吃东西不吸收是脾虚吗

脾虚的自我判断方法
1、摸鼻尖
先摸额头，感觉身体的正常温度，再摸鼻尖，如果觉得鼻尖凉，那就可能是脾虚了。
2、看嘴唇颜色
唇色淡白的，属于血虚，脾阳虚。
3、口水多
舌淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛。就是清的不能生化，浊的上来。于是口水就多。有个简单方便的调理方法，一天两袋德甫的鏛緭宝茶，深度滋养脾脏，修复受损脾胃。
脾虚的食疗 - 厥麻薏米养生粥
厥麻还有个响亮的名称，又叫“人参果”。有健脾益胃、生津止渴、补气益血的功效。而薏米（薏仁米）的除湿功能已为大家熟知。
烹制方法：先将厥麻、薏米浸泡1小时，山药洗净切片，大米和红枣适量。将水烧开后，放入食材。再次开锅后，换成小火，熬制30分钟。
厥麻还可以与肉类一起烹调，比如厥麻炖羊肉，有温中暖下，健脾养胃的功效。适合病后贫血、脾肾阳虚的人食用。对于脾虚的人，不妨多吃一些厥麻。
只有脾胃好了，秋冬天进补的营养才能被人体很好的吸收。

我回答一下。

人很瘦，吃东西不吸收，确实和肠道有着非常紧密的关系。排除肝胆胰脾疾病因素，胃肠功能紊乱、不消化吸收就是重要因素。如果你检查排除了胃肠肿瘤、胃及十二指肠溃疡以及肠炎等，你要在自己的日常生活中找找原因。

1、是否长期吃不容易消化的食物所致胃肠功能低下。比如太油腻、太硬食物等。胃肠不适应加上本身体质差则会引起腹泻。

2、是否长期酗酒、吸烟、熬夜、不按时吃饭等导致胃肠功能紊乱。吃饭没有钟点，想起来就吃点，饿了也不觉得饿，吃饭不定时作息不规律，这样长此以往肠胃都会“懒得提抗议”了。

3、挑食偏食。像小孩子一样喜欢吃的就吃点，不喜欢的就动也不动筷子，长此以往身体则缺乏各种营养。

下面建议你试试看。

第一要给自己制定一个可行的食谱。一日三餐，吃点好消化好吸收的食物。比如煮的蒸的食物，可用不同蔬菜以及肉蛋奶用来煮粥，少吃炒的炸的；食物不要单一要多样化，以增加营养改善体质；

第二按时定量吃饭。不要等饿急眼了再吃，也不要每次都吃的过饱。如果条件允许可少食多餐，每天4-5餐，少而精少而软少而淡，便于肠胃在短时间内消化吸收；

第三适当吃点炒鸡内金、饮点绿茶、喝点酸奶、补充益生菌帮助消化吸收；

第四最好少吃或不吃零食。零食不仅没多少营养，还会让胃肠得不到休息而“出现病态”；

第五少食寒凉食物，注意腹部保暖，强健脾胃，少熬夜多运动，增强免疫力。你的肠胃功能自然会好很多。

不知道你多大年龄，如果是四五十岁，应该是脾胃的毛病。

脾管运化，胃管消化，脾胃不和就吃不下多少东西，甚至出现胃涨。

瘦是这类人的特点，要注意饮食，不要吃太凉太硬的食物，不易消化的糯米糕类，要常吃山药，小米稀饭，发酵类食品……。

本人是一个中医的自学者，仅代表个人观点。

消瘦有很多种原因。因消化障碍导致的消瘦，不仅与肠道有关，也可能与胃、胰腺、肝脏、胆道有关。

此外，如果体内存在寄生虫，出造成养分竞争，也可导致身体消瘦。还有，由于神经体质因素，长期活动性结核病，恶性肿瘤，代谢疾病（糖尿病）和某些内分泌病（如甲状腺功能亢进，产后垂体功能减退症）等，都可引起体内热量，脂肪和蛋白消耗增多，长期下来，造成身体消瘦。

