肺火吃什么食物降火

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

扩展资料：

专家表示，人之所以会上火，就是因为身体的阴、阳不平衡。具体来说，虚火在中医里被称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并不是真的上火了，而是阴被消耗得太多，或者营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对较多，这样身体会反复出现口腔溃疡等一系列虚火不适症状。

很多人因此去药店买下火药吃，就找错了灭火方法。因为有了虚火，应该补阴（滋阴）。具体补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬等。阴补上来，阴阳平衡，身体自然就不会上火了。

实火也被称为阳亢，也就是说阳太亢盛了，阴阳不平衡，身体就会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，就可以吃去火药，也可以多吃一些去火的食物，比如，苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。

专家指出，萝卜不仅可以顺气健胃，还能化痰生津。特别是青萝卜，更具有降火的功效。海带性寒，上火后，多吃海带有助于降火。

除此之外，水是降火气的最直接的方法。冬季空气湿度较低，更要多喝水。有饮茶习惯的人，也可以多喝一些降火茶，比如玫瑰花茶、蜂蜜茶等。

专家认为，蜂蜜可降火养颜，对因上火引起的便秘，有着很好的防治作用。值得注意的是，如果通过食疗方法，人们的上火症状仍未缓解，专家建议应及时就医。

参考资料：新华网---去火，先分清“虚”“实”

上火了吃什么东西可以降火的快
啊
快速祛脏腑火有五种：
一、喝莲子汤去心火
二、吃猪肝可去肺火
三、喝绿豆粥去胃火
四、喝梨水去肝火
五、吃猪腰去肾火
去火食物有27种:
1.牛奶
2.草莓
3.西瓜
4.大豆
5.苦瓜
6.西红柿
7.梨
8.香蕉
9.石榴、
10.葡萄、
11.芒果、
12.苹果、
13.柚子、
14.柠檬、
15.山楂
16.甘蔗、
17.柿子、
18.荸荠、
19.银耳、
20.菠萝、
21.燕窝、
22.猪肺、
23.蜂蜜、
24.乌骨鸡、
25.鳖肉、
26.龟肉、
27.鸭蛋。
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。

清肺火从中医角度来讲有中药的白虎汤，石膏知母为主的药物来清泻肺火。
夏季西瓜可以清泻肺火、生津止渴。秋季主要是秋梨，带皮的梨煮水喝，效果也是非常好的。
中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等。

认为肺主皮毛,肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把.同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体.另外,每天主动咳嗽,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部.肺火旺的人还可以适当吃一些罗汉果,火龙果,等等.降火食方： 猪肝枸杞菜,罗汉果猪肺汤 ,枸杞菜性凉,可以清肝肾,降肺火,吃猪肝也可以去肺火. 中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳,清肠通便的作用,还可以知了风热袭肺引起的声音嘶哑,咳嗽不爽,咽痛等症.吃煮沸也可以清肺热,养肺阴.”
冬季去火 食疗清火方来帮忙进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。三款去火靓汤:1.丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。