婴儿脾虚的原因

小儿推拿李波：脾虚—孩子大部分疾病的“元凶”！养好脾胃不生病

很多家长会问，为什么自己的孩子身体总是那么虚弱，风一吹就感冒？眼看着别人家的孩子同样在一起玩的，人家什么事儿都没有，自己的孩子却总是生病，这是为什么呢？

积食，导致脾胃虚弱！没有内伤饮食，不得外感风寒！

有些孩子的下眼袋比较大，有些发红紫色，这是典型的脾阴虚的情况。喜欢吃肉，又不能完全消化，导致积食。其实，现在太多的孩子就是因为脾胃出问题，引起身体虚弱的。

脾胃受伤了，孩子就容易得外感！

为什么饮食和外感有关呢？

外感属于呼吸系统的问题，多是肺气不固，外邪入侵导致的。正常肺气强壮的孩子，能够把外邪抵挡在体外，这样就不至于外邪入侵。

那么，为什么有的孩子会肺气不固呢？中医认为，这很大程度上取决于脾胃之气的状态。在中医看来，脾属土，肺属金，按照中国的五行理论，是土生金，也就是脾土生肺金。

为什么会脾虚?

造成脾虚的原因有很多，主要还是因为在生活中的一些不太好的生活习惯造成的：

1、暴饮暴食

有的孩子的每日三餐都会吃的比较多，或者狼吞虎咽、吃饭过快，这样的饮食习惯时间长了，就会伤害到脾胃，造成脾虚。

2、爱吃冷饮

冰冷的食物会给身体造成非常大的刺激。脾胃是最怕寒冷的，如果严重的可能就不只是脾虚了，甚至还会造成气血不足，恢复是非常难的。

3、经常吃甜食

甜味食物摄入太多会增加脾胃的负担，因此我们建议吃甜品要有个度，不要吃太多。

4、脾气暴躁

经常的发怒、暴躁、抑郁会损伤肝脏，从而间接的伤害脾胃，最后给身体造成致命的伤害。

5、久坐

脾脏是主管着我们身体各处的肌肉的，如果坐的时间长了，会影响到脾脏的功能，所以建议大家如果坐久了可以站起来运动运动。

以上五点就是可能会导致身体脾虚的原因，那么我们在生活中一定要注意改掉这些不好的习惯。除此之外，还可以多吃一些滋养脾胃的食物。

脾胃功能好，肺系统功能更强壮！

“脾土生肺金”这句话，通俗的说就是：脾胃功能的强壮，可以令肺系统功能强壮。可是，现在很多孩子，因为饮食不节，饮食不规律，吃的不 健康 的食品多，因为这些原因，所以脾胃受伤了，这样，肺系统就会出现问题，这是孩子容易感受外感疾病的一个根本原因。

对于喜欢吃肉的孩子，因为脾胃的运化能力有限，吃了那么多的肉，根本无法运化，所以会积食，积食以后，胃中会出现阻滞，这样胃气就不能下行。

正常情况下，人的胃气下行，然后心火也跟着下行，这样上焦才不至于太热，可是，如果胃气不能下行，则心火也无法下降，被阻塞在上焦，这样，上焦一定会越来越热，此时，如果孩子一感冒，立刻就容易咽喉肿痛。

这时，家长一定要考虑，是否存在我们现在讲到的这种情况了。

儿童的生长，更是离不开脾胃，因为所有的营养物质，都要脾胃吸收并运化到全身，如果脾胃失调，无法吸收运化营养物质，则身体的成长，会受到很大的干扰的。

脾胃强，孩子的抗病能力才强！

首先，家长要知道防护身体的是一种叫“营卫之气”的东西。“营气”是在经脉里面行走的，“卫气”是走行于经脉之外的。

“营气”是液体状的营养物质，等于是“弹药”；“卫气”是一种气，是人体体表的“防御系统”。营卫和谐，协同作战，就能保为我们的身体。

“营卫之气”是从哪里产生的？

是从我们的脾胃化生而来的。脾胃吸收食物中的营养物质，然后向上输送，经过肺，再由肺输送到全身，实际上，我们身体内的营养物质要转化成营卫之气并输送到全身上下，变成强大的的防御系统。这是由肺来负责的！因为“肺主皮毛”，肺主一身之气，所以肺在向全身运行营卫之气的过程中起了很大的作用，但产生、供应营卫之气的“生产基地”是脾胃。

