强健脾胃的中药

在生活中由于很多人都有不良饮食习惯，因此很容易出现肠胃疾病，在生活中需要做好护理工作，那么养胃的中药有哪些？吃什么中药养胃？生活中有很多中药都具有养胃的功效，但是需要掌握正确的食用方法，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。
1、山药
山药为药食两用之品，含有多种氨基酸，微量元素以及矿物质，具有健脾胃，补肺肾，补中益气，健脾补虚，固精益肾等作用，特别适合脾胃虚弱者颈部食用，对于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症有非常好的改善作用。
2、白术
白术具有多种药用功能，含有挥发油，其中主要成分是苍术醇，苍术酮，并含有维生素A，被中医用作强健脾胃的有效药物，不但可以单方入药，还可以和其他药物，食物配伍使用。可以缓解脾胃虚弱，食少胀满，倦怠乏力，泄泻等病症。
3、芡实
芡实俗称“鸡头米”，既可食用，也可做药用，主要含蛋白质，淀粉，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等元素，具有健脾，阳萎，固肾等功效，常配伍山药，白术等食材食用。
4、砂仁
砂仁主要含龙脑，樟脑等挥发油成分，主要作用于人的胃，肾和脾，能够化湿行气，和胃醒脾，温中止呕。常与厚朴，枳实，陈皮等配伍作用，能够缓解脾胃气滞引起的胸脘胀满，不思饮食，腹胀食少等病症。
5、人参
人参是一种名贵的中药，含有50多种人参皂苷，数十种单糖，低聚糖和多糖，90多种化合物的挥发油，20多种氨基酸和肽类物质，以及多种微量元素和其他成分，具有大补元气，健脾胃，养血，安神等多种功效。
6、茯苓
茯苓中含有甲壳质，蛋白质，卵磷脂，葡萄糖等多种营养成分，属药食两用食材，具有健脾胃，利水渗湿，强筋骨，利关节，止泻泄之功效。
7、藿香
藿香含挥发油，可用作强刺激药和芳香料。中医认为，藿香气芳香，善行胃气，能和合五脏，可理气和中，止呕，最适合与湿阻中焦，胃失和降之呕吐。
8、陈皮
陈皮味苦性温，是柑橘的果皮经过干燥处理后制成的干性果皮，其中所含的挥发油对肠胃道有温和刺激作用，可以促进消化液分泌，排出肠管内积气，增加食欲。既能芳香健胃，又能舒解脾胃气滞。
9、日常养胃方法
1、保暖
患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。
2、调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴
胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
4、静心
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
5、运动
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、腹部按摩
每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。

　　脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响,因此保持身体健康,保养脾胃是关键。那么补脾胃的中药材有什么呢?下面我给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

　　补脾胃的中药材：

　　逍遥丸：【成 份】柴胡、当归、白术(炒)、白芍、茯苓、甘草(蜜制)、薄荷，其功效为疏肝健脾，渗水除湿。

　　人参健脾丸：人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。

　　健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。

　　人参归脾丸：人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。在治疗心脾两虚和脾不统血两种病症具有很好的治疗作用

　　补中益气丸(党参，炙黄芪，炙甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血，调经止痛。炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，有健脾调胃、益气复脉之效，白术还可以燥湿利水，止汗，安胎。柴胡可用于气虚下陷、肝气郁结、月经不调。从分析其成分作用，不难看出补中益气丸功效主要是补中益气。)。

　　香砂养胃丸 ：党参、白术、茯苓、苍术、甘草、半夏曲、陈皮、砂仁、藿香、木香、香附、枳壳、厚朴、六神曲、南山楂、麦芽、莱菔子。健脾和胃，理气化湿。

　　香砂六君子丸 ：党参，茯苓、白术、法半夏、陈皮、木香、砂仁、甘草。 健脾益气，理气和胃。

　　木香顺气丸 ：木香、香附、陈皮、枳壳、山楂、槟榔、乌药、莱菔子、茯苓、神曲、麦芽、青皮、甘草。顺气止痛，健胃化滞。

　　陈夏六君子丸 ： 补脾健胃，理气化痰。

　　参苓健脾丸(党参健脾丸)： 党参50g白术(土炒)、薏苡仁(土炒)120g、白扁豆(土炮)60g、山楂(去核清炒)60g、谷芽(清炒)50g、芡实(麸炒)50g、陈皮50g、六神曲(麸炒)60g、莲子肉(土炒)60g、麦牙(清炒)60g、茯苓60g、山药(麸炒)60g、枳壳(麸炒)30g、砂仁40g、甘草(蜜炙)30g 作用： 健脾，开胃，消食。用于脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，脘腹胀满，肠鸣腹泻。

　　参术健脾丸 ： 党参、白术(炒)、厚朴(姜制)、陈皮、砂仁、半夏(制)、山楂(炒)、茯苓、六神曲(炒)、甘草。

　　作用： 健脾消食。

　　参苓白术散 :【组成】人参100g，茯苓100g，白术(炒)100g，山药100g，白扁豆(炒)75g，莲子50g，薏苡仁(炒)50g，砂仁50g，桔梗50g，甘草100g。

　　【功效】补脾胃，渗湿止泻,益肺气。

　　【主治】脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

　　脾肾阳虚的人，服用寒凉食物后，会出现腹痛、腹泻的症状，治疗起来也是?寒者热之?，服用散寒的药物，比如：同仁堂参桂理中丸:人参、肉桂、干姜、附子(制)、白术(炒)、甘草。温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。桂附理中丸：肉桂 附片 党参 白术 (炒) 炮姜 炙甘草。是温补脾肾之阳、散寒止痛的名方。方中附子、肉桂温肾阳，炮干姜、炒白术温脾阳，党参、炙甘草补益中气，中阳得温，斡旋四旁。凡脾肾阳虚见腹痛泄泻、四肢厥冷、畏寒倦卧者，为首选之品。 附子理中丸：主要成分：附子(制)，党参，白术(炒)，干姜，甘草。具有温中散寒补气健脾之功效，适用于脾胃虚寒所致腹泻。脾虚，对脾胃虚寒，寒气郁腹，胸腹胀气，腹部喜暖、喜按，呕吐泄泻等症有较好的疗效;