胃寒喝姜水好吗

胃寒者喝生姜红糖水比较好。因为姜是助阳之品，其中含有挥发性姜油酮和姜油酚，这些营养元素有活血、祛寒、除湿、发汗的功效，经常喝可以有效地袪寒暖胃，温胃散寒，缓解胃寒带来的不适。
虽然常喝生姜红糖水对胃寒患者很好，但是并不能代替药物治疗，所以患者最好到正规的医院进行检查，明确病因，然后进行对症下药，最好不要盲目用药。
胃寒患者在积极治疗的同时，还要调整饮食习惯，尽量少吃或不吃寒凉的食物，也要少吃辛辣、油腻等刺激性的食物，以免加重病情，多吃易消化有营养的食物，以增强身体的抵抗力。

最好不要经常食用，喝姜水可以暖胃、发汗、驱寒、促进新陈代谢。如果是胃寒的人，喝点姜水可以暖胃，有好处的。如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上火，甚至加重胃病。

胃热的人与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。

1、宜食：姜适宜伤风感冒引起的头痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性呕吐、腹痛吐泻；也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒，口舌发麻之人食用；还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。注意：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

2、忌食：忌吃烂生姜；阴虚内热、内火偏盛之人忌食；患有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用；孕妇忌食；忌食用过多，否则易生热损阴，可致口干、喉痛、便秘等症。此外，鲜姜汁可治疗因受寒引起的呕吐，其他类型的呕吐则不宜使用。

参考资料：人民网-胃热能喝姜水吗？盘点日常吃姜的宜与忌