小孩化痰止咳吃什么

1 南瓜泥+蜂蜜适用风寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克。

做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。

原料：黄豆50粒、白菜心1个。

做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。

做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

原料：罗汉果1个、雪梨2个。

做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。

对于一岁的宝宝来说，喉咙有痰时喝点食疗方，同样也能起到非常显著的缓解效果。下面介绍三款食疗方，可供家长参考。
?山药粥
山药粥含有丰富的营养物质，尤其铁棍山药的功效和作用最强，包括了生津益肺、补脾养胃、补肾涩精等。宝宝喉咙有痰并且属于肺虚喘咳症候时可以吃点山药粥调理，可以显著加快康复速度。
?银耳雪梨冰糖水
银耳雪梨冰糖水能起到非常显著的缓解效果。银耳含有丰富的营养物质，并且还具有益气清肠的作用，而冰糖的功效和作用是止咳化痰、补中益气、和胃润肺，雪梨具有润肺止咳、解毒化痰等作用，尤其治疗风热犯肺引起的咳嗽痰多等症的效果更显著。
?川贝蒸雪梨
川贝蒸雪梨同样也可以治疗宝宝喉咙有痰等症状。梨具有润肺、化痰、止咳的作用，而川贝同样也是一种具有非常好的润肺化痰、抗菌、散结消痈等功效的药物。

小孩咳嗽有痰吃什么好

小孩咳嗽有痰宜食用清淡、易消化、富含营养的食物。同时需要先到正规医疗机构就医，待完善相关检查明确诊断后，在专业医生指导下进行治疗。

小孩咳嗽有痰常见于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病。对于上述疾病引起的症状，需要在医生的指导下进行对症治疗，如止咳化痰、平喘解痉、清热解毒等，必要时需使用抗生素，雾化吸入治疗。

整体而言，儿童出现咳嗽有痰后宜食用清淡、易消化、富含营养的食物，减轻胃肠道负担。

同时可以选择具有润肺、化痰、止咳功效的食物，如雪梨、川贝、萝卜、山药、莲菜、白菜等，也需吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如胡萝卜、橙子、柠檬、苹果等，还能提高机体免疫力，增加抗病能力，有助于疾病的恢复。

此外，应该少食用酸食，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈；油炸食物也不宜多吃，避免辛辣、油腻饮食。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，使咳嗽加重，也不宜吃。鱼、蛋过敏的孩子应暂时避免此类食物摄入。

总之，小孩出现咳嗽有痰的症状后，切勿盲目饮食调理，如果咳嗽等症状不能缓解，或有其他严重的症状，建议及时就医，以免延误病情。

本内容由吉林大学第一医院 儿科 副主任医师 刘金香审核

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宝宝身体适应能力，免疫力都比较差，所以在遇到天气变化时，也会容易生病，比如咳嗽有痰，需要及时的进行治疗。另外在治疗时还要注意调理饮食，一起来看下宝宝有痰吃什么食物好
?梨
梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解。
?甘蔗
甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以。
?萝卜
萝卜是帮助宝宝祛痰止咳的食物，如果宝宝的牙齿已经长了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成方块或者切成小块煮给宝宝吃。如果宝宝太小不能自己咀嚼萝卜，可以把萝卜榨汁给宝宝吃。
?罗汉果
罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一。可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果。
?大白菜
在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰。大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材。大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足。