MM多喝这款茶饮祛痘又消火

春天是个浪漫美好的季节，可惜春意绵绵MM最烦恼的痘痘也容易出现，要是脸上长出了痘痘要怎么办呢？不仅影响心情也影响颜值。春季为什么痘痘容易出现？

春季最易长痘痘

一、毛孔堵塞

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

抗痘攻略：在空气质量不佳的情况下，要细心洗脸！坚持皮肤洁净，常用温水洗脸，热水鼓动皮脂排泄。不要用刺激性物品清洗脸部，做好保湿作业，使皮肤油水平衡。最好再涂一层有保护作用的霜或乳液，隔离霜就可以，在皮肤上构成一道保护膜！毛巾、枕被勤洗勤晒！多吃清淡的食物、生果！这个是防止长痘的第一步也是最重要的一步，这一步做欠好，你脸上肯定会冒许多痘痘。

二、肝火上扬

中医所谓的“肝”，并非单指肝脏，除了肝的整个系统，还包括情绪和精神；临床上，若很容易累、常常感觉烦躁和忧郁、眼睛干涩、体臭、口干、头皮出油，当然还有MM们最深感厌恶的“痘痘”其实都是肝不好的征兆。肝气上来，天干物燥，所以人的心境也会有很大的不稳定性，进而致使一系列的心境欠好等疑问，所以春天是痘痘的高发期。

抗痘攻略：经过排毒，去火去内热。在这方面，吃芦荟、苦瓜都是十分有效的自然排毒润燥法。有条件的话能够搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热解毒的疗效，而芦荟排毒滋养的效果明显。

春季下肝火中医抗痘茶饮

菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火。

枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。

菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。

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