女性为什么会脾虚

1、饮食因素：长期的饮食不节制或者暴饮暴食、过饥过饱等都会影响脾胃，导致脾胃虚弱。进食过多生冷食物也会损伤脾胃阳气，进而导致脾阳虚。

2、中医讲，思伤脾，长期的过度有忧思，或者精神抑郁，都会导致脾虚。

3、劳倦过度，或者久卧不动的人，也会出现脾虚的症状。

4、长期慢性疾病迁延不愈，或者大病初愈的人，耗伤正气，导致脾虚。

5、还有一些女性产后容易气血亏虚，从而导致脾虚。

引言：我们都知道如果身体出现了脾胃虚弱的情况，对身体是极为不好的，会影响正常的生活，以及身体会产生一些不适。那么女性脾胃虚弱，喝中药能调理吗？接下来我们来了解一下吧。

引起脾胃虚弱的一大类原因，是因为饮食不规律，饮食入胃以后，通过脾胃的运化，所以可以直接影响脾胃，比如暴饮暴食或者过度节食以及禁食的时间不规律部分爱吃或者不爱吃某一样东西，还有长期吃生冷寒凉的食物，或者是太多性温燥热的食物都会导致脾胃的气血，还有的人爱喝酒抽烟，烟酒生湿热也会造成脾胃的功能失调。平常长期劳作过度的人，得不到好的休息耗损人体之气，也表现为脾气的虚弱。还有脑力劳动太过用脑，过度的或者是思虑过度的心思，比较重的人，损耗了人体的气血，也会损伤脾胃之气，以及平时长期不爱活动不爱运动的人，过度的安逸也会引起脾虚，因为脾主四肢四肢少动，则脾气的功能就会减弱的。

脾胃不好是可以采取中药调理的，脾胃不好需要慢慢的调理，中药副作用较小，及时长期用药对身体健康的危害也不会有太大的影响，如比如脾胃不好导致食欲不振，腹部胀痛时，可以使用健脾开胃寒气化滞的中药调理，如果因脾胃不好导致胃寒凉时需要，在医生指导下选择温胃暖中的中药调理，如果因脾胃不好导致胃痛胃酸增多的，是需要使用泻火清胃的中药，如果因脾胃不好导致胃热腹痛，是需要选择扶正固本调理中焦寒气消导的中药进行调理的。

有脾胃虚弱的症状，平时在饮食上不要吃过凉过酸过硬辛辣刺激的食物，这些饮食会加重脾胃消化不良加重病情的，平时饮食要多吃一些健脾益气的食物，比如小米，大枣，红薯，香菇等能够很好的帮助调理脾胃得到有效的改善，也可以通过吃一些帮助消化的药物或者是健脾利胃的药物，能够得到很好的改善和治疗，平时作息一定要有规律，最主要是不要熬夜。

1 脾虚是由吃引发的嗜欲无穷饮食不节

脾主运化，胃主受纳，多数人胃强脾弱，贪吃是脾虚的最主要原因。人类有长达数十万年甚至数百万年的饥饿史，而真正丰衣足食的历史则不超过百年。人类对饥饿的记忆是深远而长久的，甚至根深蒂固，造成人类进化的过程中，胃受纳的欲望几乎是没完没了。这种欲望也表现在人类的基因组上，深深地刻在全人类身上，所以所有人类种族都是贪吃的种族。而胃所能吞下的食物要远大于脾所能运化的能力。这就是脾虚中脾胃的矛盾，永远的胃强脾弱。在现代社会里，我们要经常告诫自己不要贪吃，吃太多会损伤寿命。

糖对几乎所有的哺乳动物都存在着致命的吸引力。糖是我们新陈代谢的基础物质，但糖并不是天然食品，而是人类从植物中提炼、萃取出的纯物质。人体中的糖代谢是一个很复杂的过程。用一个形象的比喻，糖有点像现实生活中的钱。正常情况下，蛋白质、脂肪、淀粉都要先转化成糖才能成为能量物质，给机体提供能量。但是，从蛋白质、脂肪、淀粉转化成糖是一个缓慢的过程，要通过消化、吸收，并且经过转化、储存或再转化，才能进入血液变成血糖，在身体中流动，流通到机体需要的地方去燃烧，爆发出能量供人使用。在流通领域中的钱，多了就叫通货膨胀，少了就叫通货紧缩，都会影响经济的健康发展。对于人体，需要控制住血液中血糖含量，血糖就像钱，多了少了都不行，多了叫高血糖也就是糖尿病，少了叫低血糖，也是疾病。其实，低血糖正是高血糖的前奏，这是人体与经济的不同点。吃入糖后，这些糖几乎马上就开始变成血糖在身体中流淌，迫使胰脏在短时间内分泌大量的胰岛素来平衡体内的血糖。久而久之，胰脏就会虚退，糖尿病就这样发生了。所以，糖是我们现代社会最大的一个饮食错误，是造成脾虚的最主要原因之一。

过度劳累会使脾脏进入早衰，中医术语“劳倦伤脾”即是指此。

忧思也会造成脾脏的早衰，中医术语为“忧思伤脾”。

在我的医疗生涯中经常能遇到这样的病人，并没有明显的家族遗传史，过着普通人严谨的生活，结果得了糖尿病，自己百思不得其解，其实主要就是因为后两种原因所致。我见过最极端的例子是一位妇女，婚姻出了状况，知道老公有了别的女人，在家中发愁，茶不思，饭不想。仅两周后感到浑身无力，去医院一查发现已经得了糖尿病。

我在临床上发现，女性糖尿病的发病原因与男性有很大的区别，女性中妊娠糖尿病是最主要的原因之一，几乎占40%以上。妊娠糖尿病是一种大龄产妇的多发病，在旧金山湾区的妇女，妊娠年龄偏大（平均妊娠年龄在31岁左右，而华人妇女的平均妊娠年龄在33岁左右），这也可能是湾区妇女糖尿病发病原因的区域特殊性。但不管怎样都可以看出，怀孕、生产尤其是高龄孕产都是妇女脾虚的主要原因之一。

看了以上的内容，相信大家在一定程度上都知道该如何延缓脾脏的衰老了。希望我们都能远离早衰之路，找到自己的长寿之道。

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