怎样可以清肺

吴文博 河北省石家庄市中医院

什么是洗肺？

“洗肺”是西医概念

洗肺，顾名思义是把肺进行清洗，是通过呼吸内镜，把一个很软的支气管镜从鼻腔或者口腔，放入到需要洗的部位，再通过旁边的管路进行注射生理盐水，或者是含有药物的生理盐水进行冲洗，把肺内的有害物质清除了。

洗肺，合适哪些疾病？第一、感染性的疾病，特别是肺脓肿，肺部细菌感染以后，治疗不及时，感染没有得到控制，脓液的产生增多，又不容易咳出来，这个时候是可以通过洗肺的。除了把脓液进行抽吸以外，可以注入含有抗生素的生理盐水，反复地冲洗，操作一次，大概的时间也就是半个小时。根据患者脓产生的速度来决定时间，一般一周两次，是比较合适的。还有其它的非感染性疾病，比如常见的肺泡蛋白沉积症，这是一种肺部自身免疫性的疾病。肺泡内产生蛋白质的沉积，这种蛋白质是弥漫性分布的，双肺都有，通过咳嗽是很难咳出来的，也咳不干净。这种情况就需要配合洗肺治疗。洗的位置和范围比肺脓肿就要多。先洗一侧，因为在洗肺的这一侧，对呼吸功能暂时是受到抑制的，保证另外一侧的通气的正常通气，这种情况下洗肺是不需要加用抗生素的，生理盐水就可以了。但是只能起到暂时性的清除蛋白的沉积，因为本身的病因是没有办法得到控制的，所以在洗肺以后，已过一段时间，肺泡蛋白沉积多了，还需要进行下一次。一般1-2个月可以到医院来进行洗肺的操作一次。

什么是清肺？

“清肺”是中医概念

清肺，清泄肺热的一种治法。适用于肺热喘咳、咯痰黄稠、口鼻干燥、咽喉疼痛等,

清肺的药物：

桑白皮、黄芩、芦根、鱼腥草、薄荷等。

清肺的食物：

1蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒。2.猪血，猪血对于肺脏，可以非常好地清除体内的粉尘和有害金属微粒对人体可造成的伤害，另外猪血里还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生一种消毒以及润肠的物质，对于人体的肺部是非常有益的，最后经过一个步骤就是排泄，人体的有害物质就可以排出体外。3.黑木耳，黑木耳也可以给肺排毒。4.柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰、生津健脾、清肺排毒。5.部分的果蔬也是可以的，比如梨、葡萄、萝卜以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，有利于身体排便，便秘的患者可以考虑食用，而胡萝卜就对呼吸系统起到保护作用，对肺部的保护也就自然而然。

什么是润肺？

润肺是针对肺阴不足、肺里过于干燥，或者是长期在干燥环境下待久了，都是需要润肺。只是喝水是不能真正润肺，因为水在吸收以后没有营养，进到肺里只是增加肺里黏液的稀度，并不能增加它的质量。

真正润肺需要有实质性滋润的东西，是含有大量的胶质或胶原蛋白或者是蛋白质，甚至稍微油性的东西。饮食中比较推荐动物类的蛋白，比如像肉、蛋、奶这一类做成爱吃的，但是味要淡一点，只要不是过度的口味都是可以润肺。当然越是做汤汤水水的，或者煮出胶质就像肉皮冻、鱼鳞这一类润肺效果就特别好。如果是植物类比较推荐的像银耳、山药、菱角、荸荠、藕还有百合都是比较润肺的。

1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮，如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等，也可以选择食疗，包括黄芪炖鸡、木耳猪肺汤、燕窝等。除此之外，可以通过适量运动，如唱歌、游泳或者慢跑等起到养肺作用。但应注意适当运动，否则会耗气伤精，损伤肺部；

2、清肺：可以选择具有清肺功效的中草药泡水或熬水代茶饮，如蒲公英、紫花地丁、连翘等清热解毒的药物，可以起到清肺的作用。

这些年来有无数的人都会比较喜欢抽烟，其实在长时间抽烟时也容易会留下更多的隐患，此时人们就会发现肺部的健康就会受到影响，要想达到呵护肺部的健康，首先就应该掌握一些技巧，比如如何补肺养肺以及清肺。

练一练清肺呼吸操
这一个呼吸锻炼操就能够清除肺部的污浊之气。通过鼻腔吸气，然后气运丹田可以感觉到在人体内流转的气体，而等到抵达丹田部位之后，就可以通过鼻子以及嘴巴来吐气。每天都应该锻炼，可以到空气质量相对比较好的地方锻炼，能够快速的清除体内的浊气。同时还可以有效去除垃圾或者是香烟毒素。

吃一吃清肺养肺食物
在进入冬季时肺部很容易受损，在清肺之后就应该选择多注重于养肺，这才能够保护肺功能。一般可以达到养肺效果的主要有百合、银耳，又或者是梨，搭配在一起，也可以达到养肺清肺的效果。

也有一部分的人因为经常性的抽烟，40就可以用罗汉果或者是金银花泡水喝，因为肺部比较喜欢一种湿润的环境，那么如果能够喝着一些水，自然就可以带走肺部的毒素。

多保持大笑
大小就能够有效促进肺部扩张，在整个过程中呼吸道也可能会出现更多的气体流入，拥有着清洁的效果，能够保护肺部的健康。注意好这些方法，对于个人的健康会有保障。