脾胃湿热的舌苔

2024-03-06 23:23:57

肠胃湿热其实是在夏天非常容易出现的一种疾病，因为夏天很多人的食欲总不收非常的好，造成不规律的饮食，就是造成肠胃湿热症。常食用比较油腻的食物的人，也是很容易出现肠胃湿热症的。如果您对于肠胃湿热症的情况还不是非常的了解，下面我们就来和您一起具体的说说它的症状和解决的办法吧~

肠胃湿热的症状

肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。

脾胃湿热，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。

肠胃湿热怎么办

想要治疗肠胃湿热的情况，那么就应该从中医的手段进行治疗，这样才能够更好的从根本上去除疾病。首先我们需要清楚的是，热属于阳性，清热需要使用凉性的药物具有助湿的效果;而湿则是属于阴性，治疗则是使用温性的药物，这样具有助热的功效。所以说，在治疗肠胃湿热之前一定需要进行仔细的辩证；用药要有分寸，

这样才能够起到治病救人的作用，否则很容易伤害身体。

想要令身体恢复健康，一般来说主要的手段就是进行清热利湿。除了服用药物之外，还应该从日常的饮食着手，要多次一些清淡的食物，少碰一些辛辣还有油腻的食物。除此之外，日常还需要养成良好的生活习惯，适当的增加一些运动量，这样身体才能够更加的健康。

肠胃湿热吃什么好呢，应该多吃一些性寒凉、味淡的食物，因为这一类型的食物都是具有比较好的清热利湿的作用，常见的就有红豆、小麦以及小米、冬瓜、苦瓜还有金针菜、茭白等等。

肠胃湿热的护理

想要护理好这种疾病令身体快速的恢复健康，那么最好从中医方面着手，这样才能够从根本上解决疾病。中医方面认为，热属于阳性，湿则是属于阴性，如果想要清热，那么要用良性的药物，如果想要去除湿气则是用温补的药物。

不过，温热的药物会导致身体出现内热的情况，而日常一些治疗湿气的药物则是比较的燥热，

所以经常服用容易耗损体内的津液，所以在用药之前一定要谨慎，进行多方辨别，这样才能够不损害身体。

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脾胃湿热起病突然，恶心呕吐、吞酸频繁，腹痛频繁，急泻，引起不适，大便黄褐臭，口渴心烦，小便短赤，舌苔黄腻，脉沉或滑。脾胃湿热。又称中焦湿热。多为湿邪致湿热，饮食不佳，暴饮暴食，肥甘脾胃所致。症状包括腹部胀满、疲倦、身体沉重、大便稀稀、口苦热、口渴、小便少而黄，甚至皮肤黄如橙，舌苔黄而腻，脉博数。治疗以清热利湿为主。

中医认为正气不足是本病的内因，脾胃湿热证的形成有多种病因病机，但脾胃功能状态是决定性因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运粮水，水湿，谷滞，湿滞久转热，可形成湿热；同时，各种疾病因素容易导致脾胃虚弱功能障碍，产生湿热。由于脾胃的生理特点，燥湿易侵脾胃。脾为湿土，为“湿区”，湿邪最易伤脾；胃燥土，易患燥。燥为阳热之邪，甚至燥为热。胃热脾湿合为湿热。

脾胃湿热证在门诊几乎天天可见，涉及消化系统、肿瘤、泌尿系统等多种疾病。，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆结石、胆囊息肉等。

脾胃湿热证的主要原因是上述疾病未得到有效治疗，病变反复移动发展。其次，与不健康的生活方式有关，如吃胖、甜腻、吃辣、抽烟喝酒等，导致脾胃损伤，聚湿生热。因此，预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时要改变不健康的生活方式，吃好，不抽烟，不喝酒等。脾胃湿热症状多，胃脘痛、嘈杂灼痛、口干舌燥、渴而不愿饮、饿而不愿食、小便黄、大便不畅是脾胃湿热辨证要点。

中药认为，玉米具有利尿消肿、平肝利胆、健脾祛湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米中含有黄酮类物质，对黄斑视网膜有一定的作用，所以多吃玉米可以明目。

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养生导读 ：不好看中医时，医生总是叫伸舌头出来给他看，这是为什么呢？这是舌苔能够反映出的状况的原因！那么如何通过舌苔知脾胃呢？下面教你几招观察舌苔变化，看看你的脾胃是否健康！

舌苔变化反映脾胃健康状况

古代医家所言“脾胃和则百不生，脾胃不和则百丛生”之论，养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给身体提供充足的气，身体的血气足了，人自然健康美丽。这也与古代医家所言“脾胃和则百病不生，脾胃不和则百病丛生”之论不谋而合。我们的舌头是最有效的帮助我们了解体内状况。

