内热不发烧

问题分析：
你好，根据描述的症状来看脸红发烫，容易出汗乏力，嗓子疼痛，咳嗽等症状多考虑阴虚内热引起，多因为日常缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调导致，手淫，房事过频等导致。

意见建议：
目前的情况来看可以按照上述中药进行调理，平时加强锻炼，改正日常一些不良的生活习惯。合理安排日常生活饮食，清淡些。多吃些滋阴补肾食物如嘿哈，黑木耳、芹菜等。燥热性食物少吃，。

浑身感觉热，但是却没有发烧，目前也考虑可能是发热的先兆表现。

这种情况主要就是注意监测体温的情况，同时可以应用温水进行擦拭身体，可以缓解身体发热的症状。也要注意多喝水多利尿，也有利于缓解浑身感觉热的表现，需要进行血常规的化验检查，看是否有血细胞的异常。患者要针对检查结果进行对症治疗，如果出现有细菌感染，需要加用抗菌药物。
浑身发烫但是不发烧，在这期间要观察身体上有没有出现其他的异常，如果只是单纯的浑身发烫，有可能是因为高原红的一种表现，如果生活在高原地区就容易发生这种状况。但是也不能够排除是受到寒冷刺激一下子进到温暖的房间而导致的症状。
意见建议：如果身体上没有出现其他的异常，一般不需要做特殊的处理。平时在生活中需要创造良好的生活环境，保持空气流通温度适宜，可以经常的开窗户通风换气，但是避免身体照在冷风口直吹，改善不良的生活习惯，多锻炼身体，提高身体的抵抗力。

问题分析：
你的检查体温是正常那就是说明你没有发热的，至于你烫多是需要考虑内热多是和胃火重是有关系的，是可以多补充水分的有利于散热的，饮食需要清淡一些的

意见建议：
多是和你平时饮食辛辣刺激肠道干燥等是有关系的，所以是可以考虑喝菊花茶或者是蒲公英水进行清热解毒进行改善的，可清肝明目治疗的

一般肾阴虚常出现像是腰膝酸软，头晕，困倦，乏力，严重的出现像是盗汗，失眠，手脚心热，可以服用知伯地黄丸调理，具有很好的滋阴清热的作用，另外可以平时冲一些枸杞做茶饮，以助于补益机体的阴虚。

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扩展资料：

中医认为，人体内有气机运行，根据气机的不同状态，可分别归属为木、火、土、金、水五行。气偏于动态而运行较快就对应于火，气偏于静止就对应于水。火又可分为实火和虚火，如果气机在狭小的空间运动必然拥挤，这种情况是实火。

如果气机运行很快，但空间不狭小，就是虚火。实火要侧重于疏散，散开以后气机不再拥挤，火也就消散了；虚火则要侧重于滋阴，阴气充足以后可以涵养住阳气，使阳气不再乱窜，也就不表现为虚火了。

火可出现在心、肺、肝、胃、肾等脏腑，都可用中药治疗。具体选药应考虑每一味的性味归经。首先要选寒性或凉性的药物。其次再选择药物的味。

寒凉的药有苦寒、辛凉、甘寒三种，实火一般用苦寒或辛凉类，因为这两类药能够寒凉清热的同时，又有疏散、开破的作用，把拥挤的气机散开；虚火一般选甘寒的药物滋阴。

最后还要考虑药物的归经，比如心火常用黄连、莲子心、竹叶等；肺火常用黄芩、桑白皮，肝火常用龙胆草、川楝子。这都是为了是药物的作用更有靶向性。

火毒就是火聚集后产生质变，对机体造成更大伤害，出现红肿热痛等症状，大都需苦味药把结聚破开，如黄连、黄芩、大黄等都有清热解毒的功效。此外，牛黄、雄黄也有清热解毒的功效。

一些中药清火作用明显，只要明确病因，单独使用时效果就较好。但这几个清火高手最拿手的领域有所区别。

黄芩最会清肺火。黄芩能清热燥湿、泻火解毒。因为它质地中空，和肺脏轻虚的特性相似，所以最擅长清肺火，表现为发热咳痰、烦渴多饮、肤如火燎等。

此时可取黄芩10~20克，煮10分钟后放至适宜温度后口服。此外，口腔溃疡、咽喉肿痛等病症也可服黄芩，因为它善治机体上部的火盛。

肝火耳鸣用菊花。菊花能疏风清热、平肝明目，尤其能缓解肝火旺盛者的眼睛干涩症状。此外，菊花还有平肝阳的作用，头眩耳鸣者也可服。菊花质地松散，不用煎煮也能把有效成分溶出，可以取3~5克用水冲泡代茶饮。

很多苦寒药虽能清热，但用久会伤阴，因此黄芩、黄连这样的药物只能短期服用，菊花则没有这个弊端，只要不是虚寒体质就可长期用。肝阳上亢而头晕的人，可用菊花做枕芯，能起到清爽头面的功效，需要注意的是，建议装枕芯前，把菊花密封放锅里蒸一下，以杀死虫卵。

清肾虚火，地黄最拿手。地黄是一味滋肾阴、清虚火的良药。肾阴虚的人常常有腰酸、五心（手脚心和内心）烦热、盗汗、头晕耳鸣等症状，如果用苦寒药会适得其反，必须用甘寒药滋阴。地黄富含汁液，且煎出的药液质地浓厚色黑，能沉入下焦填补肾精。

不过，有人服地黄后会腹泻，经常便秘者可用生地黄30克煎煮十几分钟后服；必要时用熟地黄10~15克，煎煮30分钟再服用，可避免腹泻。

胃火。胃火的产生和饮食有关，如吃太多肥甘厚味，导致脾胃运化功能下降，表现为胃胀痛等，可用清胃散、牛黄清胃丸等。

肺火。虚火表现为干咳少痰或痰少而黏、潮热、盗汗、手足心热、失眠，可用百合固金丸。实火常表现为痰多色黄、黏稠、喉燥咽痛、面红口干、心烦口渴、胸满气喘，可服用牛黄清肺散、鲜竹沥等。

肝火。多与工作压力，生活环境，以及身体的激素变化有关。一般表现为头晕、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌边尖红等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。此时可遵医嘱口服杞菊地黄丸，注意饮食少酸多甜，养肝、健脾、和胃。

心火。最容易出现的症状是失眠，还可表现为心悸、舌尖痛等。由于引起心火的原因比较复杂，建议咨询医生后选药，饮食上应多吃酸枣、百合等。

需要注意的是，脏腑上火还常分实火和虚火，很多病症都可能出现类似症状，多数人难以分清，建议使用以上药物前请中医辨证。

参考资料：/www.xinhuanet.com//health/2015-06/04/c_127878205.htm"target="_blank">新华网---中药里的清火高手