脚心烧手心烧怎么回事

是中医所说的阴虚火旺。手足心热多数属于阴虚内热所致。俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
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补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
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补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。

在中医的角度看：
这是阴虚所致，可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售，四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用，早晚各一次；也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黄丸滋阴降火，阴虚火旺的饮食应以清淡为主，忌食辛辣。少吃油腻鱼腥和煎炸之物。多吃水果蔬菜。

方法一：脚心热，是中医的阴虚火旺的症状，可以当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，同时，在饮食上要注意保持请淡化，对于辛辣类能够引起燥热的食物是要尽量避免食用的。

　　方法二：这样的情况是肾阴虚的明显表现，也属于内热的问题。目前来说，六味地黄丸是个不错的选择，可以坚持服用。另外，平时要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。

　　方法三：银耳冰糖滋阴。原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。

你好根据您的病情描述，考虑阴虚内热的可能，您可以去当地正规医院进行检查，可口服中药汤剂进行治疗，滋阴清热为主，建议您平时少吃生冷食物和辛辣刺激油腻的食物，建议可以用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱来调理。