没有规律的饮食习惯，爱吃辛辣食物等让很多人患上胃病。我们不要等到胃真的出现问题后采取治疗，日常生活中要仔细观察身体反馈给我们的症状，比如说舌苔的状态。中医认为，舌苔能够反映出脾胃的健康状况。

正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑等组成。

从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。

苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。

如何通过舌苔知脾胃健康

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

1、舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还会感觉肩膀僵硬和腰痛，则说明人体内的毒素已经沉积太多，可以坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的，毒素很快就能排出。

2、舌苔厚、有口气

一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

3、舌苔发黑、黏腻

如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。

4、舌苔花剥

有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。

5、舌头有裂纹

还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。

6、舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。“地图舌”的出现预示人体的抵抗力正在下降，建议在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。

7、舌边有齿印

有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃、水果和清淡食物，适当。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。

8、舌红、苔厚、便秘

有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃、水果和清淡食物，多喝水。

9、舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。这时建议尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临的危险。

【舌苔厚】

2024-03-06 22:22:47

临床副主任中医师专业解答，喜欢就关注一下吧。

舌苔白厚是体内有湿气的表现，如果兼有黄色的苔，体内又感觉很热，说明已经有热象了，体内既有湿又有热，我们称为湿热。

湿热类疾病非常常见，根据湿和热比例的不同，大致可以分为湿重于热和热重于湿两种基本类型。以下就两种类型常见的症状、治疗方法、方药作一简单介绍。

1.湿重于热

主要症状：口不渴，或渴而不喜欢喝水，胸闷、头昏，四肢困倦乏力，食欲差，腹胀满，大便溏，或午后发热，舌苔白而厚，脉濡滑。

治法：化湿为主，清热为辅

方药：三仁汤（杏仁，薏苡仁，白豆蔻，厚朴，半夏，淡竹叶，通草，滑石）或藿朴夏苓汤（杏仁，薏苡仁，白豆蔻，泽泻，豆豉，通草，猪苓，藿香，厚朴，半夏，茯苓）。

2.热重于湿

主要症状：口苦，口干，饮水不多，四肢困重，胸闷，心烦，腹胀，纳差，大便粘滞不爽，小便短而黄，汗多而粘，或有发热，舌红，苔黄厚，脉滑数。

治法：清热为主，兼以化湿

方药：王氏连朴饮（黄连，栀子，半夏，厚朴，石菖蒲，芦根，豆豉）。

重要提示：

（中医沈祥立，2021年元月24日）

苔诊者，黄苔多见于热性疾病，是湿热的表现，主症在肝和脾。容易口渴，显示肝火旺盛，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的功能和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺盛，消化不良引起的；口苦就是胆汁排泄紊乱所致。

至于厚苔，多为里热，也表明了存在痰热、食积或湿热内蕴。

舌苔黄厚为湿热熏蒸所致，与脾胃肝胆关系最为密切。从审证方面来讲，只是看湿热的孰重孰轻，确定湿热痰浊所稽留的脏腑，根据症状是比较容易确定的，患者可对照自查。

题目所说的情况，单从舌苔描述来看，有几种可能：

1、痰热闭肺

特征是咳嗽、痰鸣，可有黄筹痰，胸膈满闷，甚者呼吸迫促。

多由外邪犯肺，郁而化热，热灼肺津，炼液成痰，偏于肺，故多见肺失肃降症状，如咳嗽，咯痰，胸痛，气急等。

治宜清肺化痰，临床常用清金化痰汤。

2、痰热结胸

特征是面红身热，渴欲凉饮，胸脘痞鞭，按之疼痛，呕恶，大便秘结。

这种情况与痰热闭肺的病因差不多，都是痰与热搏，蕴于肺络或胸膈，上蒸于舌，因而舌苔黄厚且可能出现腻苔。

治宜清热化痰，宽胸开结，临床常用小陷胸汤。

3、肝胆湿热

特征是头重身困，胸胁闷满，腹胀，纳呆，小便短赤等，甚者可见黄疸症状。

嗜食肥甘醇酒，水谷不得消化，聚湿生热；或情志怫郁，木郁化火，均可影响肝胆疏泄功能。

湿热的问题，要看湿重还是热重，哪个重先治哪个。从题目描述上看，题目情况若属肝胆湿热，应是湿重于热，故可伴见伴头重身困，胸脘痞满，腹胀便溏等。

治宜化湿泄浊，临床常用茵陈五苓散。

4、大肠湿热

多因暴饮暴食，伤及脾胃，湿滞不运，蕴久化热；或夏季暑热，食生冷而不节制，损伤脾胃，正气不支，复受湿邪，内外相招，湿热下注于大肠，大肠传导失司，秽浊上蒸，造成舌苔黄厚。

