严重肝郁脾虚能自愈吗

现在人压力大，很容易肝郁，肝气郁结就会引起两胁胀痛，而且肝属木脾属土，肝郁就会克脾，脾虚之后水液代谢异常就会形成痰湿，痰湿阻滞中焦，就会引起气机不畅，就容易腹胀，

那么分享一个《丹溪心法》中的一个方子，橘皮汤，来解决这些问题，橘皮汤组成很简单，只有四味药，炒香附、法半夏、陈皮和甘草。喜欢中医的就会发现，这是二陈汤去茯苓，加了一个香附的组合，那这样的话就增加了行气的成分，着重调理肝郁比较严重的人群，这类人群，舌头伸出来，两边鼓胀的十分明显。

这其中香附利三焦，解六郁，能通十二经脉气分，被称它为气病总司令，香附以其香而善走，并以其苦降，能行一切郁滞之气，包括血中之气。尤其擅长行脾胃气，能令肝脾相和，除去胸、胁、脘腹的胀满胀痛。

剩下的三味，半夏，陈皮，和甘草，是二陈汤去掉茯苓的组合，二陈汤我们都知道，是理气化痰，调和脾胃的，这其中法半夏，辛香温通，善于理气化痰，能入贮痰之器肺，生痰之源脾，达到痰消气顺的目的。 陈皮理气化痰，甘草温中和胃。橘皮汤用到的这四味，都是常见的中药。

总结来说香附调气，半夏化痰，橘皮理气，甘草和中且调和诸药，共同调理肝郁导致的脾虚、痰多、腹胀、以及胃脘胸肋胀痛。

很精简的一个小方子，大家学会了吗？

杨文水
舒肝健胃丸￥29.00
肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。肝失疏泄与脾气虚弱并见，肝气郁结，横逆犯脾，脾气本虚，又兼肝气所犯，气机郁滞，运化失职的病理变化。那么，?
舒肝和胃丸主治功效为舒肝解郁，和胃止痛。用于肝胃不和，两胁胀满，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆呕吐，大便失调。
舒肝和胃丸是由白芍、白术、槟榔、柴胡、陈皮、佛手、甘草、广藿香、莱菔子、木香、乌药、香附、郁金等研制而成的中药制剂。
舒肝和胃丸的药物成分中香附功能主治理气解郁、调经止痛，常用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，寒疝腹痛等;有良好的治疗作用。白芍有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗作用，治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛。
因此，肝郁脾虚是可以吃舒肝和胃丸的。但在服用舒肝和胃丸时，需要注意以下事项。
1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
5.胃痛严重者，应及时去医院就诊。

舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情 志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
　 　
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药 物。比如服“丽珠得乐”，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就 要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
　 　
舌苔花剥有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属 生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶（每天9 克，沸水冲泡，频饮）促进自愈。
　　
舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
　　
舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和 清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
　 　
舌红、苔厚、便秘有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津 液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果 和清淡食物，多喝水。

大多数肠胃不好的人都伴有脾虚。因为脾主运化。脾属土，肾属水，肝属木。你说到眼睛，眼睛下方是眼袋，如果水代谢不好，眼睛下发会水肿，如果有黑眼圈，可能和肝有关系，血液循环不好。

可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的。不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很省事，祝你康复！