胃寒肺热怎么办

中医讲的“上实下虚”“上火下寒”是病证，而不是具体的症状表现，具体到肾来说，可以见有肾气虚肾不纳气，则表现出气喘咳痰的肺中实证，这就是上实下虚；再比如肾阳虚，水湿内停上犯于脾，是邪困脾出现恶心欲呕，饮食不佳的表现也是上实下虚证；再比如肾阳虚阴寒内盛，心火不能下交于肾水，而独盛于上的口舌生疮症就是上火下寒证的表现！

分析你所说的症状表现，应该是脾肾阳虚，所以下寒，下焦寒水不能蒸腾气化以润肺，而之肺中燥热，故现上热，所以治疗应该温脾肾之阳以灭肺中之热，应该服用桂附地黄丸配合补中益气丸，肾水蒸腾气化，脾气升清阳而入于肺，则口鼻不再上火，大便自然正常，肚子也不会再怕凉！

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。
食疗方法　
　
一、高良姜粥
　　　【来源】
《饮膳正要》
　　【原料】
高良姜15克，粳米50克。
　　【制作】
先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。
　　【用法】
空腹服食。
　　【疗效】
温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。　
　　
二、茴香狗肉汤
　　　〖
来
源
〗：
民间药膳方
　　〖
原
料
〗：
大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
　　〖
做
法
〗：
将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
　　〖
功
效
〗：
温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
　　
三、其他相关食疗方
　　　1、香花菜水煎服，治胃寒痛。
　　2、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。
　　3、龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。
　　4、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。
　　5、公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。
　　6、治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料。
　　7、治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升。
　　8、取50度以上白酒50克，倒在碗中，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧完，鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者二、三次，重者三、五次可愈。

菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝!!!!

1.茉莉花性温、味甘、辛,具有理气、开郁、安神、辟秽、和中的作用。配绿茶可达到理气、解郁、安神、和中、去腻辟秽的作用。 2.红茶配玫瑰花。玫瑰花为理血类花卉，玫瑰花性味甘微苦，温。有理气解郁，和血散瘀之功效。最好加点蜂蜜。 3.桂花可与绿茶、乌龙茶配伍。有暖胃平肝、益肾散寒的功能。 4.白兰花和茉莉花茶 5.菊花与普洱茶窨制“菊普茶”，用菊花与茶叶、红枣、枸杞、甘草、党参、冰糖等配制八宝茶，以既是中药又是食物的八味物料的偏性，互相补充，达到调整人体代谢机能的作用，滋阴补肾，平肝明目，润肺平喘，补中

根据你所述，我们认为主要是你的体内湿气过重（会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，一般情况下舌苔白厚），遇热（环境、情志与饮食之热）则显湿热，遇冷又为寒湿；容易上火，也容易感冒、过敏。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。在此种情况下，一般会有较明显的阳虚症状，但若即补肾阳则虚不受补，会上火更严重。建议一、对症用药：1、附子理中丸与香砂养胃丸（此用于脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒）同服。2、玉屏风散、加味逍遥丸（可先服用7天左右）、锡类散（喉咙发炎或口腔感染时口含）、黄芪颗粒与VB族（特别是B2，口腔感染早晚10粒2-3天）。3、尽管可能暂时不用用药，但如用药最好到当地找中医辨证用药。二、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。3、劳逸结合（加强锻炼）、注意保暖。 4、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。