孩子手心热是什么原因

　　 一、十岁小孩手心发热的原因

从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。 十岁小孩手心发热大多以疳积脾虚引起的多见。

　　手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的小儿多同时伴有未引起家长注意的或被家长看作是正常的表现。 中医将小儿手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

　　1、疳积脾虚，手足心发热

　　其原因一是饮食不节，即有的孩子饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。 二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分小儿常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

　　2、血虚阴亏，手足发热

　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分小儿常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

　　正常来讲小孩的手心和脚心本来就会有点发热的,它的热度是比我们大人的要高点.如小孩生病时心和脚心有发热感的话,那么小孩的体温就不会超过39度.如果小孩生病时手心和脚心有发凉感的话那可真要注意了,这时体温可能会超过39度.春天也是小孩最爱生病的季节.要时时注意小孩的动象.不要穿得太多也不能太少.

　　二、那么手心脚心发热怎么办

　　首先可能是因为 身体不注重保暖 ，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。

　　再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于 阴虚体质，阴虚火旺 。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。

　　阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。

宝宝手心脚心热在平时看来也是非常正常的，只要没有发烧感冒，那切都是比较平常的事情。小孩子本身身体就比较活跃，手心脚心，热一点是没有太大关系的。孩子的新陈代谢还是比较快的。也有可能是因为营养不足而导致的。妈妈只要平时照看好宝宝，补充好营养没有什么太大问题的。
??正常生理现象
孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。
?衣服穿多了
如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。
?多喝水
一定要让孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液排出来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物。

?调理肠胃
宝宝手心脚心热，可能是宝宝体内有火的信号。家长们要有意识地给宝宝调理肠胃，保持饮食的清淡和消化。
?感冒咳嗽
宝宝手心热也可能是因为感冒咳嗽引起的。家长们要注意孩子的睡眠环境和被子的薄厚，以免影响孩子的健康。
?多喝水、多吃清淡食物
关于宝宝手脚烫发热是否是积食引起的，答案是不一定的。除了积食外，还可能是体内热引起的。这时候，给宝宝多喝水、多吃果汁菜水等清凉食物是非常必要的。
?户外散步
在日常生活中，饭后多带宝宝去户外散步，可以有效预防小儿积食症状的出现。
????不要盲目用药
遇到宝宝手脚烫发热积食的情况时，一定要保持冷静，不要盲目给孩子用药。捏脊梁骨、揉涌泉穴和中脘穴都是缓解小儿积食症状的好方法。如果效果不佳，应及时就医。