冬季警惕四个易忽视保湿盲区

冬季警惕四个易忽视保湿盲区

在这么干冷的冬季，很多女人的皮肤容易干燥，她们可能用平时的保湿面霜乳液滋润，但在补水保湿的过程中也会犯一些错误：

冬季保湿盲区一：眼角

导致后遗症：眼角皱纹

纠正盲区：眼睛是最能泄露一个人年龄的部位，想要让自己看起来更年轻一些，眼睛一定要有神，而且不能让眼角皱纹伺机而生，一旦第一道眼角皱纹产生，便开启了皱纹的大门，而保湿是抑制皱纹的最好方法，选择一款清透保湿眼霜，配合按摩手法，让肌肤充分吸收，可以起到不错的保湿效果。

冬季保湿盲区二：耳后

导致后遗症：紧绷起皮

纠正盲区：耳后的肌肤是护肤的一大盲点所在，但是最为长年累月裸露在外的部位，如果没有给予保湿护理，很容易造成与经常护理的面部肌肤造成太大的差别。所以每次在为肌肤擦上面霜时，可以分点呵护给耳后的肌肤，让它也滋润下。

冬季保湿盲区三：颈部

导致后遗症：出现颈纹，颈部肌肤粗糙

纠正盲区：颈部肌肤也是女人易忽视的一大盲点，试想一张完美无瑕的脸，却在转身回眸间发现深深浅浅的颈纹，岂不大煞风景！颈纹易泄露女人的年龄，想要藏住自己的真实年龄，别忘了为你的颈部肌肤做保湿，让它也水嫩起来。

冬季保湿盲区四：肘膝关节

导致后遗症：粗糙甚至皲裂

纠正盲区：相信身上最容易干燥的部位要当属肘膝关节，这里的肌肤不仅肤质薄，而且弹性差，又经常需要运动到，所以才导致了容易粗糙和皲裂，想要有效缓解肘膝关节干燥的情况，就得做好肌肤的保湿工作，坚持每天在沐浴后，即使擦上滋润霜。

以下介绍8种含水量至少为90%的补水食物：

黄瓜，含水量96.7%。

黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

生菜，含水量95.6%。

平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

芹菜，含水量95.4%。

芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。

萝卜，含水量95.3%。

萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

西红柿，含水量94.5%。

西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

青椒，含水量93.9%。

所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也许青椒可以给你提供一些改变。

花椰菜，含水量92.1%。

不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。2012年的一项研究发现，十字花科蔬菜，特别是花椰菜，可以有效降低罹患乳腺癌的风险。

西瓜，含水量91.5%。

西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。

四个日常保养极易疏忽的点

车子三分修，七分养基本是车友们的一个常识，换机油、洗车、看轮胎磨损等等都清楚，但总有些地方属于车友的知识盲区，车上有些很细的地方容易忽视掉，但偏偏这些地方影响我们的驾驶体验，严重的还会影响行车安全，今天小编给大家整理了几个容易被疏忽的点，希望对车友们有所帮助。

一.仪表盘保养

仪表盘作为车内的关键部件，不仅直接关系到我们的用车安全，也会客观地反映车主重视用车环境的程度。由于仪表盘的位置靠近车头，污渍一般不会粘上去，但如果饮料或食物残渣掉上去之后会比较麻烦，使用抹布很难把边边角角都清理干净，此外，灰尘堆积后后也很难用抹布擦干净；这时候就需要棉签或牙签出场了，个人推荐使用棉签沾水，这样更容易清理仪表盘的边边角角，也不会伤害到仪表盘。

二.胶条保养

粗心的车友在密封胶条出问题之前可能都不会去想这东西还需要保养，偶尔看到胶条想起这个问题也会想：汽车胶条反正很便宜，坏了后直接换就行了。其实这个想法是错误的，密封胶条的不起眼和廉价并不会影响它的重要性，密封胶条坏了后轻则异响，重则漏水，如果再遇上极端天气的话，车内就能养鱼啦。因此密封胶条的保养也不可忽视，我们需要偶尔检查一下密封胶条的密闭性，老化到一定程度后就得及时更换。

