一般是由饮食不规律，损伤脾胃引起的气血生化无源，或各种急慢性出血，治疗不及时，或久病不愈、思虑过度、暗耗阴血引起的。可见面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，妇女可见月经量少，颜色淡红或月经推迟。心悸失眠、头晕眼花，可以吃归脾丸;月经量少推迟可以吃八珍益母丸。

　　气虚血瘀，往往是由于身体素质比较虚弱、过度疲劳、肥腻煎炸生冷硬的东西吃多了、暴饮暴食、缺乏体育运动锻炼、不良的情绪影响如忧思恼怒，导致肝气郁结克制脾土，进而出现气虚血瘀的问题，可以选择补阳还五汤加减调理治疗，一定要节制饮食。适当进行体育运动锻炼，如跑步、散步、打太极拳、做体操等等。保持心情舒畅，避免忧思恼怒。

　　气虚血瘀的患者，临床会表现为胸内胀满，情志抑郁，急躁，乳房胀痛，痛经，闭经，舌质紫暗，会有瘀斑，瘀点，脉弦涩等症状。可以口服血府逐瘀丸，配合气血和胶囊进行治疗。药物治疗的同时，平时在饮食上要注意营养，多吃含铁类的食物，比如动物的肝脏，动物的血液制品，炒菜时一定要选择铁锅，还要营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动可以增强体质。

　　有些女生可能会烦恼在月经期间出现月经量异常的情况，也有一些女生可能会出现月经周期异常的情况，除此之外也有一些女生会烦恼，在月经期间会出现不通畅的情况，所以月经来得不通畅怎么办，月经感觉不通畅怎么办?

　　如果月经来得不顺畅，最好在月经期的时候煲红糖姜水喝有暖宫驱寒的作用，会使月经血来得更顺畅。具体方法是红糖一大汤勺，姜4片，加两碗水煲剩多半碗水，趁热喝，连续3天。能有效的改善月经不畅。另外可以做下腹部的热敷，热水泡脚。但是有1点要提醒，月经来得不顺畅，首先要排除怀孕的可能。建议先用早早孕试纸检查，或者去医院检查。除此之外，也可以：

　　1、注射黄体酮。女性如果出现内分泌失调，很容易造成月经不顺畅。直接注射黄酮体是最效果最快的方式。

　　2、注意炎症的影响。月经来潮是子宫内膜脱落引起的流血，如果月经不顺畅，可以及时检查是否是由于炎症的影响。

　　3、多补血。如果女性身体虚弱，贫血，可在来月经之前喝一些补血的汤品或者食物，对月经调养有一定作用。

　　4、保持愉悦的心情。来月经的时候，人很容易受负面情绪影响，保持愉悦的心情，有助于人体的健康。

　　大姨妈不通畅和内分泌，饮食，生活不规律等有关系，可以考虑服用益母草，红糖水，促进月经量的增加，帮助行经顺畅，平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡。

　　虽然健康规律的饮食无法消除经痛，但可以改善全身的健康状况。避免过甜和过咸的垃圾食物，会使胀气和行动迟缓，多吃一些蔬菜、水果，并尽量的少量多餐。

月经不调气血不足如何调理？很多女性们可能对于月经不调的症状可能不太了解的，但是这个问题对于生理期间的女性朋友们来说是比较常见的。因为有可能是每一个女性以后都会遇到的问题，所以现在可以做一个预防，然而这个过程中有很多东西也是需要女性朋友们了解清楚。其实生理期不正常调理的方法是很多的，下面小编整理了一些相关内容可以参考一下。

红枣水可以调理月经状态

我们大家要知道红枣这种食物是一种非常好的食物，它对于补血，对于调理女性的气血来说有非常好的功效。所以我认为我们大家可以每天上午或者是下午用红枣泡水喝，要尽可能的把红枣内部的核给去掉，这样的话就能够起到更好的补血的功效。坚持喝红枣水能够帮助女性调理身体状态，能够帮助女性让月经量变多，同时可以缓解痛经的状态。

阿胶丸可以起到一定的功效

如果我们月经失调的症状比较严重，我们认为自己需要进行相关治疗的话，可以选择服用复方制剂的阿胶丸。这种药物是纯中药制剂，所以对于女性的身体健康没有副作用，使用这种药物就能够对于女性的月经状态有很好的调整作用，可以改善月经量少的症状。另外由于这种药物它本身比较有针对性，所以改善女性的气血健康的效果会更好一些。

要保证充足的睡眠

其实对于很多女性来说，都是由于压力过大，睡眠不足而引起的月经紊乱。所以说为了让自己的月经状态恢复正常，我们要尽可能的缓解自己的心理压力，要保证充足的睡眠。只有心情好睡得好，并且饮食规律健康，才能够从根本上改善月经失调的症状，才能够让自己的气色变好，让自己有更好的状态，才能够让自己能够保持着年轻的状态，这样对于女性月经会有很大的帮助作用。

1、脸色暗黄，皮肤粗糙

人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是补足气血。

2、乳腺疾病

乳腺增生，其实就是气血不足。乳房上分布了灰常多的经络，如果你气血不足，气血失调，血行不畅就会气滞、血瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。

3、引发肥胖

有的人长期节食会导致化血无源头，很容易导致气血两亏，影响身体排毒，新陈代谢不畅，毒素越积越多，反而会越减越肥。

4、月经不调

气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。

女子的月经正常与否，是 健康 最准确的信号，也是引起情绪变化的重要身体因素。

中医的调经就是保养身体，分为三个步骤：经前调气，经期调血，经后补虚，并根据这个规则调养。

1、经前综合症的调养

典型的症状：心烦，脾气急，乳房胀痛，少腹隐痛，以及眼晴肿，脸肿。

这些和月经前的激素分泌有关，中医称为" 肝郁 "。

经方：经前可适当疏泄，血瘀体质经期多有行血不畅、血块较多、颜色较淡的情况，可用益母草红枣瘦肉汤调气。

按揉穴位：

经前按揉太冲穴和合谷穴，能疏泄调气，改善月经过少、不通畅等情况。

2、宫寒的调养

症状：腹凉下坠、隐痛筋掣、形寒乏力、月经的颜色发黑，有血块，苔薄白，舌质淡，脉沉迟。

经方：要提前暖身，使血瘀化开。采用方药"温经汤"，月经来了就停用即可。

经期则是月经见红一直到月经干净的这段时间。

1、症状：月经的血量少，颜色淡，肚子发凉，而且持续时间还挺长， 这是典型的气血虚了。

经方：可以服用"八珍益母丸"，此方即能补气养血， 又能活血化瘀。

2. 症状：月经的血量少，肚子不凉，月经的颜色发黑，可能就只是瘀血了。

经方：可以用"益母草膏" 或 "少腹逐瘀颗粒"。

调补汤是补气血为主，经后服用较为适宜且不易上火，但生理期间不宜进补。

1、气虚

气虚多表现为头晕耳鸣、疲倦无力、自汗、气短懒言、舌淡脉弱。

方药四君子汤，健脾补气。

2、血虚

血虚多表现为面色无华萎黄、皮肤干燥、头发枯黄、指甲干裂、手足麻木、心悸多梦、健忘、唇甲色淡、舌淡脉弱。

四物汤

四物汤选用当归、熟地、川穹和白芍。

当归和熟地补血养血，川穹补血活血（如无血瘀血滞可不放），补血圣药的当归和白芍二者相互制约，是最佳搭配。

3、气血两虚

出现气血两虚时，可服用八珍汤调补，即将四君子汤和四物汤掺和一起熬制。

经后按揉三阴交、血海穴可健脾益血，调肝补肾。

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