阴盛阳虚的表现

什么是阴虚体质，阴虚体质的表现是什么？ 一、什么是阴虚体质 阴虚，中医名词，同阳虚相对。阴虚，中医又叫“阴虚阳亢”，指精血或津液亏损，阴分不足，滋润、荣养不够，因阴不制阳的病理变化的病理现象。因精血和津液都属阴，中医认为少为虚，故称阴虚。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。 阴虚体质的表现可分为二种，一是表现为体内营养物质阴液不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征。二是出现虚热和机能亢奋的症状，这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。 二、阴虚体质的主要特征 由于阴虚不能制火(热)．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，容易失眠，经常大便干结，心慌，脉搏细数，男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。 另外，许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现。 阴虚的人还会“五心烦热”：手心、脚心、胸中发热，但是体温正常。阴虚体质的人往往外向好动、活泼，且性情急躁，常心烦易怒等。 三、阴虚体质的成因 阴虚体质的成因包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天失养，纵欲过度耗精，积劳阴亏，或是阳虚日久转生阴虚。 四、阴虚体质容易导致的疾病 阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关。寒属阴，热属阳，阴虚就会生内热，表现出一派虚火内扰的症状。 阴虚体质易感病： 1、阴虚内热的基本特征是干枯不滋润，有内热，舌干红、少苔，易得结核、肺痨或长期干咳。 2、失眠、耳鸣，健忘，两目干涩。 3、皮肤生斑。阴虚体质的人阴虚内热，火燥，干性皮肤比较多，面色晦暗，或出现较多色素斑或口腔溃疡反复发作的症状。 4、阴虚体质的人如果再有淤血倾向，比较容易生肿瘤。 5、阴虚体质的人即使形体很瘦，照样会血脂偏高，阴虚到一定程度，血液粘稠，就会得高血脂、高血压。 6、糖尿病初起阶段都是阴虚为主，表现为口干，饮不解渴，皮肤变薄变干。 7、便秘、尿少、尿黄赤。 8、妇女月经减少，或阴道干燥而性交疼痛等。月经通畅时表现为月经提前，如果阴虚比较严重的话，会出现闭经，叫血枯经闭。 9、形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱。 10、耐冬不耐夏，视力减退较快，腰酸腿软。 五、脏腑阴虚的表现特征 在中医看来，不同的阴虚体质者会有不同表现： 肺阴虚：阴液不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红、少津脉细或咳血等。 心阴虚：为劳神过度久病或热病耗伤心阴所致。会出现心悸，心烦，失眠，易惊，健忘等。 肾阴虚：肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，甚则动血扰神，会产生脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养的病理变化。 肝阴虚：肝阴不足，指肝脏阴液亏虚的症候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。有眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，或手足蠕动，经闭经少等症状。 六、阴虚体质的养生原则 阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平素避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。 阴虚体质的人要避免工作过度劳累、少熬夜，要顺应昼夜变化，保证正常的睡眠时间。避免精神过度紧张，情绪过激，暗耗阴血。 中医讲春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季节阴气相对旺盛，这个时候我们就要顺势利导来滋养身体，要抓住金秋时节给自己滋养阴气。 七、阴虚体质的调理和宜、忌原则 调理阴虚体质最好的方法是饮食和适当的中药来滋阴清热，滋养肝肾，还有好生活方式和心态的调整。 秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏，会得到事半功倍的效果。 1、阴虚体质的人适宜 秋润肺：在秋冬季节要吃一些清凉滋润的食物，如沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨、柿子等。 秋冬滋阴：西洋参、枸杞、百合、芝麻、黑豆、梨子、银耳、、莲子、大枣和木耳是很好的滋阴食物，有较好的滋阴效果。 2、阴虚体质的人应忌 阴虚体质的人不太适宜的活动：如桑拿、熬夜、锻炼时流大汗等都会伤及阴血。 抱怨、发火也会伤阴，注意自己的情绪，时刻提醒自己保持淡定。 饮食上尽量以清淡为主，少吃辛味之味的食物，如葱、姜、蒜、韭、椒等，也要少吃肥腻厚味、燥烈之品。 少食忌食干姜、肉桂、花椒、胡椒、丁香、桂圆、茴香、核桃等热性食物。 进食羊肉、狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜、炒瓜子等热性食物要适量。 八、阴虚体质的经络调理 针灸对阴虚体质治疗效果不是太好。有些穴位虽具有养阴生津的作用，但对于与先天有关的阴虚体质效果也不明显，所以，阴虚体质应首选饮食药和中药调理。 什么是阳虚体质，阳虚体质的表现是什么？ 