温经活血片的功效

女生治痛经的偏方有哪些

　　女生治痛经的偏方有哪些，女生月经期间经常会出现痛经的情况，尤其是平时身体状况就不太好的女生，但其实严重的痛经是一种病，需要治疗，或者用偏方缓解，以下是女生治痛经的`偏方有哪些的知识分享。

　　 “益母草煮鸡蛋”治痛经有奇效

　　主料：鸡蛋，益母草

　　做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。

　　功效：鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。

　　 最常用的偏方：“红糖姜汤”

　　 主料：姜20克，枣（干）15克

　　辅料：赤砂糖50克

　　做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

　　功效：养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖具有暖宫的作用，同时含有丰富的铁，是补血佳品，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　 “红酒炖苹果”让我摆脱痛经

　　主料：苹果，红酒

　　做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃。

　　功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛有疗效。

　　注意：主要吃苹果，煮后的红酒最好别倒了，太浪费！

　　以上三个方法就是我今天强烈推荐给大家的治疗痛经的偏方，小伙伴可以选择其中一个尝试一下，都是日常生活所见的食材，可以放心食用。

　　 1、当归乌鸡汤

　　乌鸡半只，砍成块后放入滚水中焯一下，出了血水后捞出，放入砂锅中。8克当归、20克黄芪、5枚大枣洗净后一同放入锅中。加适量水，大火烧滚后改文火煲2小时，放盐调味即可。

　　 2、花椒泡脚

　　先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。

　　 3、山楂煮水

　　山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状即可。

　　 痛经怎么办快速止痛

　　一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

　　虽然，不是每位女性都会痛经，可是，女性一旦出现痛经，就要引起注意。如果不调理好，痛经的情况一直存在，而且很严重痛经的话，可能就会影响孕育。所以，为了下一代，为了自己的身体健康，女性痛经时，最好来月经前或月经走后，调理自己的身体。

如今 养生 成了当下最热门的话题，如何正确 养生 ，各种疾病 养生 的正确方法，也是人们茶后饭余讨论的焦点， 养生 是需要技巧的，不可盲目，要根据自己状态，以及自身疾病来正确科学 养生 。

01

案例分析

48岁的王大姐是一家超市的收银员，平时的工作很累，一站站一天，工资还少，长期的劳累，让王大姐患上了失眠，经常晚上睡不着觉，有时候睡着了，半夜两三点也经常醒，严重影响了王大姐的生活和工作。

王大姐到处打听可以治疗失眠的办法，听同事说，每天吃生姜有助于改善失眠，因为生姜有安神的功效，如果嫌生姜味道难闻，也可以在枕头下面放一块生姜，也有助失眠的功效。

第二天，赵大姐就买了一些生姜，每天坚持吃一片生姜，果不其然，1个月后，赵大姐失眠的症状改善了，晚上睡的好了，工作也有精神了，原来生姜还有这么多好处。

02

吃生姜对女性有什么好处？

1、促进肠胃蠕动： 相信不少女性都有积食的情况，吃饭后来一片生姜，可以增强肠胃蠕动，促进胃酸的正常分泌，生姜中的挥发油含量丰富，还能缓解女性便秘症状，促进排便，坚持吃一段时间的生姜，能有效缓解积食问题。

2、安神促睡眠 ：如果你有失眠或者睡眠障碍，可以吃一段时间的生姜，生姜能够促进神经系统，缓解压力大，有安神、助睡眠的作用。如果不喜欢吃生姜，还可以用生姜泡水，能够促进血液循环，刺激足部穴位，缓解疲劳，改善睡眠质量。

3、温经活血： 女性的身体弱，很容易受到寒风冷气的侵袭，尤其是经期期间，女性的免疫力下降，寒邪对血脉伤害最大。平时女性可以吃一片生姜，能起到温暖子宫，通利血脉的功效，能帮助女性温暖身体，温经活血。

4、祛痰利水： 很多女性肥胖是“虚胖”，是体内“痰”和水等代谢物质堆积导致的，在中医看来，这是气虚的症状，如果女性不是真正的肥胖，每天可以吃生姜来达到减肥的功效，可以祛除体内的水和“痰”，达到瘦身的功效。

