肝火旺可以喝蒲公英吗

实上，在临床上，我发现肝火大的人经常会伴有心火亢盛的情况，同样，心火大的人肝火往往也很旺。这是为什么呢？

这就要从心与肝之间的关系来理解。心主血，肝藏血。我们心情不畅的时候，最需要肝脏来疏泄情绪。比如，有的人在心情压抑时会感觉心区憋闷，两胁疼痛感，而肝在五行属木，心属火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也会非常旺。

脾气暴躁的旺盛可以吃的东西很多，蔬菜类的等比如说芭乐瓜、苦菊、苦菜、毛巾瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜；水果可以吃一些柚子、葡萄、西瓜、苹果等；泡茶用的中药有菊花、决明子、龙胆、蒲公英、地丁、黄芩等。

肝为五藏之一，中医称之为 "将相之官"。肝主疏泄，调畅气机，主血脉，在气上为生气和胆汁相表里。一般说来，就是人体的脏腑、经络、器官等的活动，都取决于气的运行，也就是肝脏调节气机的作用。如果肝失疏泄，则衰退可出现气滞血瘀，如胸胁胀满、乳房疼痛；亢进可出现肝阳上亢，如口苦、头痛、面红、目赤、烦躁等。如果亢进较多，还可出现吐血、咯血，甚至昏厥。平时有抑郁症，发脾气对肝脏宣泄功能的影响也是一个重要因素，也会引起上述症状。也就是说，不管是肝郁变火还是肝阳上亢的火，都会出现暴躁旺盛的表现。

所以说在日常生活中，除了辛辣刺激的食物少吃、少喝、不熬夜等影响肝功能的因素外，我们要保持良好均匀、积极的心态，这样才能不使肝阳上亢而变火，避免因此而出现身体不适。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，谢谢。

蒲公英和什么一起泡水能起到扩大血管的作用呢？

蒲公英味苦性寒，有通利小便，畅通尿道，降肝火，清肝热的作用，可改善肝火旺盛导致的面部粉刺、痤疮等问题，还能加速排出体内毒素和垃圾，减轻肝脏负担，达到一定的排毒养肝效果。

1、蒲公英+金银花

金银花自古以来被誉为清热解毒之良药，和蒲公英搭配泡水效果更佳，有助于降肝火、防止咽喉肿痛，可增强免疫力，修复免疫系统！

2、蒲公英+红枣

红枣可以中和蒲公英的寒性，两者搭配，能保护肝脏，提高肝脏排毒能力，增强人体的血清蛋白的数量，加速排出体内有害物质，起到补血养颜、润肤护肤、润燥解毒的效果。红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错，很适合阴虚火旺的人群。

3、蒲公英+丁香

丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆、温肾助阳等。适合由于脾胃虚寒而呃逆呕吐的人群。用蒲公英和丁香泡水喝，能够降低酒精对肝脏的损伤，快速醒酒。

4、蒲公英+山楂

山楂徵温，对食滞不化、睆腹胀痛效果好，可以活血化瘀、调血脂等。适合消化不良、脾胃有火等人群。蒲公英和山楂一起食用，可扩张血管，增加血管的流量，延缓衰老速度。同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英一起搭配使用，能够消炎平喘。

5、蒲公英+甘草

甘草性甘平，补脾益气，润肺止咳，调和百药，调节寒凉。适合倦急乏力、肺热久咳者。蒲公英加甘草一起食用，可快速排出体内毒素，减少毒素对身体各器官的伤害。

6、蒲公英+龙眼

龙眼补心安神、养血益脾，安神作用非常显著，并且口感较甜，调和消公英茶苦味，口感更好。适合心肾不交失眠者和体虚贫血者。现在很多人都受到失眠的困扰，用蒲公英配龙眼再一起搭配食用，多喝几次就能有明显的效果。用蒲公英和龙眼一起食用，还能缓解眼疲劳，提高视力。

1、由于蒲公英本身属寒性，所以身体内有寒气的人不适宜饮用，蒲公英味苦中带有一种甘味，一旦身体寒气重的人饮用之后就会有反感、呕吐、腹部难受等不良症状，所以这种人是不能吃的。

2、常年身体虚弱，肾功能虚弱，脾胃虚弱这些人也是不适宜吃用的，因为蒲公英性寒，如果身体这么虚弱了还饮用会虚上加虚，造成拉肚子，还会加重肾虚，对身体的恢复是极不好的，所以不适宜饮用。

3、身体容易出现过敏的人，如果饮用之后出现全身发红发痒，很可能是过敏的表现，不适宜再饮用。

进入春季以后，最近遇到口干口苦口臭严重的人不少，脾气也变得暴躁了，很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况下肝火旺会对致身体上部有热，表现为头晕胀痛，有口臭，由于肝郁气容易失眠。那么，肝火旺吃什么降肝火呢？

想要降肝火，应该怎么做？

吃梨

梨子是清热利湿的食物，想要去肝火，可以经常喝一些梨水。具体做法是把梨子切成块，放入水中，加入适量的枸杞，喜欢吃甜的人，可以加入适量的冰糖，烧至水开即可。常喝梨水，可以养肝去肝火，对改善口干口苦、头晕、眼干等不适很有效果。

喝蒲公英茶

蒲公英加玫瑰花一起泡水喝，既能够理肝气，活血解郁，对身体有很好的补益作用。还能够养颜美容，增强免疫力，改善体质，有助于消除肝脏上的脂肪，促进肝脏代谢，能起到保肝的作用。

除了玫瑰花，蒲公英搭配丁香花、金银花或者菊花等，也都可以起到清肝降火的作用。

喝菊花茶

中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

吃西红柿

西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效，西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

喝决明子茶

决明子的泻肝火作用是比较强的，它可以治肝火或肝阳头痛眩晕。用决明子泡水之前，最好是将它炒到微黄，炒了之后会松脆，这样对当中有效成分的溶解是有好处的，而且决明子还可以预防腹泻。

吃菠菜

菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。

吃草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑，解热，除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。