阴虚火旺能艾灸吗

我希望你不要听任何人的，您自己的感觉是最最重要的。以老一辈人的临床经验和老一辈的书籍所示，说阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。其实艾灸是可以双向调整的，如果阳虚，艾灸是最适合的。但是阴虚艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
上火的状态是短暂的，今后的路是遥远的，你要相信你自己，相信你的感觉，逐渐上火的状态会消失的。
这个时候您自己用艾灸的过程中，体验到您用艾灸后取得了很好的症状，那么就证明您是适合艾灸的，并且艾灸也帮助你在逐渐调整身体，而且还取得了非常好的效果。
我们治疗疾病，不能墨守成规。我们不能绷着老祖宗的书本而不思进取。如果按照书本来讲，您就是不适合艾灸的。如果按照您自己的体会来讲，那么适合不适合，我想只有你自己知道，因为您的身体会给您很多良性，以及不适的各种信号。

适合不适合只有艾灸之后才知道，希望你勇于尝试！

现如今，艾灸虽然现已进入千家万户，越来越被人所熟知，但仍是有许多朋友在艾灸的使用上有误区，若用错了方法，不仅不能治病，反而会伤身。

今日大暑艾灸，就来和大家盘点一下艾灸具体有哪些误区：

一、频率过高，易上火

如用艾灸进行日常调理，通常身体无病痛者，每隔 3-5 天艾灸的保健穴，每穴位 25-30 分钟左右即可。 无病痛时，若天天施灸会出现上火、口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等症状。 但如身体寒症较重，或有其它需要治疗的病症，才可以每天施灸。

二、阴虚者慎用，火上浇油

人有九种体质， 属于阴虚体质的人集体形多瘦长 ， 常常感到手、脚心发热，脸上冒火，脸颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热 ，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。

阴虚火旺有许多种说法，许多人说阴虚者不能艾灸，阴虚本身就有虚火，假设再用艾灸，就有火上加油的说法。网上也有许多关于阴虚体质集体的艾灸误区纠偏， 这并非表示阴虚者不能艾灸。阴虚火旺，正确调养方法是滋阴养血，润燥生津。

三、同房与喝酒，损身劳气

艾灸 作为一种绿色的疗养方式，建议先根据个人体质和不同穴位进行尝试，不要灸太多的穴位和太热的热量，假设感觉可以了，逐渐加穴位或延伸艾灸的时间。前面也讲到，艾灸是一种以 “热” 治病的疗法。 艾灸是将自己身体内的能量激起出来，将经络内的蕴气勾通，然后达到阳气进步的作用。 而同房则是一种 “泄” ，在这样的情况下，轻易将地 “阳气” 泄出，不利于健康，因此艾灸的时候不建议同房。

并且，大量的喝酒、汗流浃背、情绪过于激动、极度疲惫的情况下，进行灸疗都是一种“泄”的体现，此类情况不建议艾灸。

四、时间把握不妥，寒气倒流

艾灸一般不选晚上11点后。 一般子午时间不宜艾灸， 上午是艾灸的最佳时间， 人体保健养生一定要适应天时， 晚上主收敛，而艾灸主生发。 例外的是，如果是治病或急症，需求很多艾灸，那就不必过多考虑了。 治疗失眠症，临睡前艾灸的效果是较好的。

并且，艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要留意身体的保暖，就算是天气炎热的夏天，艾灸的时候依然要避免着凉。特别是要在坚持室内空气流通，避免穿堂风吹，最要也不要开电扇和空调。

五、禁忌病症与穴位、热感疖肿

《伤寒论》中提到： 《伤寒论》中提到：“脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下，必重而痹，名火逆也。”， 外感热病以火灸之则犯实实之忌，可致诸多变证，因此不建议艾灸。

另外，古籍中记载的禁灸穴位共有 47 个，这些穴位多散布于 面部 ， 重要器官和浅表大血管的邻近 ，以及 皮薄肌少筋肉结聚 的部位。因此，若不依照医嘱或随意进行施灸，会发生不同程度的不良后果

