去除雀斑每天喝杯番茄汁

去除雀斑每天喝杯番茄汁

对于女性来说，在炎炎夏季日都担心晒手脸上会出现一些淡色的小雀斑，因此每次出门既各种的防晒工作，遮阳伞、太阳镜、防晒霜等等除了这些防晒工作，我们还可以通过食用一些维生素含量丰富的食物除雀斑，让皮肤长期的光亮洁净。

经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素C较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。

或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。

西红柿祛斑的方法有哪些

西红柿祛斑的方法有哪些

　　西红柿祛斑的方法有哪些，西红柿相信很多人都吃过，西红柿是和常见的蔬菜，它含有的营养元素丰富，但是其实很多人都不知道西红柿是可以祛斑的，现在分享西红柿祛斑的方法有哪些。

　　西红柿祛斑的方法有哪些1 　　 方法一：西红柿汁

　　第一个可以用西红柿来给自己祛斑的方法，是非常简单的，我们在家的时候随时都可以做，就是直接用西红柿给自己榨一杯汁，这样就是可以让我们脸部变得更白、色斑也会耿丹的。

　　我们准备好适量的自己要吃的西红柿，然后把它洗干净之后放在榨汁机中榨汁，做好之后如果是想要口感好一点，就可以把西红柿汁过滤一遍，这样过滤之后再喝的话，就会非常的可口，口感也会好很多。

　　那么如果说大家可以坚持的每天给自己一杯西红柿汁的话，就是可以让我们的肌肤变得非常白皙的，并且还会非常的光滑，大家如果是喜欢的话，就可以给自己去尝试一下这一个方法。

　　 方法二：西红柿面膜

　　下面给大家介绍的第二个方法也是非常有效的，这一个方法就是我们用西红柿给自己制作面膜，然后敷脸这样的效果也是非常好的，大家如果是比较喜欢敷面膜的话，就可以给自己试一试这个方法。

　　首先我们准备好西红柿和压缩面膜，先把西红柿洗干净之后，切成小块一点的，然后放进榨汁机里面，榨出汁后我们只需要汁不要渣，过滤出汁之后，我们往汁里面放入一颗压缩面膜，然后这样泡开之后，我们就可以给自己敷上了，西红柿面膜敷十五分钟左右之后，我们就可以把面膜纸揭下来了。

　　这一个方法也是对我们脸部有很好的淡斑效果的，因为西红柿里面含有丰富的维生素，所以我们坚持使用是真的会有效的，大家可以给自己尝试一下，然后就是我们在给自己面膜之后还是要及时的给自己清理肌肤，保持皮肤的干净卫生，大家可以给自己去尝试一下这一个方法。

　　 使用西红柿祛斑的事项

　　大家在给自己使用西红柿祛斑的时候，要注意自己使用的西红柿一定要新鲜，不要使用那些放了很久的，最好是用已经完全成熟的西红柿，这样对于我们脸部的保护效果也会更好，不会有刺激皮肤的危险。

　　还有一个我们需要注意的.地方，就是我们用西红柿给自己制作祛斑面膜的时候，要给自己把脸洗干净，不管是敷面膜前后都是一样的，当然我们把自己脸部洗干净之后，使用西红柿面膜的效果也会更好，所以这是我们给自己使用这一种方法祛色斑非常好的一种方法。

　　 西红柿祛斑的小窍门

　　1、西红柿拌豆腐，材料：豆腐125克，西红柿一个。做法：西红柿洗净去皮，切成小块。把豆腐冲洗干净，用热水烫过后，捞出沥干水份，然后压碎成糊状，加入适量调味品，酱油、香油、盐、等等搅拌调匀。将切好的西红柿放在盘中，浇上调好的豆腐糊即可食用。

　　2、西红柿汁面膜，材料：新鲜的西红柿。做法：将西红柿榨汁，去渣留汁。将面膜纸泡在西红柿汁中，敷在脸上，面膜干后拿掉，洗净即可。敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润，坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。

　　3、西红柿蜂蜜面膜，材料：西红柿半个、蜂蜜适量。做法：将西红柿洗净放进果汁机绞碎成糊浆，加入适量蜂蜜搅拌调匀。用刷子均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜也适用于油性肌肤是同，能有效去油腻，淡化痘疤，使皮肤白皙细致。

　　 扩展阅读：斑点的形成原因

　　黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

　　西红柿祛斑的方法有哪些2 　　 用西红柿祛斑的方法：

　　选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过，然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢，坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　可将西红柿茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　 西红柿加甘油能祛斑吗？

　　西红柿中含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。

　　 西红柿加甘油能祛斑吗

　　甘油又名丙三醇，是一种无色、无嗅、味甘的粘稠液体。能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。甘油具有杰出的安全性，就算是灵敏性皮肤都能够放心运用。

　　 西红柿甘油面膜的做法

　　材料：新鲜的西红柿，一勺甘油。

　　做法：将西红柿榨汁，去渣留汁，加入一勺甘油混合。将面膜纸泡在西红柿汁中，敷在脸上，面膜干后拿掉，洗净即可。

　　 怎么预防色斑？

　　 1、定期检查妇科疾病

　　部分长斑与女性的妇科疾病有关系，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

　　 2、睡眠、饮食要健康

　　睡眠与饮食对皮肤的影响，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　 3、注意防晒

　　因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　 4、多吃富含维C和维E的食物

　　多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

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