温胃健脾中药

　　对妈妈们来说，让全家吃好自然是头等大事。下面由我给大家整理了儿童健脾的中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!

　　儿童健脾的中药方剂

　　经验健脾丸

　　【处方】党参(去芦)40两，青皮(炒)40两，白术(炒)80两，山楂40两，茯苓80两，石斛40两，橘皮40两，香附(炙)40两，山药80两，神曲(炒)40两，半夏曲(炒)40两，甘草40两，枳实(炒)40两，麦芽(炒)40两。

　　【制法】上为细末，过罗，用冷开水泛为小丸。

　　【功能主治】益气健脾，和胃消食。主脾胃虚弱，饮食不化，中气不足，面黄肌瘦。

　　【用法用量】每服2-3钱，温开水送下，1日2次。

　　【摘录】《北京市中药成方选集》

　　健脾增力丹

　　【处方】陈皮1斤，厚朴1斤，苍术1斤，神曲1斤，麦芽1斤，山楂1斤，甘草半斤，黑豆半斤。

　　【制法】上为细末，炼蜜为丸。

　　【功能主治】健脾开胃，利湿和中。主

　　【用法用量】每服3钱。

　　【摘录】《全国中药成药处方集》(大同方)

　　开胃健脾丸

　　【处方】陈皮 厚朴(姜汁炒)枳实各150克 苍术240克(米泔水泡)

　　【制法】丸剂。

　　【功能主治】下气消痞。治脾胃不和，脘腹胀满，呕吐吞酸，食欲不振，舌苔厚腻。

　　【用法用量】每服3～5克，日服二次，开水送下。

　　【摘录】《中医治法与方剂》

　　健脾的食物

　　牛奶

　　味甘、性平，归肺、胃经。

　　作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　　粥类

　　粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

　　推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右。

　　汤水

　　比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

　　主食

　　最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。

　　苹果

　　味甘、性凉。

　　作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

　　包心菜

　　有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

　　菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：?利五脏，通肠胃，解酒毒。?菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　　红薯

　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：?补中，暖胃，肥五脏。?天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

　　南瓜

　　《本草纲目》载：?南瓜性温，味甘，入脾、胃经?，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可?吸附?细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　胡萝卜

　　性味甘平，中国医学认为它?下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效?。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

脾胃作为人体的两大器官，对人体有至关重要的作用，脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药，比如参苓白术散、香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸、金佛止痛丸等等，都有健脾补胃的功效。

调理脾胃是最好的中成药

1、参苓白术散

功效：参苓白术散主要的功效就是能够祛湿、健脾胃，因为当中含有白术、茯苓、薏苡仁等药材，对于体内的寒湿有很好的祛除作用，同时又因为有白扁豆的成分，所以还能够固肠止泻，所以对于体内水湿不化，同时脾胃虚寒导致的腹泻等等一系列症状，都有很好的调理作用。

适宜人群：适用于经常有腹胀、胃部胀气不适，以及大便经常不成形、大便溏泄容易腹泻的人群，又因为参苓白术散能够祛湿，所以对于身体水肿、眼袋浮肿的人也有效果。

2、香砂养胃丸

功效：香砂养胃丸其中含有砂仁、木香以及枳实、白术等成分，砂仁能祛湿暖胃，木香能顺气，枳实能够消食化积，加上白术能祛湿利水，所以它的主要作用就是能够祛湿、健脾丸。加上现代的一些研究发现它还能调节胃酸分泌，调整肠道功能。

适宜人群：适用于因为体内寒湿过重导致的消化不良、腹胀，以及腹内肠鸣、大便溏泄甚至是反酸呕吐等脾胃湿寒导致的泄泻症状。

3、附子理中丸

功效：附子理中丸的主要作用就是能温中健脾，因为其中含有的党参能够养血补气，干姜性热能够散寒祛湿，加上附子能健脾养胃，所以对于脾胃虚寒有很好的治疗作用。

适宜人群：适用于本身脾胃虚寒的人群，对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻以及手脚冰凉等情况有很好的治疗效果，现在也发现了它还能治疗溃疡性结肠炎以及急性腹泻、急性肠胃炎以及溃疡等病症。

4、人参健脾丸

功效：人参健脾丸中含有木香、薏苡仁和山楂、谷芽、芡实、白术等等十几种成分，木香能下气，芡实和白术都是很好的祛湿健脾的药材，加上薏苡仁、谷芽和山楂，既能健脾胃又能促进消化，所以主要的作用就是能健脾、益气、养胃。

适宜人群：适用于腹胀、消化不良、食欲不振以及恶心、反酸呕吐等等一系列症状，还能够治疗慢性胃炎以及胃肠功能紊乱等问题。

5、金佛止痛丸

功效：金佛止痛丸主要的功效是能够行气、养胃、疏肝、止痛，所以对于饭后的胃胀、胃痛以及心情烦闷都有很好的效果。其中含有的郁金、佛手、白芍都能疏肝解郁，加上延胡索和三七等药材能活血止痛。