03

生姜禁忌

1、姜虽然对女性身体好，但不要过量吃生姜，姜属于辛辣食物，过量吃生姜可能会导致心烦气躁、口感、烧心的症状。

2、不要吃发芽的姜：尤其是夏天，室内的空气闷热，姜容易发芽，这时候发芽的姜就不要吃了，这类姜不仅没有营养，还附有毒害物质，吃了会对身体产生不良影响。

3、晚上不吃姜：俗话说“晚上吃姜胜砒霜”，如果晚上吃姜，会刺激人的神经细胞，导致人体失眠。

温馨提示： 吃姜的时候最好不要去皮，这样反而影响了姜的整体口感，也把营养物质祛除了，最好带着皮吃姜。

桂枝茯苓丸
[成　　份]：桂枝，茯苓，牡丹皮，赤芍，桃仁
[功能主治]：中成药名。为理血剂，具有活血、化瘀、消症之功效。主治妇人宿有症块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。

五味温经片
[成　　份]：五灵脂、蒲黄（炭）、龙血竭、九香虫、白芍、山楂、桂枝、木香、橘核、甘草

[功能主治]：活血化瘀，温经通络，理气止痛。用于痛经、经期紊乱、经期胀痛、月经瘀块、经色黑、阴道出血、子宫肌瘤、月经过多、功能性子宫出血、面色痿暗等。

1.痛经

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

病因及流行病学：

原发性病经的发生除体质、精神因素外，主要与病人分泌期子宫内膜内前列腺素（PG）F2α含量过高有关。故痛经经常发生在有排卵的月经周期。
本病属妇科临床的常见病，据1980年全国妇女月经生理常数协作组的调查，痛经的发病率为33.19％。

现代医学病理：

PGF2α是在孕激素作用下的分泌期子宫内膜内合成，其受体在子宫肌壁，月经期子宫内膜破碎，PGF2α即被释放出来，刺激子宫肌肉强烈收缩，使子宫内压力增高，局部血流量减少，缺血、缺氧，从而引起疼痛。另外，子宫颈管狭窄，子宫过度倾屈，导致经血外流不畅，亦可引起痛经。

中医学病因病机分析：

中医学认为：妇女在经期及月经前后，生理上冲任的气血较平时变化急骤，此时若感病邪或潜在病因与气血相干，以致冲任、胞宫气血运行不畅，则"不通则痛"；或致冲任、胞宫失于濡养，而"不荣则痛"。痛经多因情志所伤。六淫为害，导致冲任阻滞，或因精血不足，胞脉失于濡养所致。

临床表现：

1．腹痛：一般于初潮后数月出现，其特点是月经来潮数小时前已感疼痛，月经开始时疼痛逐步或迅速加剧，呈阵发性下腹部绞痛、胀痛、坠痛，并放射到腰骶部、股内侧及阴道、肛门。一般疼痛可持续数小时甚至1～2天。以后疼痛逐渐减轻，甚至消失。腹痛剧烈时，可伴有面色苍白、出冷汗、手足发凉，甚至产生曼厥、虚脱等症状。
2．胃肠道症状：如恶心、呕吐、腹泻及肠胀气或肠痉挛痛等。一般可持续数小时，l～2天后，症状逐渐减轻、消失。

诊断：

痛经诊断标准：
1.经期或其前后有严重下腹痛、腰酸等，影响工作及生活。
2.原发性：自初潮即有痛经，疼痛剧烈者卧床不起，不能工作。妇科检查无明显异常，子宫发育稍差，较小。多见于未婚未育者。
3.继发性：由生殖器官器质性病变引起，常见于盆腔炎、子宫内膜异位症等。

实验室检查：

1．妇科检查：盆腔生殖器官无明显异常病变，有时也可见宫颈口狭小，子宫过度倾屈。
2．基础体温测定，呈双相曲线。
3．经血前列腺素测定：显示有异常增高。

鉴别诊断：

西医：
1．子宫内膜异位症：其痛经的特点为继发性并进行性加重，多发生在30～40岁的妇女。妇科检查常于子宫直肠陷凹及子宫骶骨韧带处扪及一个或数个触痛性硬结书或包块。月经期结节增大或出现新的结节。另外，直接活体组织检查及腹腔镜检查，多可确诊。
2．经血引流受阻所致腹痛：其腹痛特点为有周期性，伴月经过少甚或闭经。常见于先天性阴道畸形；宫颈手术后瘢痕形成，使宫颈口狭窄甚至闭锁；人工流产或刮宫术时操作粗暴，导致子宫颈管及宫腔粘连。通过询问病史及妇科检查，可明确诊断。