总是有一些人在说“哎呀，我艾灸后某某地方发痒，发凉，发胀，艾灸后我的毛病好像加重了，艾灸后有上
每次看到这样的问题只能一遍又一遍反复解答，解答的多了，真的有种无奈和烦躁的感觉。既然做艾灸为什么不能主动去了解艾灸的相关资料呢，不说了解多少，了解的多深，网上随手一搜就能搜到很多的关于艾灸的注意事项，禁忌，灸感，返病现象总应该去了解吧。
下面把这些问题总结归纳出来，希望大家能认真看看，既然做艾灸就要正确认识艾灸，正确去操作！不去了解艾灸，出现一点点本是正常现象的小问题就大惊小怪，心里发慌，那不如不做！
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸（下面症状中占了3条以上则不适合艾灸，没占3条以上则可以）
【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫；身体燥热不喜多衣，手足心发热；心烦，失眠多梦；盗汗；总是口干咽燥；大便干结难解；小便少颜色深黄；舌体薄瘦，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔；脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作；伴头昏，腰酸乏力等。】
【阴虚阳亢】症状：舌红无苔，舌体干燥；两颊潮红发热；,盗汗；五心烦热；咳血；视物不清；形体消瘦干枯；烦躁失眠；麻木拘急；或遗精，性欲亢进等。
【湿热过盛】症状：舌质很红，舌苔厚黄；大便干燥难解且粘滞；小便深黄；皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等；口气很重；
对照下面症状看看，你是否占了2条以上，如占了2条以上（含2条）则不能灸，不满2条就可以灸
（以下症状为常态，偶尔出现不算
1：
大便干燥难解，小便深黄（早晨第一次小便深黄不算），舌苔深黄厚腻，皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等。
2：舌头没有舌苔且舌头颜色鲜红或火红或有裂纹！
3、身体常常感到燥热，特别是下午或晚上，或者是脸颊在下午或晚上总是发热发烫。
4、形体消瘦干枯，视物不清，心烦气躁，晚上容易亢奋睡不着觉。
【艾灸注意事项】
————————————
1.艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

阴虚体质，肝胆湿热，这些是你自己根据网络症状自行辩证的还是专业中医师望闻问切后得知？

此其一，因为现在真正阴虚体质人很少，大多是症状符合阴虚症状，但是其实是阳虚之极，所造成阴虚的假象，所以你再三思！

其二，欲滋阴，先扶阳，阳不生，阴不长，所以，还是需要艾灸以扶阳！

从大的方面来说，艾灸是百无禁忌的，但是应遵循中医经气流注和四时五气这些问题，比如，寅时3,00--5,00 手太阴肺经气盛，当然这是专业性的问题，作为普通艾灸朋友来说，可不必太在意这些，从艾灸的性质来说，艾灸的确具有双向调控的特性，如高血压灸百会穴可以降压，低血压，灸百会穴以升高血压！

因而阴虚火旺的人亦可艾灸，在临床上很多阴虚火旺的患者艾灸后效果很好，但也有人出现一些所谓上火的症状,，如咽干，失眠等问题，这个我认为与施灸的顺序有一定的关系！

《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。 总的来说，我们施灸的时候先灸阳经，后灸阴经；先灸背部，后灸腹部；先灸上部，后灸下部；先灸头部，后灸四肢；施灸壮数先少后多。

如果顺序搞错，则会出现一些经气紊乱的情况，但是这些仍然都是对孔穴正常刺激后的表现！

虚可补，实可泻，突可按，陷可拔，总得来说，艾灸作为中医外治法的一种，它的治疗是广泛，几乎可以忽略所谓的副作用，治病过程中，身体的自我调节都是正常的！

更多艾灸方法，艾灸经验，艾灸案例反馈，可搜索 郭林古法艾灸了解更多！