脚内热外凉是什么原因

排除疾病（如贫血－甲状腺机能亢进－甲状腺机能减低等）的因素外－脚凉大多与环境气温比较低－个人的体质较弱－末梢血液循环不好等有关。
?末梢血液循环不良
末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉。
?医院检查
建议你去医院检查是否存在贫血,甲状腺机能亢进,甲状腺机能减低等疾病,如果排除疾病的原因。
????加强体育锻炼
加强体育锻炼,增加营养来改善。

下肢冰凉手脚热是什么原因

　　手脚发热而下肢冰冷，中医讲是五心烦热，是阴虚的表现，可以看中医调理。下肢浮肿则原因很多，有的情况下是病理性的，如肾炎、心衰、营养不良等;有的情况下是生理性的，如特发性水肿，运动后消失。建议抓紧去医院检查，查明病因予以及时治疗。

　　1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

　　2、心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

　　3、血糖低或低血压。当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。

　　4、压力过大。长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

　　5、疾病所致。比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

　　6、衣着过少。寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

　　除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因，如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

　　1、适当运动

　　寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。

　　2、饮食调理

　　冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

　　3、注意保暖

　　冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　4、适当补充热量

　　可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

　　5、泡脚或泡澡

　　睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

精彩推荐：

你这是阴虚内热兼气虚。
因为阴虚，所以手足心热，尤以夜间为重。因为内热，所以感觉浑身发热。阴虚生内热，内热熏蒸，所以身热多汗而且尿黄。因为气虚，表气不固，所以身上其他地方发凉。现给你开一个处方，请你服用。
北沙参15克
麦冬15克
五味10克
黄芪15克
生地15克
熟地15克
黄芩12克
黄连10克
麻黄根15克
黄柏12克
当归15克
煅龙骨20
煅牡蛎20克
乌梅12克
此方益气滋阴，清火敛汗，我治疗此病数十年，大多有良好疗效，你不妨一试。
药物煎煮法：煎煮法：先加水500毫升，浸泡20分钟。再用大火煎开后，立即改成小火，煨20分钟后取药汁，约150毫升。
紧接着再连续煎第二次和第三次。第二次加水500毫升，仍用大火煮开，改小火煨20分钟。取药汁，约180毫升。第三次煎煮，同第二次。三次煎煮，共取药汁之总量约为500毫升。
服法：每剂药液，分3次温服，每天1剂，或3日2剂，连服2周。

老人双脚感觉外冷内热怎么办

经常感冒和容易感到疲惫 ， 用中医的话来说是阴虚生内热，阳虚生外寒，冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。?

还建议你老公平时吃 六味地黄丸，（一定要买同仁堂的）这是滋阴补阳的良药，对身体没有副作用 如果服用的话 一定要坚持服用3个月的药 对他的头疼病也有效果！?

你老公的胃不好 和上火有关 但胃部也有炎症 他现在对消炎药有抗药性了?

你可以采用这个方法?

大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天（很有效果，我以前就是手脚凉，但容易上火，也有胃炎，就用了这个方法）

后来我还经常喝姜末红茶，效果很好，因为是温性的，所以调节身体好好

希望对你有帮助