中医：
1．盆腔炎：左右少腹疼痛拒按，多伴有发热，白带增多，不具有周期性发作的特点。
2．经行吐衄：小腹疼痛，多伴有周期性的吐衄或衄血，且经量减少或不行等。
3．异位妊娠：可有停经史，阴道有少量血，突起一侧少腹撕裂样痛，腹部检查有明显压痛及反跳痛，妊免试验阳性。
4．堕胎：有停经史和早孕反应，阴道流血和腹痛时往往可见胚胎排出，尿妊免试验阳性或弱阳性。

现代医学疗法：

对本病的治疗，目前多采用甾体激素类药物抑制排卵，及前列腺素拮抗物，解痉镇痛类药物，这些方法虽可获得疗效，但激素类药物易干扰正常月经周期，导致月经紊乱，而后者半衰期短，疗效不能持久，尚达不到根治的目的。
一、一般治疗
1．对痛经患者，尤其是青春期少女，应耐心地告之以月经的生理知识，使其了解月经是发育到性成熟期的一种生理现象，月经期间会发生一些生理性变化，如轻度腰疼、小腹坠胀等症状，以消除其恐惧与焦虑。
2．经前期及经期应避免精神紧张劳累及感受寒凉。
3．对体质虚弱者，应适当增加营养，注意锻炼身体，增强体质。
二、对症治疗
1．止痛、解痉：为防止痛经的发作，可在月经来潮前12～24小时口服解痉止痛类药物。轻度痛经者可口服去痛片或磷酸可待因 60mg；严重痛经患者可皮下注射硫酸阿托品0.5mg。另外，巴比妥类药物对痛经亦有疗效。
2．镇静：对严重痛经伴精神紧张、情绪不稳定的患者，可给予少量氯丙嗪口服。
三、内分泌治疗
1．雌激素疗法：适用于子宫发育不良而经量较少者。一般选用已烯雌酚0．5～1mg，于月经第6天开始口服，每晚1次，续服20天，连用三个月经周期。此法的目的在于抑制排卵而防止下次痛经的发生。其缺点是部分患者会出现恶心、呕吐等症，可同时给予维生素B6 口服，以减少反应。
2．孕激素疗法：目的在于通过抑制垂体功能而达到阻止排卵，从而消除痛经症状。常用炔诺酮（妇康片）、炔异诺酮或甲孕酮（安宫黄体酮）每天4～8mg，口服。自月经第5天起，连服20日，连用三个月经周期。多数患者在停药后半年内无痛经现象。
3．口服避孕药疗法：用避孕药Ⅰ号（复方炔诺酮片）或Ⅱ号（复方甲地孕酮片），于月经第5天起，每晚口服1～1．5片，连服22天。治疗后第一个月症状即可减轻，第二个月起效果更加显著。
四、前列腺素拮抗物
naProxen为一种前列腺素拮抗物，对已婚妇女通常可用naProxen钠275mg，经阴道给药，1小时后，即可不痛。也可口服消炎痛，1次25mg，每日2～3次，从经前第1天开始，持续至月经第2～3天。另外亦可服用乙酰水杨酸0．3g，甲氯灭酸250mg，方法同消炎痛。
五、手术治疗
1．扩张宫颈法：对宫颈管狭窄的病人，用器械扩张，以利经血畅流。
2．子宫悬吊手术：如子宫极度后倾后屈，经上述各种方法，效果不显者，可行此法。有利于经血流通，以减轻痛经，同时有助于受孕，对久婚不孕者可考虑施行此术。
3．骶前神经切除术：对不能耐受排卵抑制剂，或有禁忌症的严重痛经病人可能适宜。

