阳虚便秘症状有哪些

便秘可分为虚、实两大类，实证有热结、气滞之分，虚者则分气虚、血虚、阴虚、阳虚4型。

1.热结便秘

大便干结，小便短赤，口干口臭，或口舌生疮，心烦面赤，腹胀或痛，舌质红，苔黄燥，脉滑数。

2.气滞便秘

大便秘结，后重窘迫，欲便不得，哈气频作，胁腹痞满或胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。

3.气虚便秘

大便燥结或软，虽有便意，但排之不下，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲惫不堪，甚则脱肛，面色P发白，倦怠懒言，语声低怯，腹部多无胀痛，舌质淡嫩，苔薄白，脉虚弱。

4.血虚便秘

大便干结，面色淡白无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌淡白，脉细。

5.阴虚便秘

大便干结，粪如羊屎，努挣难下，形体消瘦，眩晕耳鸣，心悸怔忡，腰膝酸软，或五心烦热，口干少津，舌红少苔，脉细数。

6.阳虚便秘

大便坚涩，排出困难，小便清长，面色青淡无华，手足不温，喜热畏寒，腹中冷痛或腰脊酸冷，舌质淡，苔白，脉沉迟。

便秘是指排便次数少，排便时间间隔延长，超过48小时，而且还有腹痛、腹胀、恶心、口中感觉苦涩、肛门疼痛，排便质硬干结，艰涩不畅，或胶黏不爽，便后不爽等，甚至靠药物或灌肠才能排出大便的一种慢性病症。便秘是常见多发病，多见于老年人，近年来发病有年轻化趋势，中青年妇女、儿童乃至婴幼儿亦有便秘。大凡因年老气虚津亏、脾胃虚弱、运化无力、胃肠蠕动缓慢所致，与饮食习惯、生活方式、多静少动、精神紧张、小儿厌食、积滞导致的胃肠功能紊乱和婴幼儿胃肠发育尚未完善等因素有关。

中医认为，便秘是大肠传导失司所致，病位在大肠，但与肺、脾、肾有密切关系。临床上可分为实秘和虚秘。其病因有胃肠积热、气机郁滞、气血阴津亏虚、阴寒凝滞。西医将便秘一般分为3种类型：结肠慢转运型（结肠无力型便秘）、出口梗阻型（直肠排空障碍性便秘）和结肠慢转运型加出口梗阻型。

便秘的病位虽在大肠，但无不涉及脏腑、气血、阴阳。由于虚实夹杂，治疗要标本兼顾，切不可见病治病，滥用泻药。临床基本有以下几种情况：

（1）实秘

1）湿热便秘：

此种情况多见于青年阳盛之体，素食奶酪厚味，饮食精细，多肉食少菜，或嗜酒无度，喜欢吃辛辣之物等。诸多不良的生活习惯，湿由内生，湿蕴化热，湿热互阻，肠内积热耗伤津液，燥粪内结，阻碍气机升降。症状有胸脘痞塞满闷，腹胀便干，排便艰难，肛门灼热，口干口臭，心烦少寐，小便短赤。或因湿热下注而表现为排便不爽，黏滞不爽，欲解不尽，舌苔黄腻或黄燥，脉象弦滑数。治疗宜清热化湿，导滞通腑，代表方麻子仁丸。少食奶酪厚味，饮食不宜过于精细，均衡膳食，不要嗜酒无度，少吃辛辣之物。改变不良的生活习惯。

2）气机郁滞型便秘：

是指由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停，不能下行所致便秘。多发于忧愁，思虑过度，情志不畅或久坐少动的人。症状有大便涩滞不行，胸膈痞满、嗳气纳呆、腹胀腹痛，舌淡红、苔薄白，脉弦。治疗宜顺气导滞，用六磨汤。患者因气滞而导致的便秘，故应了解患者气滞不舒的原因，做好情志护理，予以疏导。养成排便规律，不要因为其他事情而忍住大便，或是忘了排便，久而久之也会引起便秘。加强适当的运动，因为长时间端坐电视机前或电脑前，且旁边有大堆零食伺候，会气滞而使得胃肠蠕动减慢，发生便秘。