适宜人群：适用于有饭后胃痛、胸闷腹胀以及心烦等症状的人群，对于这些情况导致的肝胃不和有治疗效果。

6、保和丸

功效：保和丸作为一种帮助消化的药物来说更多见，它主要是能够消食、散瘀、和胃，其中的山楂、莱菔子、陈皮等都是很好的和胃药材，所以对于饮食不消化、腹胀腹痛、食欲不振等问题有疗效。

适宜人群：适用于消化不良的人群，现在也发现保和丸除了帮助消化，还能缓解胃痛、腹泻等肠胃失调的问题。

结语：以上就是介绍的调理脾胃的中成药，具体选择哪一种还是根据自身的身体状态是挑选最恰当的药物服用，那样才是最合适的和最有效的。

　　中医认为体内湿气会影响脾胃运化，用方剂来调理效果很好。那么健脾祛湿方剂有哪些?下面由我给大家介绍健脾祛湿的中药吧，仅供大家参考。

　　健脾祛湿的中药方
　　1、三仁汤

　　组成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹叶6g,厚朴6g,苡仁18g,半夏10g。

　　功用:宣畅气机,清利湿热。主治湿温初起及暑温夹湿,邪在气分。

　　2、胃苓汤

　　组成:五苓散3g、平胃散3g。

　　功用:祛湿和胃。主治夏秋之间,脾胃伤冷。

　　3、防己黄芪汤

　　组成:防己12g、黄芪15g、甘草6g、白术9g。

　　功用:益气祛风,健脾利水。主治卫表不固,风水或风湿。

　　4、苓桂术甘汤

　　组成:茯苓12g、桂枝9g、白术6g、甘草6g。

　　功用:温化痰饮,健脾利湿。主治中阳不足之痰饮病。

　　5、实脾汤

　　组成:厚朴、白术、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。

　　功用:温阳健脾,行气利水。主治阳虚水肿。

　　6、连朴饮

　　组成:厚朴6g,黄连3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,芦根60g。

　　功用:清热化湿,理气和中。主治湿热温伏。

　　7、五苓散

　　组成:猪苓9g,泽泻15g,白术9g,茯苓9g,桂枝6g。

　　功用:利水渗湿,温阳化气。主治外有表证,内停水湿。
　　健脾祛湿的食疗调理
　　去湿的食物1：薏米红豆粥

　　薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称?薏苡仁?，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为?赤小豆?，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

　　主料：薏米100克

　　辅料：枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10克

　　调料：白砂糖30克[1]编辑本段制作方法

　　1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

　　2. 用纱布将仙鹤草包好;

　　3.大枣去核浸泡;

　　4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

　　5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

　　去湿的食物2：素烧冬瓜

　　主料：冬瓜、香菜。

　　配料：葱段、酱油、高汤(或清水)、盐、糖。

　　做法：

　　1、冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大，两张麻将牌的大小就可以，否则不容易煮熟，俗称?费火?;

　　2、锅热后，倒比平时炒菜多一点的油，放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃，考虑到健康因素的话，那就稍微多放一点油，把冬瓜表面都裹上油;

　　3、把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油，翻炒两分钟;

　　4、加入高汤，没有高汤就加入没过材料的清水，同时加块浓汤宝，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软，大约需要15分钟;根据冬瓜块大小。

　　5、冬瓜变得透明时，放点盐调味，撒上点香菜，关火出锅，既能做汤，也能做菜!

　　去湿的食物3：扁豆肉片

　　众所周知，扁豆如同薏米一样，具有非常好的去湿气功效的食物。常吃扁豆对去除体内湿气是有帮助的，这款扁豆肉菜，是非常常见的家常菜，配上一点点白芝麻，味道就更香了!

　　材料：扁豆，猪里脊，白芝麻。

　　调料：盐，葱姜蒜末，料酒。

　　做法：

　　1、扁豆洗净掰成小段，或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片，放入盐，料酒，淀粉腌制一会备用。

　　2、炒锅倒入适量油烧热，下入肉片翻炒，变色后取出。

　　3、留底油，下入扁豆小火慢炒，焖熟，快熟的时候放入葱姜末，翻炒均匀，待扁豆完全成熟后，放入肉片，加盐调味，不断翻炒，出锅前放入芝麻炒均即可出锅。

　　去湿的食物4：丝瓜咸蛋麦片粥

　　丝瓜咸蛋麦片粥具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。体内湿气重的朋友，在选择去湿气的食物时，不妨考虑丝瓜咸蛋麦片粥，味道不错，去湿气的效果也不错!

　　原料：丝瓜100克，咸蛋1个，麦片50克，粳米100克，麻油适量，葱末、酒、盐、味精少许。

　　制法：

　　(1)丝瓜洗净刨皮切丁：咸蛋1煮热，剥壳切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。

　　(2)在开水锅中放人粳米，大火烧开后改用小火烧至米开花，放人麦片、丝瓜丁和咸蛋粒，熬制成粥后，加盐、酒、味精，撒人葱末，滴淋麻油。
　　健脾祛湿吃什么食物好
　　1、地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　2、燕麦

　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

　　3、薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　4、小米

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　5、红豆

　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

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