中医辨证分型治疗：

痛经的主证是伴随月经周期出现小腹疼痛，所以，辨证时首先应识别疼痛的属性，并根据疼痛发生的时间、性质、部位、程度，结合月经的期、色、量、质、兼证、舌、脉，以及患者的素体情况等辨其寒热虚实。如经血量少、质稠、挟块而痛发于经前者，多属实；经血量少、色暗红、质薄而痛发于经后者，多属虚；痛为掣痛、绞痛、灼痛、刺痛、拒按者属实；痛为隐痛、xiu痛、坠痛、喜揉按者属虚。另外肠痈、症瘕、胃脘痛等疾病出现的腹痛证，亦可发生在经期或于经期加重。故临症时，需详细门诊并依据辅助手段加以鉴别。
1．气滞血瘀
主证：每于经前一、二日或经期小腹胀痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉沉弦。
治法：活血化瘀，行气止痛。
方药：血府逐瘀汤加减。当归尾10g，川芎10g，桃仁15g，红花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，乌药15g。若兼口苦，苔黄，经期延长，经血色暗质稠者，为肝郁化热之象，加栀子10g，夏枯草10g；若见胸闷纳呆者，为肝部犯脾所致，宜加焦术15g，茯苓15g，陈皮15g。
2．寒凝胞中
（l）阳虚内寒
主证：经期或经后小腹冷痛、喜按，得热痛减，经量少，色暗淡，腰腿酸软，小便清长，苔白润，脉沉。
治法：温经散寒，暖宫止痛。
方药：温经汤加减。吴茱萸10g，小茴香10g，桂枝15g，当归15g，白芍20g，阿胶10g（另包），甘草10g，大枣10g，细辛3g，杜仲10g，附子5g。腰腿酸软者加杜仲15g，续断25g；经量少者加红花15g。
（2）寒湿凝滞
主证：经前或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，色暗黑有块，恶心呕吐，畏寒，便溏，苔白腻，脉沉紧。
治法：温经散寒除湿，活血理气止痛。
方药：少腹逐瘀汤加减。当归15g，赤芍15g，川芎10g，肉挂10g，炮姜15g，小茴香10g，元胡15g，五灵脂15g，蒲黄15g（另包），川楝子10g，茯苓15g，半夏10g，苍术15g。兼腰痛者加川断15g，杜仲15g。
3．湿热下注
主证：经前、经期少腹胀痛，经量多，色红，质稠或有块，平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻，脉弦数。
治法：清热除湿，化瘀止痛。
方药：清热调血汤加减。白芍15g，川芎10g，当归15g，丹皮15g，黄连10g，生地15g，桃仁I5g，红花15g，元胡I5g，红藤I5g，败酱草15g，薏苡仁I5g，白术15g，茯苓15g。腹胀痛者，加元胡15g，川楝子15g；带多色黄者，加车前子15g。
4．气血虚弱
主证：经期或经净后，小腹隐痛、喜揉按，月经色淡量少，质稀，伴神疲乏力，面色苍白，舌淡苔薄，脉虚细。
治法：益气补血止痛。
方药：圣愈汤加减 党参20g，黄芪30g，川芎15g，当归15g，熟地15g，元胡15g，香附15g。证见头晕、心悸、失眠者，加夜交藤15g，枸杞15g；腰膝酸软者，加杜仲15g，川断15g。
5．肝肾亏虚
主证：经净后小腹隐痛、腰酸，经血量少而质薄，经色暗淡，或有头晕耳鸣，小腹空坠不温，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
治法：益肾养肝止痛。
方药：调肝汤加减。当归15g，白芍20g，山萸肉15g，山药25g，川断15g，巴戟天15g。兼见潮热者，加青蒿10g，鳖甲15g，地骨皮10g；小腹空冷者，加附子10g；腹痛及腰骶痛，夜尿频而清长者，加益智仁15g，桑螵蛸30g。

验方：

1、益母草（干品）30g，山楂30g，红花10g，红糖适量。水煎服。适用于血瘀型痛经。
2.艾叶12g、红糖30g、香附12g、生姜3片，水煎服，1剂／日。
3.向日葵花盘60g、红糖30g，水煎服，1剂／日。
4.痛经散：肉桂3g，当归10g，三棱10g，莪术10g，红花10g，丹参10g，五灵脂10g，木香6g，延胡索10g，上药制成冲剂，每剂分2小袋，每袋10g，于经前2天开始服用，1日2次，每次1袋冲服，持续至经来3天后停服，连服3个月经周期为一疗程。适用于气滞血瘀型痛经。

中成药：

1．少腹逐瘀丸：具有活血祛瘀，温经止痛的作用，用治寒凝血瘀之痛经。每次1丸，1日2～3次口服。
2．调经活血片：具有舒肝解郁，利气行血，调经止痛之功效。用治肝郁气滞之痛经。每次5片，每日3次，口服。
3．妇女痛经丸：具有活血化瘀，调经止痛之效。适用于气血凝滞引起的痛经。1次6g，1日2次口服。

