阴虚火旺是什么原因引起的

病情分析：你好，阴虚火旺就是由于阴的亏虚和不足导致阴不能制约阳,导致阳的相对偏盛,阳气有余就表现为火热的症状,常见五心烦热、口干、潮热盗汗等症状。意见建议：你好，引起阴虚火旺的原因很多，例如一些慢性疾病，长期服用辛辣食物，或者先天遗传都可以引起。可以知柏地黄丸之类的中药。

1 热病或久病

热病一般是在秋冬寒冷季节侵身，却在夏季发生，会有头疼、恶寒等症状。外感热病导致脏腑阴阳失调，出现病理性体温升高，伴有恶寒、面赤等症状，热病之后，患者虽然逐渐康复，但是很可能损伤了阴液，如果没有及时滋补，就会出现阴虚火旺。还有就是久病刚好的人一样，身体很虚，如果本身阳分没有亏损，而阴分亏损的话，可能会出现阴虚火热的诸多症状了，像容易面红耳赤、手足发热、失眠等等。

房事不节制会导致肾阴损耗过重，出现肾阴虚，人体五脏都涵盖在阴阳之中，肾脏阴虚了，会怎样呢？肾阴虚的人一般有盗汗、心烦、阳强不举等症状，人体阴虚则容易上火，上气上行，则容易失眠，咽喉疼痛，耳鸣头晕，所以房事需要节制。

人们常说，要健康就得劳逸结合，说的就是不要过度劳累，也不要过度懒散，过度劳累包括体力上的和脑力上的，两者都能过量的损耗体内津液，从而导致阴阳失衡，出现阴虚火旺的各症状。

临床验证阴虚火旺和熬夜有很大的关系，人体在晚上1点后到3点之间是阴阳交替的时候，这个时候人体处于恢复的黄金时间，熬夜对身体的损害，是显而易见的，俗语说“熬夜上火”，并非胡言，所以想要调理好阴虚火旺的症状，熬夜是必须改掉的生活习惯。

1 阴虚内热是怎么回事

导致阴虚内热的原因主要有：遗传、饮食不当、生活作息不规律等因素导致，如：

有些人天生体质属于容易阴虚火旺的类型，这种人一般比较瘦，身体不够强壮，不过常伴有整个人、特别是手心脚心会发热，同时伴有虚汗，但体温却是正常的现象。

由于饮食不节，进食过于辛辣和容易生热的食物，例如经常吃葱、姜、蒜或者经常喝烈酒，以及吃羊肉等容易生火的食物，再加上本身体质阴液不是特别充足，也会造成阴虚火旺或者阴虚内热的现象，另外在治病过程中误用及过用温燥药物，也会导致阴虚火旺，常常伴有大便干结，小便发黄等症状。

部分人可能由于工作或者学习过于疲劳，熬夜过多、用脑过度，思索的东西过多，都会造成体内的阴液耗损，从而进一步造成阴虚火旺，可表现为口干、眼干、舌干等体液分泌不足的症状，还会出现燥热的表现，例如五心烦热、失眠、烦躁、盗汗等症状。

当出现以下10种症状时，可能就是患有阴虚内热，如：

1、脉细数、大数、弦数。

2、大便干、小便黄或黄赤有热感。

3、手心热、足心热、不欲近衣被。

4、心中烦热、思冷饮、冷食。

5、口干、口苦、咽干、恶心。

6、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

7、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

8、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

9、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等，而阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态，若出现上述十大阴虚之症时，需警惕病情，及时对症调理治疗。

饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品，同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作，适宜做有氧运动，多吃一些燕窝、银耳、西洋参等滋阴润燥、生津清补的食物，同时需要节制房事活动，这样可以有效减少阴液的消耗。

男性出现阴虚火旺，一般会有潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等症状表现，调理比较快的方法建议还是去医院进行中医药调理，在专业医生的辩证论治下，服用具有滋阴、补肾、泄热的中药，如石斛、黄精、山药、玉竹、麦冬、太子参、五味子等。

阴虚内热可以多喝水。

阴虚内热是一种常见的现象，而致使这一现象的产生的原因是人体在代谢过程中产生的热量过多，阴虚内热会导致肝火旺盛，从而造成口干、嗓子干等症状，所以多喝水可以促进一定的代谢，缓解口干、嗓子干的症状，同时还可多吃水果蔬菜，但多喝水跟多食蔬果只是辅助，还是需要以一定的药物跟随治疗，才能保证情况的好转，建议去医院检查后再用药，不要自行用药致使问题严重。