如无明显消化道症状，也可考虑神经症造成的消瘦。

1、脾胃气虚

形体消瘦，食欲不振，食后腹胀，大便溏薄，倦怠乏力，少气懒言，面色葵黄，舌淡苔白，脉虚弱。

2、气血虚弱

形体消瘦，面色萎黄无华，倦怠乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，舌淡苔薄，脉细弱。

3、肺阴虚

形体消瘦，干咳痰少，痰中带血，或咯血，口燥咽干，潮热盗汗，午后颧红，五心烦热，舌红少津，脉细数。

4、胃热炽盛消瘦：形体消瘦，口渴喜冷饮，多食善饥，心烦口臭，小便短赤，大便干结，舌苔黄燥，脉弦数有力。

5、肝火亢盛

形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。

6、寄生虫

形体消瘦，面色萎黄，胃脘嘈杂，脐腹疼痛，时作时止，食欲不振，或嗜食异物，大便溏薄，舌淡苔白，脉弱无力。

总之“肠道不吸收”并非源头，它只是一个症状表现。引起“不吸收”这个表现的，才是消瘦之根源。

同自身一年前或半年前相比，如体重减轻大于5 7.5公斤，应及时到医院进行检查，做到早发现，早诊断，早治疗。

如消瘦呈进行性加重时，并伴有精神抑郁，表情淡漠，低烧，消化道症状如腹泻等，应考虑是否有甲亢的发生。如由胖变瘦，则多见于糖尿病。近期内消瘦情况明显突出，或伴有体力明显下降，易疲劳，应警惕恶性肿瘤的发生。

有关系。不仅仅和肠道有关系，也和脾胃有关系。

1.脾主肌肉。瘦弱的人，脾的运化能力弱。吸收不好，自然瘦弱。如果脾运化营养物质的能力强，自然身体会变的强壮起来。

2.小肠泌别清浊。食物在在胃里消化之后，传导到小肠中。小肠把水和食物分开。再进行进一步的吸收，之后把没用的食物残渣运送到大肠之中。

如果小肠的能力差，那么身体就没有办法进一步吸收营养，这样身体就会瘦弱。而分别水和营养的能力不强的话，就会拉肚子。小肠喜欢暖和，也就是我们为什么受凉之后，总会拉肚子的原因。

3.要好好保养脾胃，脾胃虚弱的时候，尽量少吃冷饮，生食之类的。不然的话，脾胃虚弱，进而引起小肠虚弱，导致腹泻，消化不良、使身体变的很瘦。

　　您好，体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。　　指导意见：　　1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。

少吃点，尤其是晚饭要少吃。

夜饭饱，可损一日寿。

肠胃耐饥，怕堵。

丰年多病，荒年少疾。

食物要温热的。七分饱。

吃点蜂蜜。不要吃饼干。

多吃温热性食物，少吃寒凉食物。

多吃牛肉，羊肉，猪肚

多吃大黄米粥，大黄米煮饭，可加（荔枝，桂圆，红枣山药，芋头，少量枸杞子），其中一种或多种，一天可吃两顿，效果非常好。

晚上要早睡，睡眠要充足，中午也要睡一会，天冷睡觉要关窗户，不能有一丝风《干金方》说的。

脾脏在我们的人体内的作用也是很大的，脾脏是我们人体内的最主要的一个提高免疫力的器官，脾脏里面含有很多的免疫细胞，能够为人体提高免疫力。脾脏还可以帮助人体将体内已经衰老的或者是已经被破坏的血细胞排出掉。可见脾脏对人体真的是很重要的。同时脾脏也是很脆弱的，一旦出现脾气虚损，就会让脾脏的功能出现一系列的紊乱。今天我们就来了解下脾虚吧。

脾虚是怎么回事？

脾脏对于人体来说，是属于后天之本。人体的各个器官都要受到脾脏所生成的精气的滋养。一旦人体出现脾气虚损，脾脏的一系列功能都会受到损伤。人体一旦出现脾虚的症状，不仅免疫力会下降，血液会变得无法正常的循环流畅，人体的各个器官都会发生一系列的连锁的病症反应。

