胃胀口干口苦怎么回事

早上一觉醒来后，感觉嘴巴发干，还有点苦，稍微动动嘴，发现还有点口气，即使起来漱完口后，还觉得苦味萦绕在口中……给生活带来了很多困扰！

其实，一般来讲，口干、口苦、口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。
但如果刷牙后，口苦、口臭现象依然无法消除，就要提高警惕，考虑是否属于病态现象了。
大多数情况下，口苦、口臭和下面这4种疾病有关，赶快对照情况看看吧！

第一种：肝火旺
如果除了口苦、口臭，还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况，那么要考虑是肝火旺所致！
肝火旺，肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆，就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。
对策：用菊花搭配蒲公英、金银花、桂花，一起泡水喝，可有效改善
取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，搭配做成金桂菊茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡！
菊花能清肝火，又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭，对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用！
蒲公英善清肝热，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
金银花疏热散邪、清解血毒，对于火气大，引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，经常和菊花搭配使用。
桂花性质温和，味道清香，不仅起到中和寒性之效，还可以改善口气！四者搭配，对于改善肝火旺引起口苦、口臭等效果显著，是降肝火不错的选择！
第二种：胃火
如果，身体伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热、烧心、胃胀痛等症状出现，很可能是胃火引起的。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。
对策：用蒲公英根茶泡水喝，可有效改善
蒲公英入肝、胃二经，可清胃火，《本草新编》中记载“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中土衰也，泻火而土愈衰矣。故用自虎汤以泻胃火，乃一时之极宜，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。
也就是说，蒲公英清胃火的效果甚至胜过白虎汤，而且，蒲公英清胃火却又不伤胃气、不损土，适合长期饮用！
并且，蒲公英也是治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
所以，如果是胃火导致的口苦、口臭，可以用蒲公英根泡水喝，可以有效的改善！

第三种：肠道堵塞
如果，同时伴有便秘、出现色斑等情况，则要考虑是肠道堵塞问题！
肠道堵塞包括便秘、宿便等，常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状，主要是因为饮食过于精细所致，日常要多摄取膳食纤维，多喝水！
对策：多用蜂蜜冲水喝，可改善肠道健康
蜂蜜有促进消化的作用，能够润滑肠道，促进肠蠕动，改善便秘！
蜂蜜含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。
所以，日常多喝点蜂蜜水，可以疏通肠道，预防改善肠道堵塞！
第四种：口腔疾病
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔疾病。
口腔中有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
一些人的舌苔、牙齿勾缝里藏着厌氧菌和食物残渣，厌氧菌在食物分解时产生硫化物，这些污垢不容易被唾液冲走，使口腔里一股臭鸡蛋味。
对策：多漱口、多刷牙
要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙，平时还应定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进行诊治。
日常预防口苦、口臭，还需要养成好习惯

1、改善一下饮食，拒绝油腻、辛辣食物，多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、养胃去火的食物。

2、至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
3、保持良好的作息规律与情志情绪，不熬夜、不压抑，以养肝护肝。
4、多些摄入膳食纤维，如芹菜、番薯、大米、花生等，以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝，快速解决便秘问题。
5、戒烟戒酒，烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
6、日常可以多喝茶，可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
7、平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
8、至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。

第一种：肝火旺盛。如果除了苦味和口臭之外，还伴有脾气暴躁、失眠多梦、脸红和眼睛干涩，则应认为是肝火旺盛所致。肝火亢盛、肝胆不和、肝气侵胃、胆汁上逆，就很容易导致口发苦、口臭、消化不良等症状。对策：菊花配蒲公英、金银花、桂花，泡水服用，可以有效改善。

第二种：胃火。如果身体伴有口干、口渴、牙龈出血、发烧、烧心和胃胀痛等症状，很可能是由胃火引起的。胃火盛时，腐熟功能太过亢进，热盛火旺时，津液大多散失，导致燥热内蕴，胃失和降。症状如口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、尿少而红。对策：使用蒲公英根泡水喝，能够有效改善。

第三种：肠道堵塞。如果同时伴有便秘、色斑等情况，则应该考虑肠道堵塞的问题！肠道堵塞包括便秘、宿便等。它经常引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状，主要是由于饮食太细所致。每天摄入更多膳食纤维，多喝水是必要的！对策：用蜂蜜冲水喝下，可有效改善肠道状况。

第四种：口腔疾病。据统计，80%～90%的口臭问题来自口腔疾病。未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎和口腔粘膜疾病等都会引起口臭。龋齿和牙周病是最常见的相关疾病。有些人的舌苔和牙齿缝隙里藏着厌氧菌和食物残渣。厌氧菌在食物分解的时候会产生硫化物。这些污渍不容易被唾液洗掉，使嘴巴闻起来像臭鸡蛋。对策：多漱口，多刷牙。

口干、口苦主要有两方面的原因：1、口腔局部的问题。2、消化系统的问题。口腔局部的问题多由于口腔卫生情况不良，没有认真刷牙、漱口，以及不定期去医院洗牙的人，这类人口内会有很多的细菌、食物残渣和毒素，从而引起口苦、口干。由于损伤或者感染导致唾液腺功能减退，引起唾液分泌量下降，也会造成口干、口苦，常见于口腔干燥综合征的患者。

消化系统的疾病主要是肝胆系统的疾病，患有胆囊炎、胆结石、胆汁反流等疾病的人，由于胆汁反流和胆汁淤积，会引起口干、口苦的症状。身体上火也会引起口干和口苦，常见于消化不良、积食，或者心情紧张、忧郁、焦虑引起的口干、口苦。

如果经常会有口干口苦的症状，必须要到医院就诊，首先可以就诊消化内科。医生会询问，除了口干口苦以外是否会合并有上腹部、剑突下的不适，比如说像反酸、胃胀、消化不良，右上腹是否会有进食后的疼痛，怕油的一系列的临床表现，因为经常口干口苦，常见于一些急、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胆囊炎、胆囊结石、胃食管反流综合症，是消化科非常常见的引起口干口苦的疾病。一些像糖尿病也会引起口干，但是这类的患者除了口干以外，还容易合并喝水多、尿多、吃得多而体重下降这一系列的症状，所以一定要予以鉴别。

口干、口苦
中医表示是由胃火、肝胆火引起，即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主，平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦严重者，可多吃莲子心及苦瓜。
口苦除了肝胆肠胃方面有问题外，情绪不好也是重要原因。怀孕时要放松心情，做一些能增加生活情趣的行为，可舒肝利胆，开胸利膈。
正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。