三.雨刮保养

部分车主会抱怨新买的雨刮用不了多久就刮不干净雨水了，一般还会抱怨雨刮的质量不行。其实这个想法也是错误的，雨刮器是由胶质材料做的，在挡风玻璃上有干硬物质黏在上面时；粗心的车友可能会打开雨刮器开刮，这种方式很可能会造成玻璃刮花，或导致雨刮器胶条不平整，雨刮器胶条不平整后就会造成刮不干净水的现象。其实这种现象并不能说明雨刮器的质量，是由使用不当造成的。引起建议车友们不要在干燥的环境强行使用雨刮器。

四.脚踏垫保养

车身的清洁与否往往是车主比较关注的问题，但车内还有一个灰尘最多的地方往往会被忽略，那就是我们的脚踏垫。脚踏垫可以说是车内最脏的地方，但由于我们一般不会看到，因此脚踏垫的卫生情况也就忽略了。忽略的后果就是灰尘日益增加，如果在多雨的环境下用车，还会导致脚踏垫积水。日积月累后会散发异味，严重时会出现卡住踏板的情况，引发安全事故。因此我们在日常用车时也需要注意一下脚踏垫的情况，变得太脏后就需要及时清理。

冬季怎么用保湿面膜注意什么？

保湿面膜是妹纸们经常会使用到的护肤品，保湿面膜的好处就是可以集中的为肌肤补充水分的，如果我们的肌肤缺水，尤其是在干燥的冬季，是非常难受的，你会觉得肌肤很紧绷，没有什么光泽，那么，冬季怎么用保湿面膜注意什么？来看看。
1、保湿面膜的用法
1.上面膜之前先滋润
肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜之间，应该加一道使用爽肤水的步骤，既保持湿润有可将肌肤软化，准备好吸收大量的水分。
2.让面膜与肌肤完美贴合
涂抹式面膜这一点好做到，但面贴式面膜就有难度了。应先找准眼睛的位置，以眼部为中心向上、向下将面膜平铺开，并从鼻梁向两边推出被压在面膜和肌肤间的空气。如果用的是有紧致提升功效的保湿面膜，则要注意可以把头向上仰起，把面膜自下而上地铺在脸上，给肌肤一个向上收紧的力量。
3.控制时间很重要
不要敷上面膜就“该干吗干吗去”甚至睡着了。面膜中的水分会随着时间逐渐渗入到肌肤中，令两者的渗透压改变，一旦肌肤的含水量超过面膜，面膜反而会倒吸走肌肤中的水分，最简单的方法就是上个闹钟。
4.按摩后用面霜巩固
涂抹式面膜在涂上的时候就应该以按摩辅助吸收，洗掉后还会在脸上留有一层滋润保护膜，此时可以不必再重复按摩，但不要忘了涂上面霜，以锁住水分和精华。面贴式面膜揭掉后仍会有很多精华浮在脸上，但都是小分子，只要轻拍或按摩就能很快被吸收，然后也要用面霜巩固效果。
三问保湿面膜
冬季肌肤对营养的吸收率大大降低。此时，最需要保湿“膜”力，解决有关保湿面膜的疑问，再掌握实用又有效的面膜技巧可以帮你急速重现润泽肌肤。
Q：天气冷，面膜也冷冷的，觉得没有吸收多少，怎么办？
A：适当将面膜加热或者用水蒸气边蒸脸边敷面膜。因为当气温变低时，毛孔也会处于收缩状态，确实无法高效吸收面膜中的水分和精华，增加一点点温度有助于毛孔扩张和促进血液循环，这样肌肤不仅滋润还更有健康光泽。
Q：都说保湿面膜可以天天敷，但我还是觉得天天用有点“吃不消”啊。
A：如果面膜揭下来仍然湿得能挤出水来，就证明你的肌肤已经不那么缺水了。建议如果肌肤极度干燥，最好能以一周为疗程，天天使用，待肌肤恢复后可以隔一天或隔两天使用一次，将这种好状态持续下去。
Q：揭下来的面膜上还有好多精华，丢掉好心疼。
A：可以抹在脖子上或者用来滋润全身就一点不浪费了。不过别再敷脸上了，没有足够的水分，是不能灌溉肌肤的，反而会让肌肤流失更多的水分。
保湿面膜用法正解