脾虚就是脾脏变得虚弱而引起的一系列问题，脾虚了，那就需要健脾了。同时脾虚最为常见的，多数是脾气虚和脾阳虚。我们人体的脾脏，最喜欢干燥的环境，最不喜欢的就会潮湿了。所以一旦人体湿气过重，就会引起脾虚，而人体一旦出现脾虚，体内的湿气也会加重。这是一个恶性循环，所以如果想要彻底摆脱脾虚，健脾和祛湿二者是缺一不可的。

人体若有以下几种表现，可能是脾虚了

如果在吃东西的时候，老是特别容易感到恶心，甚至有的时候还会呕吐。这种现象多数会出现在怀孕的女子身上，但是很多情况下，可能是脾虚引起的。在吃东西的时候，特别容易呕吐，同时，吃进去的东西还特别不容易消化。脸色发白，缺少生气，嘴里的味道总是淡淡的，但是却并不感觉到渴。如果出现这样的情况，很有可能是因为脾虚，导致胃气上涌所出现的现象。

如果在上厕所的时候，偶尔会出现便秘，又偶尔会出现拉肚子的现象，并且这种现象经常出现的，可能也是脾虚引起的。时而便秘，又时而会出现拉肚子的现象，食欲变差，吃完东西之后，会感觉到很不舒服。如果出现这种情况，可能就是脾虚加重了体内的湿气。同时，脾虚还可能会导致便血的现象，多为脾虚导致的血液停滞而引起的。

脾虚还可能会让人变得水肿。因为脾虚而引起的水肿，多数是从腰部以下开始的，用手指按压的话，会凹进去不容易恢复。食欲变差，老是感觉到很疲惫，四肢还总是泛冷。如果出现这样的情况，很有可能就是脾虚引起的人体的水分停止运行，导致体内水分太多，引起的水肿。

女性如果是出现了白带异常，脸色泛黄，老感觉到腰酸腹胀，很有可能也是脾虚引起的。脾虚还很有可能会引起女性提前经闭。这种情况多数是脾虚已经很严重了，脾脏没办法进行运作，湿气已经开始往下了，伤到了女性的子宫和卵巢。

脾虚怎么办？

脾虚就要健脾，脾虚容易滋生湿气，那还需要祛湿。以上简单的介绍了下几种脾虚所引起的症状，如果出现脾虚的症状，也不要胡乱健脾，最好是要确定自己身体的具体情况，然后再有针对性的治疗和调养。

如果是因为脾虚引起的胃气上涌，那不仅需要健脾祛湿了，还需要养胃止呕。如果是因为脾虚加重了体内的湿气，引起的大便溏泻以及女性的白带异常，那最主要的就是需要健脾祛湿了。在健脾祛湿的同时，因为脾虚而出现的白带异常的女性，还需要提升体内的阳气；因为脾虚引起的大便溏泻，那就需要还需要健脾祛湿止泻了。如果死因为脾虚而引起的水肿，则需要健脾利尿了，以排出体内多余的水分为好。脾虚引起的便血，则需要健脾益气摄血；脾虚引起的经闭，则需要健脾祛湿，滋养气血。

脾脏一旦变得虚弱，不仅会让人体免疫力下降的，还会引起多种问题。以上简单的介绍了脾虚的几种症状，我们最好都能够了解下，生活中，更要注意自己身体的一些异常的变化。如果已经出现了脾虚的症状，就要了解自己是属于哪一种脾虚，然后有针对性的进行健脾益气，不能一味的健脾祛湿，同时最好要有针对性的养胃补血。

首先，问题提法有误，不是肠胃完全不吸收，只能说是吸收能力差。肠胃吸收能力差原因很多，除了题目中提到的消化酶少以外，脾虚、胃动力不足、胃寒、肠胃炎、小肠绒毛少等都可能影响消化。
肠胃不好的人饮食一定要有规律，做到少吃或不吃零食，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。平时多喝山楂水，加强身体锻炼，肠胃就会慢慢好起来的。