宝宝虚火旺盛的症状

宝宝上火，不要急着寻找“最快”的降火食物或药物。首先，要辨别宝宝是哪个脏腑热盛，才能对症下药。本文将为您介绍宝宝上火的中医调理方法和饮食注意事项，帮助您更好地了解如何降火。
?对症下药
实火以心火、胃火和肺火、小肠火最为常见，可能会有心烦、面红、口舌糜烂等症状。这时，中医调理讲究清热泻火解毒，如心火旺用三黄泻心汤，小肠火大可用导赤散等。虚火则相对少见，多发生在体质较差的宝宝身上，症状有形体消瘦、潮热盗汗等。治疗虚火，中医主张清热养阴或引火归元，如六味地黄丸、引火汤等。
?清热水果蔬菜
除了内服药物，宝宝上火后的饮食也很关键。避免油炸、辛辣食物，多吃清热水果蔬菜，如黄瓜、丝瓜、梨、藕等。这些食物都具有清热解毒的作用，有助于降火。
?保持大便通畅
保持大便通畅也十分重要。便秘会导致宝宝体内毒素堆积，加重火气。因此，要注意宝宝的饮食结构，多吃蔬菜水果，避免过多的肉类和油腻食物。同时，多喝水，适当运动，也有助于促进肠道蠕动，保持大便通畅。

小孩子特别怕热，可能是肝火旺的表现。

小孩肝火旺分虚实两种。虚火旺盛的症状表现为：心烦、口干、低热、盗汗等。实火旺盛的症状表现为：口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。

肝火旺的宝宝表现为：

（1）入睡难、入睡后易出汗、后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置。有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺不下再睡。有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒，这些孩子大多喜欢趴着睡。

有的还会打呼噜，咬牙齿，就是磨牙。

（2）特别怕热。睡着时容易踢被子，掀衣服，把肚子都露出来。有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩儿都要注意。

（3）孩子舌头、嘴唇、两颚偏红，有的孩子连手掌心都偏红。脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，身体消瘦，睡觉时胸部以上容易出汗。