口苦干涩为什么原因

1 口干口苦是什么原因引起的
正常生理现象

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻，会有轻微的口苦感。这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象。

口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）；烘干炒制成茶，备用；

2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

补脾和胃，泻火。有胃火，亦可以用蒲公英！蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。

性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果。

温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量饮水。如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

人的身体是在不断的代谢的，即便是在夜间睡觉的时候也是这样，所以说很多人会出现睡醒之后身体缺水的情况，从而导致早上起床后，嘴巴里往往会有口干口苦的现象发生。

实际上这是一种正常的生理现象，通常情况下，等到早晨刷牙之后，或者是及时补充水分之后，这种情况会得到改善，嘴巴会变得重新湿润起来。

但是有些人发现，自己醒来后，会出现嘴巴又干又苦、有臭味的现象，并且无法通过喝水来得到缓解，甚至有时候在半夜还会被渴醒。

通常情况下，醒来后嘴巴里面又干又苦，可能是这些原因：

1、饮食习惯不好

根据研究调查发现，有些人这吃晚饭的时间比较晚，并且可能晚饭吃得又比较油腻，或者是吃了太多辛辣刺激的食物，这时就会对消化系统产生强大的刺激，从而容易出现，醒来后嘴巴又里面又干又苦的情况。

2、高血糖

根据研究调查发现，血糖过高的人往往会感觉到口渴，并且容易出现嘴巴里面又干又苦的现象。如果出现在半夜里被渴醒、嘴巴里面有苦味、而且白天也总是出现口渴、尿量变多、以及饭量变大，体重却出现下降的情况时，很可能是血高血糖导致的。所以要及时去测量一下自己的血糖，通过合理科学的方法控制自己的血糖，从而使嘴巴发干发苦的情况，得到一定的缓解。

3、肝脏出现异常

由于肝脏是人体重要的一个代谢器官，所以说如果肝脏出现了问题，会导致身体代谢出现异常，毒素无法及时排出体外，这是就很容易出现口干口苦的现象，并且还可能出现明显的口臭。因此发现不但存在口干口苦的情况，而且还存在皮肤和眼底发黄、或者是存在皮肤异常的泛红，则说明很有可能是肝脏出现了问题，这时就需要及时去医院接受检查，发现问题及时治疗，出现严重的不良后果。

4、口腔出现了异常

通常情况下嘴巴出现了问题，首先要考虑是不是口腔出了问题。这个主要是由于很多人刷牙时不够细致，从而导致有些地方没有刷干净，出现牙垢太多的情况，当出现这种情况时，口腔就容易出现牙周炎、牙结石和蛀牙等问题。并且口腔出现问题之后，会导致口腔内的细菌大量繁殖，从而导致人们感觉到嘴巴里面很干很苦。

5、肠胃不好

根据研究发现，肠胃不好也容易导致人出现口干口苦的现象，例如，如果胃里面存在有大量的幽门螺杆菌，就容易出现口臭口干和口苦的情况。另外，如果肠道功能差的人，比如说肠道蠕动功能差的人，很容易出现便秘的情况，当出现便秘的情况后，会导致大便无法及时排出体外，堆积在体内，这时就容易出现口干口苦的情况。

1 口干口苦的四个常见原因

原因一：正常生理现象

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻，会有轻微的口苦感。这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

原因二：口腔疾病

口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

原因三：胃肠道疾病

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”

脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。

原因四：肝、胃火旺

中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。

一般来说，早上起床，一张开嘴巴，嘴巴里的味道都不会太好闻。但是，这种情况在刷完牙后，症状就会消失。这其实是一件很正常的事情，晚饭吃的食物经过一夜的消化，肠胃中的味道就会有部分顺着食道上升，进入口腔。但是你在夜间睡觉的时候，口腔一直是紧闭的，空气无法流通，第二天早上起来的时候，味道自然不会太好。特别是如果你在晚上吃了一些 味道比较刺激的食物 ，比如说大蒜，韭菜等。即使你晚上睡前刷牙了，在睡觉的时候，仍然会感觉到有这股异味存在。

但有的人起床后，嘴里不仅味道重，还干涩发苦，这是什么原因?

肝胆疾病： 早上起床后，嘴巴干涩发苦，最常见的原因就是肝胆湿热引起的。如果肝胆部出现炎症，就会因为胆囊功能变差，使得胆汁流动不正常，无法自上而下的排泄，出现嘴巴发苦的情况。通常患有胆囊炎，胆石症都能够肝胆疾病的人，容易出现此类情况。

肠胃： 有的时候，也会因为肠胃消化不良，导致体内的浊气上升，出现味道重的情况。特别是便秘的人，因为宿便无法排出，脸色还会显得比较暗淡。

风寒： 有的时候，也会因为风寒，导致出现嘴巴干涩发苦的情况。这在《伤寒论》中就有记载：“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”。

心火： 精神压力比较大的人应该有过这样的情况，总是感觉头痛，焦躁烦闷，夜间还伴有失眠的症状。早上起来的时候也会感到嘴巴干涩发苦。还有的喜欢熬夜，抽烟喝酒的人，同样也会出现嘴巴干涩发苦，味道重的情况。

火气大： 有的人会因为消化系统的火气过旺，导致口感，牙龈肿痛，同时口腔中也会出现异味。

口腔： 还有个原因就是纯粹的口腔问题了。如果平时不注意口腔的卫生，就很容易出现牙结石，牙龈炎等口腔疾病。这类疾病同样也会导致嘴巴干涩发苦，味道重。

那该如何调理?

针对以上这些问题，首先要做到的就是 注意自己的口腔卫生 ，早晚刷牙，清洁口腔。如果已经出现口腔疾病的，尽早去牙科看医生，待口腔疾病好了后，嘴巴干涩发苦，味道重的症状自然也会得到缓解。

其次，平时要注意 多喝水 。这样才能缓解消化不良，对于肠胃畅通才有好处。而且，多喝水也能够有助于降火，如果体内火气旺的，还可以在水中加入具有降火作用的 菊花，金银花 等。

另外，对于因为精神原因导致的心火，还是需要自己调节， 放松精神，分散压力 ，这样才能缓解症状。

最后，要足以平时多吃点 蔬菜水果 ，做到膳食均衡，如果吃的食物太过油腻，同样也会导致消化不良，出现嘴巴干涩发苦，味道重的症状。

总结:嘴巴干涩发苦，味道重本身问题其实并不严重，但如果这种症状一直得不到缓解，那就可能是身体出现了一些问题，最好还是去医院检查一下，找出原因。