燕窝上火吗

一般不会上火，虽然燕窝是属于滋补类的食品，但是燕窝性平味甘，因此并不会出现上火的情况。夏天上火可能是由于喝水太少导致的，也有可能是饮食不当造成的。大多可以通过改善饮食的方式进行调理，可以适当喝些金银花茶或者菊花茶，能够起到降火的作用。如若采取措施后效果不理想，可以配合医生使用具有祛火效果的药物进行治疗。

1 吃燕窝会不会上火

吃燕窝不会上火。

燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后是不会出现上火症状的。

上火可以适量吃燕窝。

燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。

食材：燕窝。

做法

1、先将燕窝用清水浸泡3个小时左右。然后将浸泡好的燕窝用冷开水过水3次，清洗干净。

2、把清洗好的燕窝装入炖盅里面，放入适量的开水。隔开水用温水炖煮，如果燕窝呈现晶莹剔透又不至于水汪汪的样子，并且能闻到蛋白香味，那差不多是已经炖好了。

食材：燕窝耳25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。

做法

1、将燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。

3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。

功效：食用这道燕窝，是具有养阴润肺，生津润肠的功效的。