治宜清热利湿，调畅气机，临床常用白头翁汤、木香槟榔丸。

日常调理，可适当多吃白萝卜、丝瓜、藕粉、绿豆、薏苡仁煮粥；水果可选山楂、梨等。也可用木棉花、荷叶、鱼腥草、鸡骨草、淡竹叶、车前草任选其一代茶泡饮，也有不错的调理效果。

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根据上述苔象，体征，可粗略考虑患者为两种证候

1.真热假寒夹湿证 ；2.湿热证 真热假寒夹湿证

即内有真热而外见假寒的证候，如热性病中毒较重时可见表情淡漠、困倦懒言、手足发凉、脉沉细等，粗看好似寒证，但又有体内燥热，口鼻气热，胸腹灼热，口渴喜冷饮，大便秘结，小便短赤。舌红绛，苔黄干，脉虽沉细但数而有力。为阳热内郁不能外达，本质是热证，故称“真热假寒” ，若舌苔厚腻，则夹湿 。

湿热证

肢体困重、身热不扬、舌苔黄腻、脉濡数。湿热因阻滞停留的部位不同，而出不同的症状。

湿热停留在脾胃 ，可以出现胃胀闷、食欲差、恶心、欲呕、便溏不爽；

湿热停留在胸部 ，以及上蒸于口部和面部，可见面部起痘、口舌生疮、口苦等；

湿热郁结在肝胆部位 ，胆汁泛溢肌肤可出现黄疸；

湿热停留在大肠 ，影响分清泌浊功能，出现腹泻或痢疾；

湿热下注膀胱 ，影响膀胱气化功能，可出现尿浊、尿血；

湿热侵犯女子的冲任二脉 ，可以出现女子带下量多、阴部潮湿；

湿热停留在皮肤 ，可出现湿疹；

停留在关节筋骨 ，出现关节肿痛、屈伸不利；

湿热之邪可以停留在上、中、下焦的任何一个部位 ，但以中焦脾胃湿热蕴结常见。

见于体征、表现的描述不全，均可建议患者可长期将黄连、薏米仁泡水喝，以清热、祛湿。

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解决体内热有一个非常具名的方子，白虎汤，左青龙，右白虎。青龙主升，白虎主降。这就是中医一周生俩仪，一升一降，就能周而复始。你现在感觉体热，就是升化太过，或者沉降不利。舌苔白厚显示并非升化太过，而是升化不利。而苔有薄黄，更是说明沉降不利。因为黄色应该是胆汁，胆汁应该是下行入小肠，这里逆行了，那就是说治你的病必须先解决升化的问题，再解决沉降的问题。所以选择白虎汤变方加减非常适合。致于怎么变化加减，那就要参照你的其它体质状况了。

舌苔很厚很白有点淡黄，体内感觉很热，有什么方法可以解决吗？

舌苔很厚多是有食积、大便不通畅的情况。

苔很白带有一点淡黄，说明食积日久，有一点化热的倾向。

体内感觉有热则说明郁热已经由内而外发出来了。

那怎么办呢？

既然有食积，有大便不通，有内热，就需要消食，需要通便，需要清内热。

常见消食的中药有山楂、神曲、莱菔子、麦芽等。

常见泄下通便的中药有大黄、芒硝、番泻叶等。

常见润肠通便的中药有桃仁、杏仁、麻仁、郁李仁、松子仁、柏子仁等。

常见清胃肠内热的中药有石膏、知母、淡竹叶等。

胃肠会出现食积、大便不通是脾胃的问题。

胃肠道出问题是脾胃出问题了。

胃主消化，脾主运化。

胃消化出现问题，食物就不能得到很好的消化腐熟，容易积滞在胃脘，排出的粪便也多含有未消化食物。

脾的运化出现问题，食物就没办法吸收，各种营养物质仍然排出体外，大便多稀溏，多便秘，多黏腻。

食物积滞在胃肠，就容易化热，产生毒素，损伤胃肠。

而且很多问题都会影响胃肠道的功能。

比如心情不好，肝气不舒，横逆犯胃，也会出现吃不下饭的情况。

比如感冒发烧，胃肠道气机受到影响，或者邪气侵袭胃肠，也会出现胃肠道的功能异常。

比如过食寒凉，寒气凝结胃肠道，也会出现胃肠道的功能异常。

虽说主要是针对胃肠道进行处理，但也要针对导致胃肠道异常的原因进行处理。

舌苔厚说明体内湿气重，有点淡黄说明湿已经有化热之像，感觉热应该是湿热导致。可以吃中药调理，具体要根据四诊合参才能确定。