孕妇感染风寒怎么办

冬季的时候天气寒冷，很多人这时候可能无法适应，只要一受凉就会感冒，这时候的感冒一般都是风寒感冒，风寒感冒是很难受的，特别是对于孕妇来说，很多孕妇不小心就会患风寒感冒，那孕妇风寒感冒吃什么好？怀孕风寒感冒吃什么好得快？
1、葱姜汤
原料：葱3根、生姜3片、红糖10克。
做法：将生姜片、红糖放入锅中，加入1碗半的清水，慢火煎至大半碗；加入葱，再煎片刻即可。
功效：疏风散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气，而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。
2、姜丝萝卜汤
原料：姜丝25克、白萝卜50克、红糖适量。
做法：将白萝卜切片，加水500毫升，白萝卜和姜丝煮15分钟；加入红糖适量，趁热喝下。
功效：姜丝具有很好的驱寒作用，而萝卜的化痰作用又很好，所以姜丝萝卜汤对于治疗孕妇风寒感冒有很好的作用。
3、葱豉豆腐汤
原料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。
做法：将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉；用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。
功效：孕妇风热感冒，可以趁热喝下葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。
4、苹果蜂蜜水
原料：苹果、蜂蜜。
做法：准备五个苹果，把皮去掉，然后切成小块，在锅里面加入一些水，把苹果放进锅里面煮开，五分钟以后，让苹果自然的冷却，再加入适量的蜂蜜来调味即可。
功效：苹果是一个有着非常丰富营养价值的一种水果，孕妇风寒感冒后，做一些苹果蜂蜜水来喝，有着非常好的治疗效果，在感冒的时候可以当成日常生活里面的饮用水来喝，咳嗽的症状就会好很多。
5、紫苏杏仁粥
原料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。
做法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用。
功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃。因此此搭配可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用。
6、鸡汤
原料：嫩鸡。
做法：准备一只嫩鸡洗干净，拿出不需要的部分，然后直接加水放进锅里面煮，等到煮熟了以后，加入适量的调味料，直接喝鸡汤。
功效：鸡汤非常的美味，而且有着非常好的营养价值，对于风寒感冒有着非常好的辅助治疗作用，可以减轻症状，增加孕妇的免疫能力。
7、风寒感冒患者饮食
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含硫化丙烯“的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
5、葱白
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

从中医角度看，孕妇感冒根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。
??风寒感冒
发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
?生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
??风热感冒
发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
?桑叶枇杷粥
桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
??流行性感冒
发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
?白萝卜茶叶粥
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。

???孕妇可喝姜汤
孕妇风寒感冒可以喝姜汤，姜性温寒，药食同源，一方面有祛寒抗邪的功效，另一方面还可以用来温煦机体，孕妇患风寒感冒初期，喝热姜水对于缓解症状很有效，且对孕妇和胎儿都没有伤害，此外，孕妇喝姜汤时，加入红糖，则对身体更有利。
??驱寒解热
姜汤能驱寒解热，对于治疗缓解孕妇风寒感冒非常的有效。
?食疗方案
孕妇风寒感冒生姜食疗：四神汤，荆芥13克、苏叶7.5（洗净）克、生姜10克；姜糖饮，生姜3－5片（洗净切丝）、红糖5克；荆芥粥，荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。
?不适用于风热型感冒
姜汤只适合畏寒怕冷、鼻塞流涕、舌苔淡白、头痛咳簌等风寒型感冒，若孕妇是风热型感冒则不宜饮用姜汤。

　　冬季，冷空气说来就来，这让不少人一进入气温变化时期就患上感冒，而在冬季中，孕妇是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧，怕身体抵不住。 孕妇风寒感冒怎么办？ 从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。

　　1、姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

　　2、四神汤：荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

　　3、神仙粥：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

　　4、荆芥粥：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。

　　5、芝麻鸡蛋饼：用纯芝麻香油煎鸡蛋，加一些生姜末，连吃几天便可治疗咳嗽。芝麻、鸡蛋性平，有一定的养血润燥功效;生姜微温，有发汗解表，温肺止咳的功效。

　　6、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

　　7、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

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