冬季白领5种肌肤滋润茶-美容养颜

冬季白领5种肌肤滋润茶-美容养颜

肌肤滋润之花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

肌肤滋润之玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效：性平和、降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用哦。

肌肤滋润之银杞护肤茶

材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，并增加光泽。

肌肤滋润之绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。

肌肤滋润之山楂护肤茶

材料：生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。

以上呢就是冬季适合白领在办公室饮用的5种肌肤滋润茶，你学会怎样制作了吗?想要拥有水嫩肌肤，不仅仅需要护肤品，还要有里向内进行调理。所以爱美的MM不妨就在平日里多喝一些以上的茶饮，相信会有很好的效果哦!

女人在冬季喝什么茶最养颜？

听说柚子茶在韩国是非常有名的养生茶，柚子茶还具备美容的功效，因为柚子中含有丰富的VE，比柠檬多三倍。中医说柚子性味酸、寒、无毒,具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒性，夏天做来喝能消暑清热，口感一流。

　　为您提供制作蜂蜜柚子茶的方法：

　　柚子：500克（连皮带瓤）

　　白糖：100克（最好是蔗糖）

　　蜂蜜：250克（最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）

　　用水煮沸5分钟消毒待用将柚子用摄氏65度的温水洗净。然后浸泡5分钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开来。5分钟过后，把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将其剥开，注意要分三部分。首先是柚子皮，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子肉。将皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，就像平时我们且的土豆丝一样。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。再将柚子肉剥出来，不要皮跟核,将肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。处理完后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，在前面所说的份量只是一个参考的数值，可以根据自己的喜好确定放多放少.搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好。

1．荷叶加决明子加玫瑰花加陈皮
2．茉莉花加玫瑰花
3．桃花加玉蝴蝶
4．大黄加金银花
5．竹叶茶加蜂蜜
6．马鞭草
7．普洱茶加菊花加蜂蜜
8．苦丁加薄荷加枸杞
9．绿茶加雪莲加勿忘我
10．熏依草加玫瑰茄
11．山查加菊花
以上这些都是我的经验之谈，当然也有科学依据，我现在每天都喝，但是记住，每种搭配不能混着喝，决定喝哪种最好坚持一段时间后如果没见什么起色再换另一种，因为这些也都是因人而异的！要试试才知道哪种才适合自己！

1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 {)ZbOq2
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）
建议不要加糖~~~~放蜂蜜，不会增肥又健康

因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C，除了可增加对病毒感染的抵抗力之外，对各种疾病（如血液病等）的予防和治疗都有一定效果。对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用，维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少，对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，目前荼叶保健，美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以，夏季喝绿茶，不但有绿色、清凉的感觉，在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，能发挥清凉消署作用，既解暑又美容。

秋冬季喝什么滋润皮肤的茶

1、枸杞茶。枸杞具有很高的营养价值和药用价值，富含维生素、钙铁、胡萝卜素等营养物质，所以煮养生汤的时候人们喜欢在汤里加入枸杞。办公室一族的姐妹平时经常面对电脑和手机，眼睛易干涩、疲劳，适当饮用枸杞茶可以提升视力，缓解眼干、眼涩、眼部疲劳。
2、菊花茶。秋季气候干燥，不但会导致肌肤干燥、干痒，人体津液损失过多还会导致眼睛干涩易疲劳，特别是长期使用电脑的姐妹，眼睛干涩更严重。秋季适量饮用菊花茶可以清热解毒、缓解眼睛干涩。秋燥引起的虚火上扬菊花茶有很好的抑制效果，避免上火引起长痘、口臭、口腔溃疡。
3、玫瑰花茶。姐妹们喜欢喝玫瑰花茶的重要原因是它具有一定的美容养颜功效，能够改善皮肤干燥、暗沉等问题，经常饮用还能缓解口臭。玫瑰花茶的优势是药性比较温和，缺点是作用小，见效慢，需要长期饮用才有效果，不如享见效快，效果好。
4、三花燕。秋季干燥致使人体津液不足，有的姐妹因身体津液不足而受便秘困扰。便秘不但会引起腹胀、消化不良等病症，还会导致面部色斑、皮肤粗糙。受便秘困扰的姐妹可以饮用三花燕中药代茶饮。三花燕含槐花、茉莉花、玳玳花、荷叶等具有润肠通便的中药材，可以帮助胃肠蠕动，避免便秘的发生。

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