在这个季节天天敷保湿面膜的人还真不少，但是大部分人还是选择“一周一到两次”或“想起来就敷”，皮肤专家的意见是，不论你是天天敷还是每周敷，养成固定的、有规律的护肤习惯最重要，不要等到皮肤变差的时候才去想补救措施，还有，选择产品时不仅要挑选产品的品质，更要适合自己的皮肤。
最常见的保湿面膜有两种，涂抹式和面贴式。涂抹式如护肤品一样涂于脸上，可以借助按摩促进其吸收，价格相对便宜；而面贴式追求方便和快捷，通常含有保湿精华成分，敷在脸上15分钟后揭下来就算大功告成。
涂抹式面膜可分区护理
涂抹式面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。
更为关键的是涂抹式面膜使用起来随心所欲，可以涂满整张脸或者局部，也可以依据需求调整用量，分区护理也十分方便，你可以在干燥的U区涂上强效保湿面膜，在泛油的T区涂上具有清洁效果的火山泥，甚至在容易敏感的两颊和颧骨涂上舒敏效果的保湿面膜，敷一次面膜能完成三种精准的保养需求。而且，具有保湿功能的涂抹式面膜用化妆水来卸，效果好得惊人，整张脸会变得晶莹透亮，有重要约会前不妨用用这种奢侈的方法。
TIPS：面贴式面膜通过独立包装一次性使用安全卫生相比，涂抹式面膜往往是多次使用，不停地开关接触空气和手指，都容易让这盛满营养的小罐子变成细菌培养器，所以使用时要记得用干净的面膜棒挑，而不是用手指。
面贴式面膜功效神奇
面贴式面膜不仅容易携带，出个差在手袋里塞上一沓也占不了多少空间，面贴式面膜则更侧重于补养，将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层，让每个细胞都得到充分的补养与修护，使肌肤问题得到进一步改善。而且最关键的是敷面贴式保湿面膜具有立竿见影的神奇功效。肌肤在放松的状况下与外界空气隔绝，呈现封闭状态让精华液尽情浸泡肌肤，能大大提高有效护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，迅速有效地改变皮肤含水量。
TIPS：不过敷保湿面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。你可以在敷保湿面膜前在斑点处涂上美白精华液，或者在皱纹处涂上抗衰老精华液，让这张补水面膜成为全能面膜，以便吸收更多的养分。另外片式面膜因为贴合度高，所以肌肤的吸收力更高，但是片式面膜若敷的时间过长，肌肤很容易发闷和发痒，所以一定要按时摘下，并涂上保湿面霜巩固效果。
2、补水面膜的做法
第一，番茄蜂蜜补水保湿面膜
首先把番茄压烂取汁，然后再往番茄汁中加入适量蜂蜜以及少许面粉并调成膏状，再用来敷脸，等二十到三十分钟后再洗去。这款面膜不但可以补水保湿，还有祛斑除皱及治疗皮肤痤疮等功效哦。
第二，DIY自制海藻面膜
方法是把大概三分之一匙的海藻粉跟一匙的甘油，放入矿泉水中一起搅拌，然后用化妆绵蘸取后敷在面部，等二十分钟后再用温水洗净，同时涂上面霜。
第三，银耳珍珠面膜
先煮一锅银耳，尽量煮烂一些，出锅等凉了后再放进小瓶，并搁入冰箱冷藏。以后要做面膜时，只要取一张面膜纸，再用银耳汤泡开就可以用来敷脸了。敷脸后肌肤会更加有光泽和白嫩。
第四，爽肤水面膜
这是最简单的补水保湿面膜了，方法是用面膜浸透爽肤水，当然，也可以用矿泉水代替，然后用来敷脸十五到二十分钟后，再取下来即可。这是个简单而又有效的应急补水方案。

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