（2）虚秘：

多见于中老年人，或久病复后及产妇之人

1）气虚便秘：

是由于先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈，脾肺气虚，气虚则推动无力，大便排泄不畅，传导无力。症状有大便多日一行，临厕努挣，难于排出，挣则汗出短气，面白神疲、肢倦懒言，舌淡，苔白脉弱。治疗宜益气润肠通便，代表方黄芪汤。

2）血虚便秘：

由于外伤失血过多、月经过多，或其他慢性失血及慢性消耗疾病等各种原因导致的血液亏虚，或是饮食不节导致脾胃损伤，不能运化水谷，气血来源不足，使得血虚津少，不能下润大肠而致便秘。症状有大便干结，面色萎黄，唇甲色淡，头晕心悸，舌淡苔白脉细。治疗宜养血润肠，代表方润肠丸。

3）阳虚寒凝便秘：

由于阳气虚衰，阴寒内生、阳气不通，肠道传送无力，大便艰涩所致便秘。多发于年老体弱及久病者。多责之于脾肾阳虚不能益气化津，以至于水气互结，不能濡润大肠，使得排泄糟粕的正常功能失常，堆积而为患。症状有大便艰涩，排出困难，腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷，舌质淡，苔薄，脉沉迟。治疗宜温振脾肾，通调肠腑，温里助阳通便，代表方济川煎。

4）阴虚便秘：

热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液亏少，机体失去濡润，血液亏虚不能濡润肠道所致的便秘属于阴虚便秘。症状有大便干结，粪块形如羊粪，排便艰难，努挣不下，常伴有肛裂，头晕耳鸣，心烦少寐，形体消瘦，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。治疗宜滋阴增液行舟，代表方增液汤。

综上所述，便秘的原因有多种，如果不辨证，便秘就吃泻药，不但不会减轻便秘的症状，而且会在一定程度上加重便秘的症状，影响脾胃及胃肠的脏腑的功能。如果是阴虚便秘，则会加重津液的亏损，加重病情。若是阳虚的患者，则会进一步损害阳气。西医认为，胡乱或大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。另外就是，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。因此，切不可一便秘就吃泻药。

肾阳虚是目前很多男性身上所存在的情况，一般来讲，对于肾阳虚的症状了解，会帮助人们及时的在生活中从饮食上进行身体的调理，因此，下文便将肾阳虚的相关症状分享如下。
1.症状一：肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。


2.症状二：小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;


3.症状三：在男性身上出现肾阳虚的情况后，其睾丸会出现坠胀疼痛的感觉，同时，阴囊收缩的情况也会因为温度而出现不同，须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。


注意事项
在对肾阳虚的相关症状表现了解清楚后，肾阳虚者在平时可以用羊肉炖海参来进行滋补。

什么是阳虚？

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中医界把经常畏寒、手脚冰凉的一类人归为阳虚体质。阳虚应该说是一个整体的概念，包括了肾阳、脾阳、心阳等。讲的通俗一点，就是人体的生命之火不够旺盛。其中，肾虚与阳虚的关系最为密切。
阳虚体质的人和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精；女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。对一个人来说，身体内的阳气不足，生命之火便不够旺盛，不能抵御自然界风寒湿冷的侵犯等。
并不是所有自感手脚冰凉的人都是阳虚体质。阳虚体质的人会有一些总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征：
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多内向、沉静。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，易感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。

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阳虚体质者的日常表现：

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体形面色：

形体白胖或面色淡白无华，唇淡口和，身面浮肿

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舌头：

舌体胖嫩，舌苔白滑，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。

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口手和脚：

四肢不温，四肢倦怠，畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感，形寒肢冷：因四肢为诸阳之末，故手足冰冷较为明显；就人身部位而言，前为阴，腹为至阴之地；后为阳，背为至阳之地，故阳虚者多腹冷、背凉；上为阳，下为阴。肾为阴阳之根，其经脉达于足底，阳虚者，多足冷。天人相应，合于四时。昼为阳、夜为阴；夏为阳、冬为阴；故阳虚者，症状常在夜晚加重，冬季犹甚。稍遇凉风，则易外感，常鼻塞、流涕、喷嚏。

