口苦拉肚子是怎么回事

肚子受凉容易腹泻，上火了会引起便秘，这都是让人感觉非常合理的一种因果联想。但其实，拉肚子和上火也有关系，尽管听起来有些怪。　　在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。 　　但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，如果因为脾虚，不能起到温煦的作用，人体就会把肝脏的阳气调动起来。　　脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越来强，脾越来弱，变成不良循环。于是，有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红，口苦，脾气很急躁，或易生口腔溃疡，或失眠多梦)，一边拉肚子的表现。　　这种情况虚实掺杂，调理起来比较困难。应遵循“急则治其标，缓则治其本”的原则。　　因为拉肚子的本质是脾虚，所以平时应少吃生、冷、油腻的食物，以免徒增脾脏负担。　　同时注意脚部和腹部保暖；多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等。　　另一方面要多吃清肝理气的食物，如苦瓜、绿豆、芹菜、茼蒿、山楂、佛手等，同时要戒烟限酒、忌食辛辣、避免熬夜。如果腹泻严重，可以多用莲子、芡实熬粥。但是要记住，有慢性疾病的人，一定要学会忌口，否则会得到事倍功半的反效果。

希望你能先回答这几个问题：1.你有没有胸闷、心前区隐痛的症状？2.昨天晚上10点左右突然出现那些症状吗？没有用药吗？今早9点左右起床了之后只有头晕这一个表现了吗？3.出现症状前你吃什么凉的、辣的等食物了吗？从你描述的这些表现（腹泻，恶心，高烧，口干口苦，畏冷，浑身无力，浑身酸痛发木，伴有头晕心肌加快，打完吊针才过3天，打针原因是因为慢性肠胃炎）来看，考虑病毒性心肌炎或者急性胃肠炎。建议你去心内科看看，一定要排除或者确定病毒性心肌炎，因为病毒性心肌炎得早期症状和急性胃肠炎很相似，现在依据你说的症状很难判断到底什么。 追问： 回答：1，的确有胸闷的情况发生，我本身就有心脏功能不全，心脏供血不足的老毛病。2，的确，事发太突然了，多亏我姐来帮我烧了水喝，身体无法动，离开被子就会感觉特别冷，身体麻木，我姐摸了我的头和身体说我感觉像高烧，但是我手还是凉的。因为我自己感冒什么样子很清楚，所以我确定了我不是感冒。没有吃任何药物，只喝了一点水，早上起来只有头晕，迷糊。现在确实是饿的！3出状况前我没有吃凉的东西，也没有吃辣的。（即使我再爱吃，在我肠胃炎刚好点我也不会自讨没趣的）。我自身已经有很多毛病了，所以对自己很了解，这是我第一次这样子，即使心脏和头部的毛病在吓人，昨天晚上自己也害怕了，因为浑身已经不听使唤了。之前我因为肠胃炎打了两个月的吊针刚停下没有多久。 回答： 从你所说的再加上那些症状来看，急性肠炎基本排除了，考虑心肌炎，但是在没做检查之前很难确定，建议你去心内科看看吧。

生活中，有太多的不良习惯，让我们的身体 健康 能力和机体循环能力得到考验，愈发地变得糟糕。其中，我们最经常见到的就是吃完东西，感觉肚子特别不舒服，有点腹痛肚子疼，随后很迫切的跑去厕所一泻千里。以此确定，你拉肚子了。

每次腹痛之前若是不知道什么原因，可以轻轻摁自己右侧胆囊的部位疼不疼，确保先不是什么大病的前兆。因为一些不干净的食物，还有可能造成食物中毒以及急性肠胃炎。

若是腹泻那就要做好以下四步骤：

第一步：看一下自己的粪便

若是没有出现血和脓液，就是没有感染到什么严重的细菌；若是量很大还特别稀，那可能就是小肠部分的原因了。

第二步：监测自己的状态

由于食物的细菌还要消化转化和吸收，最后才是囤积。大概细菌会有一周的潜藏期，所以回想自己一周内，是否吃了什么容易造成肚子腹痛、并且拉肚子的东西。若是发现吃了什么冰冷刺激、生鲜烤串之类的有可能性的东西，和三餐的饮食还没有规律。那就是这个腹泻的原因了。

