小儿脾胃虚弱如何调理

一直以来，中医都认为“脾胃为后天之本”，可见脾胃健康对小孩是多么的重要。那么，该怎样调理小孩的肠胃呢?接下来，赵医生跟大家聊聊。
脾胃虚弱的常见临床表现
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病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
那么，孩子总是脾胃虚弱怎么办呢？
1、给孩子配合着益生菌
调理下胃肠道，比如保健品类的含有双歧杆菌类的就可以的，长期服用2到3个月左右的时间应该就能够缓解，同时配合着调理脾胃的药物，比如扶脾颗或者是醒脾养儿颗粒，中成药物不会对孩子造成什么过大的影响。
2、饮食上多吃促消化的食物
多吃一些促进孩子脾胃成熟的食物，比如山药、百合、莲子、薏仁，这些都是有利于促进孩子脾胃成熟的，一定要少食多餐，不要给孩子造成二次损伤。尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的。
3、定时定量进食。
调理宝宝的脾胃需要一个漫长的过程，在调理过程中除了注意吃什么以外还要注意怎么吃。帮助宝宝养成定时定量进食的习惯尤为重要，千万不能完全由着孩子的心情想吃就吃，不想吃就不喂。到了进食的时间以后妈妈要想办法喂宝宝一点时候，逐渐的养成定时进食的习惯。
4、细嚼慢咽。
脾胃虚弱的宝宝在消化能力方面是比较差的，这就需要妈妈付出巨大的耐心。要保证宝宝食物在口腔内多停留一段时间，通过长时间的咀嚼使得大量分泌的唾液和食物重复搅拌，这有利于增强宝宝的脾胃消化和吸收功能。
5、可以配合着小儿推拿。
小儿推拿针对于脾胃虚弱来说，还是相对比较好一点的，但是费用相对高一点，因为他所需要的时间比较长，短期间内肯定是不能够缓解的，最起码要一个月左右的时间。
6、适当增加孩子的活动量
可以让孩子多进行一些户外运动，适当增加一些运动量。锻炼身体的同时，增加孩子自身的抵抗力！
最后，中医说，“脾胃虚弱，百病生。”这句话充分说明了孩子消化吸收不好，便会反复感冒、生长发育缓慢等。小孩年龄小，脏腑的发育还不全，假如遇到自己喜欢的食物，他们便不停地吃，如果是自己不喜欢的食物就不吃了。
【赵医生提醒】如果饮食不当，会加重肠胃的负担，进而使肠胃虚弱。古话说:“要使小儿安，三分饥与寒。”所以父母们要注意不要让宝贝们吃太饱哦。
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问题一：孩子脾虚怎么调理宝妈给孩子喂食要得当，宝宝能吃多少算多少，不吃时不要追着喂，避免伤食。要定时定量饮食，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，少吃食肉类食品；不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类药物，更不可滥用抗生素；在环境适合的环境下，让孩子增加户外活动量，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的宝宝要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，小儿可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品，家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。脾胃虚弱偏内热的宝宝要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。
介绍几种食疗的方法：1.莲子山药粥:莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。对消瘦、食欲不振的脾虚宝宝比较适用。2.红枣小米粥:红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。对消化不良伴有厌食的脾虚宝宝适用。3.麦冬沙参扁豆粥:沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。对手足心热、便干的宝宝适用哦！

问题二：5岁小孩脾虚胃寒平时该多注意什么怎么调理饮食宝妈给孩子喂食要得当，宝宝能吃多少算多少，不吃时不要追着喂，避免伤食。要定时定量饮食，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，少吃食肉类食品；不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类药物