当我们脾胃好的时候，吃下去的食物中的营养物质很快就能转化为我们的正气——防御部队，运行得快，能够有力地抵御外来的任何病邪——细菌、病毒等等，拒敌于体表之外。

“ 脾胃虚弱”的孩子要及早调理

脾胃虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式，要在整个营养搭配方面注意，包括注意良好的生活习惯。吃饭七分饱，少油少盐，忌辛辣、冷饮等，当然还有少吃零食。

小儿推拿也是调理脾胃虚弱不错的选择。

小儿推拿李波：脾虚—孩子大部分疾病的“元凶”！养好脾胃不生病

小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃

婴儿脾虚一般是什么原因引起的？有什么办法调理好？糖果吃多了，也会损伤主骨和肾脏，也会导致肾虚脾虚。吃太多水果易损伤脾胃，导致脾虚，所以吃水果要注意用量。注意饮食习惯。带宝宝做开心的活动，的心情可以使胃肠道正常运动，有助于改善脾胃。

糖果吃多了，现在孩子在家受宠，大部分都是爷爷奶奶照顾。所以孩子想吃，爷爷奶奶都会无条件买。孩子喜欢吃糖果，不代表只会蛀牙，也会损伤主骨和肾脏，也会导致肾虚脾虚。吃太多水果，当父母给孩子补充食物时，孩子可能想多吃水果。家长认为水果可以补充体力，让孩子更健康。但是，对于普通孩子来说，水果不能吃太多。比如孩子可能消化不了半个苹果或者香蕉，容易损伤脾胃，导致脾虚，所以吃水果要注意用量。

吃太凉的食物伤害孩子的脾胃。过凉的食物进入胃中，迅速引起胃黏膜血管收缩，影响胃酸和消化因子的分泌，影响孩子的消化能力。容易造成脾胃功能失调，尤其是冷饮。孩子要少吃。是后天脾胃的基础。脾胃虚弱，百病生。孩子从小就有好的脾胃，长大了才能有强壮的身体。这一点都不马虎。

注意饮食习惯。宝宝脾胃虚弱很大一部分是因为不良饮食习惯造成的。所以家长一定要纠正孩子不良的饮食习惯，改变挑食、强迫性进食的毛病，不要让孩子吃冷食，少吃零食。带宝宝做开心的活动。心情不好会导致食欲下降、腹胀、胀气、消化不良等。久而久之，可能会导致脾胃虚弱，而好的心情可以使胃肠道正常运动。家长可以带孩子多做一些有趣的活动，让孩子生活在快乐的环境中，有助于改善脾胃。

保暖:春秋季节气候变化时，虚寒胃痛患者应注意保暖，避免受凉；如果是脾虚泄泻，可以在肚脐处贴温脐贴，也要少吃生冷水果。如果觉得肚子凉了，可以及时服用姜茶。适量运动:适当的体育锻炼可以增加人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老。

小儿脾胃不好的原因

　　小儿脾胃不好的原因，父母是非常关心宝宝健康的，特别是在饮食上面。有时候宝宝不爱吃饭，这是由于小儿脾胃出现了问题，这让许多家长很是烦恼。下面介绍小儿脾胃不好的原因！

　　1、儿童先天消化功能不好；

　　2、儿童添加辅食过早或过多；

　　3、用药不当所致；

　　4、过度给儿童吃高热量食物、疾病初愈大补食物所致。

　　如儿童出现感冒流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，多半是风寒感冒，但是很多家长给儿童吃清热解毒的药物，往往是雪上加霜，更容易伤害宝宝的脾胃。

　　 孩子脾胃不好的表现有哪些？

　　 1、食欲不振：

　　就像上文我提到的那样，吃饭就像吃药一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能！还有一种情况就是，就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，一副营养不良的样子。

　　这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的脾胃出现一些问题了！

　　 2、舌苔厚腻：

　　孩子一生病，医生最先看的就是孩子的舌苔。都说“舌苔是健康的晴雨表”，的确如此。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。

　　而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。孩子的脾胃功能差，抵抗力就会下降，换季时节更容易被病菌入侵，受凉生病。

　　 3、脸色焦黄：

　　孩子的脾胃好不好，一看脸色便知七分。因为孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型脾胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。

　　很多小孩不仅脸色焦黄，还会很干，换季时风一吹就起皮，脸上花花的，颜色很不正。有这些表现的孩子不仅脾胃不好，还可能缺少维生素，或者长虫了，父母要及时给孩子调理。

　　 4、嘴唇无光泽：

　　如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，那就是脾虚的外在表现。因为脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。相反，如果孩子的脾气健运，那么口唇就会红润有光泽。