若是身体感觉还好就可以看看明天情况怎么样，也就是给自己一个缓冲期，不用太快的去看医生。

第三步：腹泻不止——及时补水

在一次的腹泻之后，还是不停的伴随着胃部的绞痛，迎来下一次甚至下下一次的拉肚子。这个时候你会感觉吃不下东西，还会一喝水就疼，但是身体是缺水的状态，没有水来促进循环，会导致脱水。因此要及时补充水分。

即使你一直没有排尿，但还是口渴没力气，心率升高超过100，代表你已经脱水了。这个时候你就需要去医院输液补充了，因为脱水的速度远比你摄入水要快很多。

当你在医院补充了生理盐水之后，你就身体基本恢复平稳，有力气回家了，尽管可能还是没有排尿。

第四步：用药调养

可能会觉得吃东西喝水都会有一些腹部疼痛，可以适当听医生建议吃一点止疼的药。

当你吃了缓解脱水和腹泻的补充口服液，疼痛也会减少，还有了力气。

第二日，基本你就痊愈了，但是若是感觉状态还是不是很好，就记得休息和吃一些养胃的粥。补充身体流失的电解质，逐渐建立身体的接受程度，再开始恢复饮食，这个时候你就会开始排尿和尿量也会逐渐增加。身体就会恢复正常的现象。

当你腹泻腹痛的时候，也就代表你的肠胃在受到细菌的威胁，造成发生不好的现象。当你肠胃残留细菌那就是代表食物没有消耗完，那就是残留的食物就会发酵，从支气管反流到你的口腔，让你的口腔产生口苦、干涩口臭的现象。

这时若是肚子没有腹泻现象，代表还有挽救的空间。赶紧做一些补救措施，保持清新口气的同时还能预防身体遭受其他痛苦。

如何补救调养自己的身体？

1、做好时间计划表

吃饭有规律，睡觉有规律，运动有规律不仅可以让我们远离口臭和腹泻，还能让我们拥有一个 健康 的体魄。因此按时吃饭和睡觉是我们 健康 的前提。

2、吃合理 健康 的饮食

调整好休息之后就是合理规划饮食内容了。不是说按时吃东西，去吃一些高油盐和辛辣的东西。这样只会导致肠胃受到刺激，口臭和腹泻不可逆转的现象。而是吃一些 健康 绿色的食物。保证营养的全面性，少吃加工食品以及零食。

3、多多喝茶

茶是我们中医上最为推荐的 养生 方式。老年人修养身心经常饮用茶，当然不仅老年人，年轻人更应该多喝茶。茶作为我们从古到今一直流行的饮品，功效实在太多。比如调养身心，放松神经，还可以减缓压力。若是选用功能性强的草本，当你身体出现什么症状，还可对症下药。

猴头菇——养胃滋润、沙棘——促进消化、橘皮——促进肠道蠕动、大枣——补血益气、茯苓——降低三高、佛手——缓解头晕烦热、丁香——清热解毒、山楂——增进食欲、大麦——养胃杂粮。这些天然的材料制成茶，可以帮助我们改善口臭的现象，清新口气一整天。没事天天喝几口，缓解肠胃不适和口臭。

你是否近期吃过刺激性的食品，如过度酸的，过度辣的食物，导致胃肠不好好工作。害得你的口干口苦，也是有火造成的胃痛和腹痛是急性胃肠炎的表现。有黑便如果没有吃不好消化的黑色食物，那就是有胃出血的地方了，一定要看医生了查查胃镜。我就有过这样的经历

是吃了一碗又凉又酸的山楂罐头，当时很爽，之后折腾了我一个月。一天早上发现黑便。到医院照胃镜医生看到整个胃粘膜都是烂乎乎的了。有出血的迹象。取出8块做病理很严重：中度浅变皮胃炎，萎缩胃炎，带有肠上滑生。医生告诉我：5个患癌的胃病我占了3个，调养吃药2-3年胃病才不影响我的生活了。