口苦是什么原因及治疗

很多人都有过嘴巴苦的经历，吃什么嘴巴都有一股苦的味道，吃啥都没味道。各位要注意了，嘴巴苦一般是由体内某些原因引起的。因此，需要大家引起警惕。那么嘴巴苦究竟怎么回事？该怎么调理呢？

嘴巴苦是怎么回事1、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。2、口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。3、胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。4、某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。5、肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。嘴巴苦怎么办
去火茶
这里的药物是中药常用的一些植物哦，可不是什么西药，比如我们经常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等，都是非常棒的去火茶！一般来说，不管是多么好多么贵的西药都会有一定程度的副作用，而去火茶是对你的身体是不会有什么副作用的，所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝去火药，试试去火茶。
刷牙
要学会正确的刷牙，因为在我身边就有太多不重视刷牙的人了，好多错误。嘴里苦的话，刷牙的时候更要注意舌苔的清洁，因为其实舌苔上是有很多脏东西的，而且一般来说，散发味道的东西都是依附在舌苔上的，具体刷牙方法大家可以百度一下，再次我就不一一细说了。

多喝水
晨起一杯水要坚持下来！最好可以加一些蜂蜜之类的，既养眼，又可以有效的润肠胃。当然，降火更是不在话下了。哦，对了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否则是没有用的。

合理安排自己的生活

合理安排自己的生活，不管学习或者工作再累，都要养成好的作息习惯，毕竟钱、权都是身外之物，没必要让自己那么累那么忙，多多爱惜自己的身体。多吃些水果蔬菜，富含丰富的维生素、纤维素，有助于防止体内的氧化，延缓衰老。
注意睡眠
睡眠的同时，虽然身体没有运动，但是体内实际上发生着巨大的变化，睡眠可以养足我们的气血，也可以让疲惫了一天的眼睛。大脑的到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的，但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早，但是一定要在十二点之前睡觉哦，再迟你的身体会吃不消的。而且每天要睡够7小时哦，睡多了也没有必要。
适当运动
理解现在人的忙，但是适当的运动是为了自己的身体所必要的。运动可以增强人身体的免疫力，也可以加速身体代谢，将脏东西全部扫光光，健康了，嘴里才不会有散发味道的东西。

忌口

既然是口出的问题，那么一定要从口治疗，少吃辛辣的食物，刺激胃部的食物，还有油炸的、煎的、油腻的食物都是要少吃的。
保持好心情
心情好，身体好。这是我一直坚信的，心情好了，肯定身体代谢就会加快啊，一加快，什么毛病都是好说的！所以，再坏的事情都是有两面的，心态要积极乐观一点，学会用适用的方法来调节自己的心情，环节压力，像我就是喜欢看书、听歌，那就怎么舒服怎么来么！大家要开开心心哦！

?胆囊疾病
口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。
?胃动力差
还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。
?维生素C片
维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

1 口苦是什么原因引起的

1、精神

年轻人学习工作压力过大,很容易导致精神性口苦,神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。

2、熬夜

熬夜、烟酒过量、饮食肥腻、精神紧张都会产生内热,出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状。

3、胃食管反流

胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势,包括穿紧身衣及束紧腰带,有助于防止反流。

4、孕期口苦

孕期由于荷尔蒙的改变,会导致唾液分泌不足,消化功能也会跟着减退,因此口苦,口臭经常会发生,这时候需要注意口腔卫生,多喝水,多吃水果蔬菜,促进消化。

肠胃不和导致的湿热口苦。现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好,这样下去会让肠胃功能消化差,食物长期积聚在胃肠里,导致产生了湿热,建议多喝山楂水等食物助消化,并尽量多走动。

肝胆功能失调。如果早上起来口苦,多是因为肝火旺而造成的,而每天晚上11点-1点是肝工作的时间,如果没有休息好,肝功能长期以往将会下降,导致口苦,所以大家要尽量早上床,喝点溪黄草等凉茶。

1、多运动

现在的社会节奏越来越快,真正属于大家的时间越来越少,即使是忙,也要抽出时间进行体育锻炼!要知道,适当的运动是身体健康所必要的。运动可以增强人身体的免疫力,使人精神愉悦,同时有利于加速身体内的代谢。

2、刷牙

刷牙的时候更要注意舌苔的清洁,因为其实舌苔上是有很多脏东西的,而且一般来说,散发味道的东西都是依附在舌苔上的。合理安排自己的生活,不管学习或者工作再累,都要养成好的作息习。多吃些水果蔬菜,富含丰富的维生素、纤维素,有助于防止体内的氧化,延缓衰老。

3、注意睡眠

睡眠的同时,虽然身体没有运动,但是体内实际上发生着巨大的变化,睡眠可以养足我们的气血,也可以让疲惫了一天的眼睛,大脑得到充足的休息。其实成年人最好是在十一点之前睡觉的,但是一般我们的工作量都不允许我们休息的这么早,但是一定要在十二点之前睡觉。