风热感冒吃什么粥好

　　小儿感冒有分风寒感冒和风热感冒，妈妈护理时需要辨析来治疗。本文是小儿风热感冒吃什么，小儿风热感冒食疗，希望对大家有帮助!
　　小儿风热感冒食疗
　　1、小儿风热感冒的常见食疗

　　1.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

　　1.2、杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

　　1.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服。

　　1.4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

　　1.5、梨：鲜梨适量生吃，对风热感冒适用。梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

　　1.6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

　　2、小儿风热感冒的饮品食疗

　　2.1、鲜梨贝母:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

　　2.2、白萝卜蜂蜜:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　3、小儿风热感冒的汤品食疗

　　3.1、萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟?再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表?化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　3.2、香菜汤:芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
　　小儿风热感冒的症状
　　风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。

　　宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
　　小儿风热感冒的日常预防
　　小儿风热感冒的主要特点是高烧，通常都会烧到三十八度多，同时伴有嗓子痛，流的是黄鼻涕，甚至口鼻发干一点鼻涕都没有。小儿风热感冒是一件非常危险的疾病，小儿风热感冒的日常预防:

　　预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防小儿风热感冒。

　　1、通:早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

　　2、洗:早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

　　3、动:每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

　　4、漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

　　5、穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

　　6、闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。

　　7、饮:晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

　　8、熏:把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

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导读： ，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。那么喝什么呢？针对不同的症状，喝的粥也不一样。到底喝什么？我推荐针对四种类型的养生粥！

感冒了喝什么？

对于大多数感冒，喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。我介绍不同感冒类型的方。

一、风热感冒：

1、红萝卜马蹄粥

做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

2、薄菊粥

做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。

功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。

3、粉葛豆豉粥

做法：准备10克粉葛根、10克淡豆豉、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆豉和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。

功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。

4、桑叶枇杷粥

做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎，然后放在一起加适量的水煎煮，煮好之后取药汁，接着和粳米一起煮粥即可，每天一剂，连续服用3天。

功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃，适合外受风热的人食用。

5、发汗豆豉粥

做法：准备20克豆豉、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。

功效：此粥有着辛凉解热的功效，一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。

二、暑热感冒：

1、香薷粥

做法：香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。先取香薷加适量水煎沸，去渣留汁备用。后将米与豆加水同煮粥，熟时加入香薷药汁再煮沸即可。一天内分2~3次温食。

功效：可防治夏季轻度感冒，能清暑热。香薷又称香戎、蜜蜂草，其味辛、性微温，具有发汗解暑、行水散湿、温胃调中之功效，适用于夏季感冒、恶寒发热、头痛无汗，或兼有腹痛吐泻、小便不利等。

2、鲜芦根粥

做法：鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。

功效：缓解暑热感冒症状。

三、：

1、防风粥

做法：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。

功效：该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等症。

2、神仙粥

做法：生姜6克，糯米100克，加入适量的水煮粥。粥将成时放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮三五分钟，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。

功效：很适合风寒感冒初期的患者。其中，葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。

3、荆芥粥

做法：荆芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮开，沸后5分钟，去渣取药汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，温热服食。

功效：可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，咽痛，心烦，失眠等。

4、生姜苏叶粥

做法：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

功效：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。风寒感冒喝生姜苏叶粥很有效。

5、紫苏杏仁粥

做法：苏叶10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米洗净煮粥，待临煮熟时，加入苏叶、杏仁、生姜、大枣，趁热喝粥。

功效：紫苏叶辛、温，可解表散风寒，又可理气宽中；生姜、大枣可调和营卫；杏仁下气止咳；粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理气止咳的功效。

四、流行性感冒：

1、白萝卜茶叶粥

做法：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。

功效：治流行性感冒。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

、【什么】、

夏天最常见的一种疾病就是风热感冒，得了风衣感冒是非常难受的，流鼻涕，打喷嚏，嗓子疼都是这个病症的一些基本表现。有人说，得了风热感冒不想吃药打针，就想用一些中医食疗偏方，虽然说这个只是一些辅助作用，不过对治疗风热感冒还是有些作用的，赶紧来看看吧。

1. 桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

2.银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

做法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

功效：本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

3.粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。

做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

这三种中医饮食偏方对风热感冒是有一定的治疗作用的，大家在平常生活中一定不要小看风热感冒，如果治疗不及时的话，很有可能会变得更加严重的，为了自己和亲人的身体，在平常生活中还是要尽可能的去关注这些的，应要牢牢记住了。

治风热感冒的三汤
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。
还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。
第一汤：薄荷粥(选自《送余录》)
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
第二汤：桑菊薄荷饮
桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
第三汤：贝母沙参蒸雪梨
将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2
克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。