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4

感觉及睡眠：

精神不振，因为阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

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5

脉象：

脉象沉细，由于阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

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6

喜好：

喜热资助，故饮食喜温热燥辣，需保暖，故常关门闭户，厚衣重被，卷屈俯卧。

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7

大小便：

大便溏薄．小便清长．大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。

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影响：

阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。

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END

什么是阴虚？

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随着人们所摄取食物的偏颇，阴虚现象已成为越来越多的人的一些生理反应了。阴虚之人不仅会在身体上出现症状，在心理上也会出现诸多问题，如烦躁、易怒等，往往还会导致生活、工作、婚姻方面的许多不适应和不正常。
可是说到阴虚，人们一般都不太了解，阴虚其实就是人体内的津液不足而导致阴阳不平衡。人体的津液属于“阴”的范畴，是有形的，并可以流动，能滋润和营养机体。除了津液，人体中的血液也属于“阴”的范畴，中医解释说“津血同源”，津液和血液有着互相依存的关系，津液缺少了，会累及到血液。
阴虚体质的总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。
形体特征：体型偏瘦。
常见表现：手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；易感邪、易从热化。
对外界环境的适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。

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阴虚体质者的日常表现：

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看似健康其实不然
阴虚体质的人，往往看上去很精神，说话时声音洪亮，语气上喜强硬表达，生活上性欲很强；睡眠不深不宁，盗汗，急躁易怒；常会感到饥饿、口渴，能吃能喝却形体消瘦；做事雄心勃勃，却很难以坚持。一般来说，如果兼有这些现象，那就很可能是阴虚体质了。

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年轻的阴虚者脸上从不长痘
阴虚体质者一般会出现皮肤暗淡，但从不长痘；女性阴虚体质者性欲较弱，又伴有便秘。
因为阴虚体质的人缺少津液，津液不能上承，便常会感到口干舌燥；又因津液不能及时输入体表，皮肤就会格外地干燥；津液不能通达肠道，易造成便秘；津液稀缺，影响血液，故人体的五脏六腑难以得到滋养，很容易产生各种疾病。

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从舌苔与脸颊上可找到阴虚的迹象
有些人常常自感口干、舌燥，但皮肤却并不干燥，那么可以从舌苔和脸颊处找到辨识的标志。
如果是单纯的“热象”，那么舌苔应该呈黄色；而阴虚者的舌苔较少，较薄，也干燥；且阴虚者的舌头会比常人要瘦狭一些；两颊发红，跟常人的脸红有明显区别，常人脸红是满脸皆红，而阴虚者的泛红却止于脸颊，且浮在表面；阴虚者常感全身发热，但测量体温却属正常。

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长期盗汗
阴虚体质者还有一个特点，就是经常盗汗，而且大都是晚上睡觉的时候出汗，但清醒后却没有了。
中医认为“阳加于阴谓之汗”。“阴”充足时，各种原因导致机体内热量产生并增多，阳气亢奋，蒸腾了“阴”，就会产生汗液。就好比烧开水，随着不断加热，水蒸汽越来越多。中医由此为这种出汗起了个专属的名称----盗汗。

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阴分不足，视物昏花
正常情况下，阳升阴随。白天，人体的阳气升腾、分布在周身的组织脏腑里，无时无刻不在消耗自己，发挥温煦（维持体温）、卫外（机体免疫力）等作用。这时经脉中的一部分“阴”会随着阳气一起进入到脏腑组织中，滋养濡润。
由于阴虚体质的人阴分不足，本来维持正常的运行都有困难，很难在调配出一部分力量，追随阳气去脏腑组织里发挥功用。所以，无力配合阳气蒸腾出汗，还会出现眼睛干涩、视物昏花等失于濡润的症状。