一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 阳虚体质的人怕冷，尤其是下肢、背部及腹部特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮。女性常见手脚发凉，面色青白、下体寒凉。但如果仅仅是手指脚趾或是手部脚部发凉，也不一定就完全是阳虚，与血虚、气虚、气郁也有关。通常血虚则气虚、气虚则血於，因为气为血之帅，血为气之母。 通常阳虚体质的人，要特别注意下体及后背和前腹部的保暖，俗话说寒由脚下生，因为脚下的涌泉穴为肾经之根，《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”就是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。女性，特别是女孩子就算不阳虚，也要注意下肢保暖。另外，女性穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚脐丹田处和腰骶部一定不能暴露在外而，迎风见雨受湿寒。因为它是人体元阳所在部位，又位于盆腔，月经期盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，身前露肚脐、后露股沟，冷风一吹，盆腔内血液循环肯定受影响，就会引发痛经或导致月经减少、月经延迟。长时间，就会经血瘀滞，引发痛经、子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症，月经、生育、更年期都会受影响。 阳虚体质表现症状通常为： 1、畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则身体内环境就会处于一种“寒冷”状态。 2、腹泻、完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。 3、精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。 4、舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌，是阳虚的典型舌像 5、脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。 6、阳虚体质还常见夜尿多，遗尿、小便清白的。老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿，就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。 7、阳虚体质主要与肾中元阳（肾阳）相对不足有关。肾主生殖，主骨，主下焦少腹水液蒸腾。所以，阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。 8、女性阳虚会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等症造成不孕不育、或流产、早产。 9、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲劳时更甚。 10、男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。 11、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓，其华在发。肾藏精、精生血，血养发。 12、阳亏虚之人，通常就会出现脱发、耳鸣、易醒梦多、恐夜等症。 13、沉静，情绪消沉，而且气虚和血虚的人，容易有抑郁的倾向 14、阳虚体质易感肥胖（虚胖、不结实），易患骨质疏松、痹症。 15、水肿、浮肿、积水、风湿、类风湿。 此外，肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，就是脾肾两脏阳气不足，而耳朵听力、耳侧、口唇都会反应脾脏的问题。而脾肾阳虚则会出现食欲不振、消化不良、胃脘胀痛、身体瘦弱等问题。 还有要说的一种特殊而常见的阳虚体质表现形式：上热下寒也称之为上焦火下焦寒。这是因为下焦(肾脏)阳气虚弱，根基不牢，虚阳上浮，形成丹田以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、白带清稀；而五官则常见牙痛、咽喉肿痛、口臭、鼻翼赤红、痤疮、双眼干涩等热象。此种症状应该属于下焦寒是真，上焦热是假。因此，此类人群不能服用清热解毒、等药物。 阳虚体质随着年龄的增长，常见以下间夹体质出现：阳虚兼瘀血、阳虚兼痰湿。这个好理解，阳虚，热量动力不足，血脉不畅通，久之瘀血渐生；水液缺乏蒸腾气化，河流不畅，久之痰湿渐生 造成阳虚体质的原因有多种，其中以下几种最为常见： 1、父母体阳虚阴寒阳虚，宫内受孕受寒凉影响。 2、经常用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒等各种药物。 3、长期衣着不良，外受寒邪侵袭。 4、 长期在阴寒环境下工资生活。 5、饮食不合理，食用过多寒凉食物。 6、纵欲过度，性生活频繁，元阳消耗过多。 阳虚体质养生原则：不伤不耗阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出现明显偏颇时，做到不伤不损阳气就是了。 饮食养生：肢体保暖，忌食生冷，多吃温热 一、少吃或不吃生冷、冰冻之品。如冷饮、新鲜椰子汁；香蕉、效果、柑橘、柚子、甜瓜、梨子、苦瓜、黄瓜、丝瓜、柿子、枇杷、火龙果、马蹄、甘蔗、芹菜、竹笋，还有绿茶、海带、绿豆、紫菜、虾蟹、田螺、鸭肉、驴肉等。 二、阳虚、气虚、痰湿的之女性，不易吃太多水果，会影响脾胃功能，不仅对皮肤没好处，反而会伤脾胃。 三、减少食盐的摄入。阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。 四、阳虚体质的人可要注意保暖，特别是下体的保暖，不能只为美而不要健康（所谓的美丽冻人），少吹空调，不易在阴冷寒凉之地工作生活。