针灸治疗推拿治疗：

1．体针治疗：
（1）取穴：中极、地机、次髎，气滞血瘀者加太冲、血海；寒凝胞中者加水道、关元；湿热下注者加曲泉、阳陵泉；气血虚弱者，加脾俞、足三里；肝肾虚报者加肾俞、肝俞、足三里。实证用泻法，虚证针用平补平泻法。
（2）取关元、三阴交、地机、归来。实证用泻法，虚证补法加灸，寒证针后加灸或拔火罐。
（3）十七椎下：L5棘突下，直刺1．5寸左右，留针15～20分钟。
2．耳针治疗：
（1）取穴：主穴取内生殖器、内分泌、缘中、神门、艇角；配穴取交感、肝、肾、皮质下。于经前1周开始治疗，每日1次，每次一侧耳穴，两耳交替，治疗至月经干净。
（2）取子宫、交感、内分泌、屏间、脑、腰腹区，2～3穴／次，中强刺激，留针15～30分钟。
3．按摩：
按摩疗法：摩气海、关元各6分钟、揉2分钟，滚、按肾俞、八髎各4分钟。

其它疗法：

（一）饮食疗法
1．艾叶粳米粥：鲜艾叶40g（干品减半）、粳米50g，红糖适量。先将艾叶加水煎煮，取汁500ml，再将粳米淘洗干净，兑入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服，约在下次来月经前3天停服，每日2次，早、晚空腹温热服食，适用于虚寒性痛经。
2．山楂酒：将山楂 500g（干品减半）去核，洗净，切碎，放入瓶中，加入60度优质白酒300ml，浸泡10～15天，每天振摇3～5次。于经前2天始服，每日 2次。每次10～20ml，连服7天，适用于气滞血瘀型痛经。
（二）痛经药物热敷袋
川乌、徐长卿、艾叶、灵仙、红花、冰片，将其粉碎成细末加入发热剂，混匀，适量装入无纺布复合袋，立即封口，再装入复合塑料袋，封口即得。用时剪开塑料外袋，取出内袋轻揉或抖动数次，固定于下腹部，10分钟后，发热温度达40～70℃，可持续36～48小时，3个月为1疗程。

治疗原则：

对于痛经的治疗，西医强调止痛、镇静及前列腺素抑制剂进行治疗，取效虽然快捷，但副作用大，疗效难以持久。而中医则依据整体观念，辨证施治，止痛速度虽不及西药，但经一段系统治疗，可望痊愈。
对初诊病人，在诊断确立后，应提倡首先采用中医药进行辨证治疗，对重症痛经患者，急性期可运用针灸疗法或适当给予解痉、止痛药；同时配合中药治疗。据国内中药药理研究表明：许多活血祛瘀药有明显地抑制前列腺素Fα 的活性及解痉作用，为此，辨证与辨病充分结合，亦可取得良好效果。若经治三个月经周期，效果仍不显著者，亦可加用前列腺素拮抗剂治疗。
由于痛经的严重程度及诊疗标准，难以通过患者的主观感受进行判定。为此，孙宁铨等人率先将检测痛经患者治疗前后子宫内膜及月经血中PGF。含量做为一项客观指标，来衡量其所用中药的治疗效果。此外，盆腔血流图、甲皱微循环及血液流度学等相关指标，均被做为中医诊疗痛经的客观依据。
治疗上，以调理冲任气血为主，又须根据不同证型，或行气、或活血、或散寒、或凉血、或补虚、或泻实。方法上治分两步：经期调血止痛治标，平时辨证求因治本，并结合素体情况，或调肝、或益肾、或扶脾，使气血流通，经血畅行，腹痛消失。对痛经的治疗，总以理气血为主，因于寒者，宜温而通之；因于热者，宜清而通之；因于气滞血瘀者，宜行而通之；因于虚者，则宜补而通之。此外，痛经患者的服药方法，临床也当适时用药。即经前或经期腹痛者，多在经前4～5天开始服药，以迎而夺之，见血后1～2天即可停药；经后腹痛者，宜在见血后第1天开始服药，连服1周，以补中求通，使正气得复。经间期则应根据患者的素体情况进行调理。如此连续治疗三个周期，可收良好效果。

疗效及预后：

1.治愈：经行腹痛及有关症状完全消失。
2.好转：经行腹痛及有关症状缓解。