抽烟会引起肾虚吗

肾虚一般都是因为长期劳累，熬夜，性生活太频繁，有手淫不良习惯，尤其是刚结婚的年轻人，当然还有其他方面原因，比如饮食，生活不规律。因为肾是先天之本，父母先天给的，但是需要靠后天来滋养它。所以出现肾虚应该清淡饮食，均衡营养，注意休息，不能劳累，不能熬夜，不能手淫，同时控制性生活频率。
乱用药物：首先就是患者长期使用或者是大量使用一些消炎镇痛药物从而造成的肾脏损害，比如说阿司匹林或者是去痛片等。
　　使用中草药：因为一些人一些疾病的治疗需要使用中药进行治疗，也会造成肾虚出现，主要的会损害肾脏的中药就是雷公藤或者是苍耳子以及关木通等，使用时候应该注意会不会出现肾脏的损害
　　饮料制品：其实一些饮料，因为酸碱度的影响，会直接造成肾脏的损害，主要的就是运动饮料，饮用之后患者的身体明显会变成酸性。
　　蛋糕添加剂：在一些饮食中，尤其是松软的饮食，比如说常见的就是面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，这种化学物质过多的进食会造成肾脏不同程度的损害。
　　暴饮暴食：长时间暴饮暴食，肾脏不能代谢一些物质，就会造成这些物质大量储存在肾脏中，这样必然就会增加肾脏的负担。
　　浓茶：长时间喝浓茶，茶叶中的茶碱可以影响到肾脏发挥利尿的作用，一些有害的物质不能顺利排出体外，长时间储存在肾脏内，那么就会造成肾脏出现损害。

肾是我们身体中非常重要的一个排毒器官，很多人在长期工作劳累的状态下，都很容易发生肾亏的现象。肾亏的人平时看起来都是有气无力的，气血会非常的衰弱，精神状态也非常差。今天小编就来跟大家说一说，哪些因素会引起肾亏。

1、熬夜。现在熬夜已经成为了非常常见的事情，很多年轻人在晚上的时候过了12点不睡觉的比比皆是。经常熬夜会消耗人体很多的能量，对人的身体是非常不利的，还容易让人出现肾亏的现象。

2、身体里面缺乏微量元素。如果一个人的身体里面缺乏锌元素或者硒元素的话，都可能会引起肾亏，因为肾脏与神经的内分泌系统都是有联系的，如果缺乏锌元素或者硒元素的话，都会影响到人体的内分泌，导致内分泌功能低下，引起肾亏。

3、焦虑压力大。无论是成年人还是小孩子都会由于学习或者工作出现压力大的情况下，压力大的时候人就会处于焦虑的状态，神经也会非常的紧张。如果一个人长期焦虑，精神非常压抑的话，就很可能引起肾亏。

4、久坐。很多上班族在上班的时候要长期的对着电脑，所以经常坐在办公室里，一整天都不会起来几次，这种长期久坐的人对于身体是非常不好的，不仅会出现各种骨头关节类的疾病，还会由于长久的不锻炼引起肾亏。

5、抽烟喝酒的人。大多数经常过度的抽烟喝酒的人都有肾亏的症状，因为抽烟和喝酒对于人体有害是每个人都知道的，如果长时间大量的去抽烟和喝酒的话，对身体的危害非常大，时间长了之后就很容易导致肾亏。

所以如果不想出现肾亏的症状，平时就一定要保持良好的饮食习惯和作息习惯，改掉自己不良的生活习惯，平时多运动。

从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：
竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。