一、常见症状不同

肾阴虚：腰膝酸痛、头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗

肾阳虚：畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多

二、主要病因不同

肾阴虚：

1、久病伤肾，肾脏阴液耗损。

2、先天禀赋不足，肾脏阴液不足。

3、房事过度，耗精伤阴。

4、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。

5、急性热病后。

6、情志内伤。

肾阳虚：

1、素体阳虚

累及肾脏阳气虚衰；

2、年高肾亏

肾脏阳气虚衰

3、久病伤肾

肾脏阳气虚衰；

4、房劳过度

耗伤肾阳。

扩展资料：

肾阴虚主要临床表现：

肾阴主全身指阴，属“水”，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。

临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。

-肾阴虚

-肾阳虚

要了解阴虚、阳虚的区别，就首先要明白阴阳的特性。阴阳学说是中医的基本理论之一，阴阳相互制约，犹如白天与黑夜，向阳的、温暖的、活动的、向上的事物都属于阳的范畴，背阳的、阴冷的、静止的、向下的都属于阴的范畴。在人体，阳主要是脏腑的功能状态，阴主要是人体的物质基础，阴阳相互为用，但也相互制约。当阳虚之后不能制约阴气，就会出现阴盛的表现，如畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长、大便溏泻、痰饮内生、自汗、水肿、不喜喝水、阳痿等不适。当阴虚之后，不能制约阳气，就会出现阳亢的表现，如发热、口渴、盗汗、失眠、多梦、性情急躁、遗精、耳鸣、脱发、消瘦等不适。所以阳虚则阴盛，阴虚则阳亢，临床表现上是相反的。

阴虚跟阳虚很多区别。阳虚就是怕冷，阴虚就是口干。阴虚是指水分不足和水分不足。那么在人体中，什么是阳，什么是阴？当人们进食并吸入氧气时，他们将通过肠道和胃的生物转化产生能量。这种能量是人体的火，生命的火，是人体的阳气。什么是阴，什么是水？这水是血液，是体液。如果一个人的阳气不足，人就会不好，人就会湿重、体肥、舌肥、大便多不成形；相反，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，容易口干和便秘。阳虚体质又称“冰箱体质”，即阳虚体质者感冒，阳气不足。

阳除“地”就是“天”，天代表太阳，太阳是温暖的，充满活力和激情的。当一个人的活力减弱时，他体内的阳气也会减弱。如果体内多年没有足够的阳光（阳气），体温就会下降，身体就会变冷。怕冷：例如，现在的天气，正常人可以穿短袖，而阳虚的人，会穿长袖。更重要的是，他们会穿长裤，他们的手和脚特别冷。阳虚患者的体温比正常人低0.2到0.5度。

怕冷：吃或喝冷的东西会感到腹部或全身不舒服，或吃冷的食物容易腹泻、腹胀、腹痛等现象。脱发：缺少阳气脱发，因为毛囊需要血液供应，我们的头发可以变黑，发亮。由于阳虚，气血不能供给头部毛囊部位，供给头发的营养减少，所以头发会出现干燥、光泽、掉发。

太阳在傍晚落山，太阳被圣灵慢慢隐藏，夜晚无法补充太阳被圣灵，而阳虚本身体质偏冷，太阳被圣灵更加空虚，而水分在循环的过程中，进入我们体液的速度会变慢，然后大量的水分。慢病：如发烧，儿童或年轻人（阳气充足的人），一次发烧会直接到38度，而老年人发烧是一个过程，开始是腰酸、肌肉疼痛，没有食欲，然后慢慢地高烧。发烧是我们身体对抗疾病反应的一部分。由于缺乏阳气，这位老人的战斗力减弱了。因此，身体抵抗疾病的速度比儿童和青少年慢。恢复缓慢：如果孩子发烧，发烧的成年人或老年人会昏昏欲睡，需要几天时间才能恢复精神状态。以上是阳虚体质的典型表现。

人体内有着阴阳这两种物质，与寒热相通，它们是对立的、相互制约的，但还是相互依存的，若“阳”这种物质减少，那么“阴”便会增多，久而久之形成“阴盛阳虚”的现象。 阴盛代表着阳虚，便容易生寒，人体内寒邪便会居多，久而久之会衍生出湿气，变成湿寒之证，湿寒之证会更加制约“阳”，“阳”便会更加虚弱，最终阳虚弱到极点，“阴”也会逐渐衰败，因为阴阳不仅是相互对立制约，还是相互依存的，孤阴不生，只剩阴盛了，“阴”没有了“阳”的震慑，也会逐渐涣散，最终一起走向灭亡，到时，人体也便走到生命的尽头。 所以，阴盛只是代表一段很短的时间，很快阴盛也会逐渐衰败为阴虚的。 阴盛的症状是便溏、乏力、目倦神疲、畏寒怕冷、手脚冰凉、气短无力、食欲不振。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。