　　生活中会见到很多宝宝嘴唇成淡白色，但大多父母都没有意识到孩子是脾虚。

　　 小儿脾胃虚弱该怎么办呢？

　　1、小儿脾胃虚弱的护理首先是喂养得当。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给孩子多喂水。

　　3、加辅食时，脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。

　　水果方面不要早加，对于便秘的周岁以内的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹泻的孩子更要少加果泥及果汁等。

　　3、在环境允许的情况下，可以增加孩子的活动量，以促进脾胃功能。

　　 1、高营养饮食增加脾胃负担

　　现在生活水平提高，很多家长认为孩子只有吃得好才能获得更多的营养，身体才会发育的更好。

　　事实上有些高营养的食物可能会给孩子稚嫩的脾胃带来伤害。特别是一些高蛋白食物不易消化，吃得越多不仅不能吸收，反而会加重孩子胃肠负担。

　　虽然说蛋白质是孩子成长必不可少的营养成份，但是不宜过度补充，以免消化不良。

　　 2、不良饮食习惯

　　孩子从小要养成良好的饮食习惯，学习自己进食，现实生活中有很多家长总担心孩子吃不饱，追着孩子喂饭，这种做法并不可取。

　　孩子不想吃饭可能是有多方面的原因，做为家长要让孩子自己学习进食感受饥饱，引导其选择食物种类，强迫进食会导致吸收困难，时间一长就会出现脾胃失和的情况。

　　 3、进食过凉食物

　　过凉的'食物会伤及脾胃，引起胃黏膜血管收缩，影响胃酸分泌，进而导致消化功能降低。平时要注意让孩子少吃凉的东西，特别是冷饮，尽量不要吃，防止胃部受寒导致脾胃失和。

　　 4、其他因素

　　除了饮食因素以外，情绪也可能会导致脾胃不调，平时要注意对孩子进行下面引导，不宜大声呵斥或过度惩罚，特别是在吃饭时更不能如此，以免造成孩子情绪紧张，不思饮食。

　　脾胃失和不是小事，它关系到孩子的健康成长，作为父母要了解这方面的常识，防止由于这些原因而影响到孩子的正常饮食。

　　 小儿脾胃不和怎么推拿

　　小儿采取平卧位，用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。 顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者。 逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者。

　　一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。 操作者的手不宜过凉，应温暖。 不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120—160次。 具有调脾和胃的作用。

　　 怎样预防小儿脾胃不和

　　脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。

　　劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

　　脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。这是需要根据具体的辨证情况选择用药的，临床上常用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、归脾汤等方剂治疗。

　　所有的宝妈们一定要把宝宝的身体健康情况注意起来，尤其是宝宝的胃部情况，因为胃不好，对宝宝的以后，也会造成极大地影响。

　　妈妈们一定都希望自己的宝宝十分健康又茁壮的成长，所以宝宝们的身体健康情况要从小抓起。

　　 有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢？

　　中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。

　　 1、多吃点清淡食物

　　有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。

　　其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。

　　有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。

　　 2、带孩子推拿按摩

　　除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。

　　外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒。

1、吃得太好，可能脾胃受不了，很多家长认为孩子吃的好，就一定会发育的很好，对于孩子稚嫩的脾胃来说，其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。中医认为、人体小系统共通于天地大系统，五谷杂粮、萝卜白菜等，是自然赋予人类的瑰宝，脾胃对于它们更能运化自如，在与天地和谐一体中促进人体的自然生长。

当然，高营养、高蛋白的东西需要补充，但不可依赖这些，本末倒置就不好了，而且要了解这类食物容不容易消化，对于儿童稚嫩的脾胃不易消化的食物要尽量避免。

2、食用过凉的食物伤害孩子脾胃，过凉的食物进入胃中，很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌，影响孩子的消化能力，容易造成脾胃功能失调，尤其冷饮等，孩子要少吃。脾胃是后天之本，脾胃一虚，百病由生，孩子从小有个良好的脾胃，长大后才能有强壮的身体，这是一点也马虎不得的。

3、还有很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能，比如当孩子生病初愈，很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复，中医认为虚不受补，孩子在病初愈之时身体很虚，此时脾胃功能很弱，如果这时大量进补，孩子不但不能吸收，还造成脾胃的伤害。