排毒用什么泡脚？

排毒用什么泡脚？

每天睡前泡脚是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道我们在泡脚的时候加什么可以起到排毒的作用。

排毒用什么泡脚

1、金银花芦荟泡脚排毒效果好

金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中，放在锅内煮开，之后就可以进行泡脚了，经常性使用这个方子泡脚的话可以有效去除色斑，能够起到非常不错的滋润肌肤的效果，不仅仅越泡越美丽，还会越泡越健康哦。

2、用盐水泡脚可以排毒

盐水其实具有非常好的杀菌、消炎的作用，经常使用盐水泡脚还可以起到非常不错的排毒效果，可有效促进身体内的毒素的排泄。

3、用白芍红花泡脚

可以排毒白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归、北沙参、茯苓，川芎、广木香各适量。加适量清水，煎煮半个小时，之后去掉渣子，取汁液，一杯喝掉，剩下的药液和两千毫升开水一起倒人足浴盆中，先对面部进行熏蒸擦洗，等到温度合适的时候可以泡脚，20天1个疗程。红花具有活血化瘀的功效，经常使用红花泡脚可以起到不错的排毒养颜功效。

哪些人不宜泡脚

1、空腹或过饱者不宜泡脚

空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

2、冻脚不能泡不宜泡脚

脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，冻脚时应用手适度揉搓，使脚发热，而不宜用热水泡脚。

3、严重出血病患者不宜泡脚

患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

4、正在发育期的儿童不宜泡脚

正在发育期的儿童。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。空腹或过饱者。空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

5、其他的情况不宜泡脚

正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。

可以用艾叶泡脚吗？

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，下面就为大家介绍一下艾叶泡脚的功效作用。

用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的【购买艾叶泡脚包，淘宝搜索店铺：艾草皇子】不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

黄芪泡脚的功效及禁忌 补气排毒用黄芪

黄芪，又名绵芪，多年生草本植物，黄芪是中医上常用的一味中药，它的药用迄今已经有2000多年的历史了，服用有补气、保肝、利尿等功效，同时黄芪还可以用来泡脚，那么我们就来说明一下黄芪泡脚的功效及禁忌吧!

黄芪能泡脚吗? 黄芪能泡脚。黄芪性温、味甘，有补气益中、扶正固表的功效，常用于治疗气虚乏力、中气下陷、血虚萎黄等症状。中药泡脚有很好的养生效果，黄芪泡脚不会对身体产生不良影响，且具有较好的养生价值。

原料：黄芪20克、党参15克、白术15克。

做法：将三味中药加水煎煮倒入足浴盆中，泡脚30分钟，每日一次。

功效：补气排毒

很多人认为夏天天气炎热就不能泡脚了，其实夏天泡脚对于我们身体也是有好处的，中医认为泡脚是调理身体的良方，黄芪泡脚可以使脚底血管扩张，促进血液循环，从而减轻头痛、疲乏的症状，且黄芪有扶正固表、补中益气的功效，常用黄芪泡脚可以提高身体免疫力。

1.泡脚的水温不宜过高，过高的水温会造成脚部不适，甚至烫伤、烫红等，水温一般在38度~45度为宜。

2.泡脚的时间一般在30分钟左右为宜，水温变冷之后，可加入热水，继续泡脚，边泡脚边按摩效果更佳。

3.泡脚容器可以选择木桶，木桶较为保温，且不易与药物中的化学物质发生反应。

黄芪泡脚的功效： 1、退肿生肌

热水泡脚可以促进血液循环，有利于新陈代谢，黄芪有退肿生肌的功效，用黄芪泡脚可以退肿生肌，且黄芪有较好的抗菌消炎作用，对于脚痒、脚臭等症状有一定作用。

2、排毒养颜

黄芪可以补气养血，可治疗气血不足导致的血虚萎黄，用黄芪泡脚可以促进体内血液的循环，能有排毒的作用，女性用黄芪泡脚既能补气益中，还能美容排毒。

3、改善失眠

晚上的时候用热水泡脚，可以有助于失眠，黄芪有缓解疲劳和改善睡眠的功效，用黄芪泡脚缓解疲劳、改善失眠的作用更佳。

黄芪泡脚的禁忌： 体有湿热、热毒过盛的人群慎用。

冬天用什么泡脚最好 十大古方泡脚，排毒百病消

5 花椒泡脚 功效：腹痛腹泻，提高肾能

1. 腹痛腹泻

腹痛腹泻秋冬最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上 2～3 天就能完全好。

2. 灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。

3. 提高肾能

强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚 2 次，比做保健还管用。

6 食盐泡脚 功效：增强记忆，延缓衰老

1. 增强记忆

生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

2. 延缓衰老

经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

3. 防止裂脚

秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

7 艾叶泡脚 功效：止咳化痰，皮肤止痒

1. 止咳化痰

咳嗽是秋冬高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天 20 分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。

2. 皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。 3、皮肤过敏

艾草泡脚能改善敏感肌肤。

8 小苏打泡脚 降高血压，祛痘除印

1. 降高血压

小苏打是出了名的降压高手，2～3 勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡 5～7 天，高血压就能稳住，很神奇。

2. 祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

3. 去除痛风

小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用 2 勺苏打倒入温水中，浸泡 20 分钟，连续一周就能改善。