肥胖会给老人带来什么疾病

肥胖会给老人带来什么疾病

（1）糖尿病

长期持续性肥胖，特别是颈部、腹部肥胖明显的人患2型糖尿病的机会明显增加。有人统计，糖尿病在正常人群中的发病率为0.7%；体重超过正常20%的人，其发病率达到了2%；超过正常体重50%的人，其发病率高达10%。

（2）高血压

肥胖的人易患高血压，其患病率是正常人的3倍，且伴随着肥胖程度的增加，患病率从20%逐渐增加到50%。同时还常伴有高脂血症。当高血压患者合并有肥胖时，其发生脑卒中的风险也会大大提高。

（3）冠心病

肥胖所带来的高脂血症可使动脉硬化进一步加重，致使老年人罹患冠心病的风险增加1倍。

（4）胆石病

肥胖者血液及胆汁中胆固醇的含量常增高，胆汁淤积则易发胆石病，当并发感染时则成胆囊炎。一般女性肥胖者较男性更常见。

（5）感染

肥胖使老年人免疫功能低下，常易发生感染，且一旦发生，恢复较慢。

（6）脊柱炎、增生性关节炎、痛风等，发病率比正常老年人明显增高。

为什么说“肥胖会导致肾损害”呢？

肥胖不仅影响形体美，给生活带来诸多不便，更重要的是容易引起“四高”——高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，而“四高”又是心、脑血管疾病的四大危险因素。据统计，肥胖者脑梗死的患病率比正常体重者高1倍，冠心病患病率高2倍，高血压患病率高2-6倍，糖尿病患病率高4倍。

“肥胖相关性肾病”是什么？ 一台卡车，核定载重量10吨，可你偏要装20吨的货物，时间不长，发动机被耗竭，电气提前老化，底盘、车身遭磨损。人体肥胖也是如此，肥胖的人，内脏和骨关节的负担加重。长期肥胖，心脏出问题、胰腺出问题、骨关节也会出问题。

同样，和心脏、胰腺一样，肥胖者的肾脏负担也会加重，血流明显增多，肾小球持续处于高压力、高灌注、高滤过状态，久而久之极易发生肾小球硬化。此外，最近的研究还表明，肥胖会导致全身慢性非细菌性炎症和氧化应激反应，这些变化以及产生的细胞因子都会导致肾脏损伤。同时，肥胖者常伴有的高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等也加重了肾脏损伤。这种由肥胖引起的肾脏病我们称之为肥胖相关性肾病。

哪种情况可以考虑是得了“肥胖相关性肾病”？ 肥胖相关性肾病从儿童到老人都可能发生，但以青壮年多见。许多患者无明显症状，只是体检时发现尿检异常。主要表现为蛋白尿，多以轻、中度蛋白尿为主，而大量蛋白尿（>3.5g/24h）少见。即使出现大量蛋白尿，低蛋白血症也不明显，表现为典型肾病综合征的患者仅占2.22%。同时，患者还常伴有高血压、糖尿病、血脂异常等症状，部分患者出现肾功能受损。

一旦出现下列情况，应考虑为肥胖相关性肾病：

①超重或肥胖，BMI >28kg/m2，男性腰围>85cm，女性腰围>80cm；

②尿常规检查有蛋白尿或微量蛋白尿，其中最敏感的检查为尿蛋白肌酐比值；

③代谢异常：脂代谢异常（高脂血症、脂肪肝及动脉粥样硬化等）、糖代谢异常（糖耐量减低、糖尿病）、高尿酸血症等；

④病理学异常：肾小球体积明显增大，伴或不伴有局灶节段性硬化；

⑤排除糖尿病肾病等其他肾脏疾病。

“改善生活方式+控制体重”是最好的预防措施 肥胖相关性肾病的治疗措施当然是减轻体重和改变生活方式。此外，控制“三高”，包括用他汀类降脂药降脂，普利类或沙坦类降压药降压、降尿蛋白，胰岛素增敏剂（二甲双胍、吡格列酮等）降糖药控制血糖等共同治疗，能够遏制或者延缓肾脏的进一步损害。值得庆幸的是，早期肥胖相关性肾病是可以逆转的，早发现、早治疗是提高疗效的关键。

定期尿检是早期发现肥胖相关性肾病最有效的方法，减轻体重是预防该疾病最重要的措施。那么如何降低体重呢？有三条建议：

控制饮食，少吃多餐，平衡膳食，避免食用高热量的垃圾食品，减少摄入高糖食品及饮料；

一些饮食习惯比如进食过快，睡前进食，边看电视边吃零食，不吃早餐，经常饭馆就餐，经常吃快餐及油炸食品等是非常不健康的习惯，应彻底改变；

养成良好的生活方式，比如加强体育锻炼，规律作息，坚持每周三次中等强度运动，每次运动时间超过30分钟等。

总而言之，减重+普利类或沙坦类降压药是肥胖相关性肾病最好的治疗方法，而改善生活方式+控制体重是最好的预防措施。

此外，临床上经常遇到因滥用所谓的“减肥药”而导致肝、肾损伤的病例，肥胖还没有引起肾损伤，而不当的减肥却损害了肾脏。在这里特别提醒大家，尽量不要依靠减肥药去减肥。应该牢记，减肥无捷径，节食加运动。

健康忠告：当你无节制享受美味的时候，请一定要想一想肥胖的后果。

人太胖会引发什么疾病

随着我们日常生活越来越多的美食和聚会等活动，很多人都嚷嚷着?每逢佳节胖三斤?，可是有的人不止胖了三斤，那是胖了三斤又三斤，但是这些人有的并不在意，觉得自己能吃是福，至于减肥的事儿，等吃饱了再说。但是如果人身体过于肥胖，那么会给自己的身体带来很大的危害，简单来说患病的概率会提升很多，还有对心理也会造成影响，更是影响正常体内的新陈代谢。最常见的就是容易引发高血压，糖尿病，脂肪肝，内脏疾病，胆结石等一系列的疾病。

过于肥胖的人会患上高血压，心脏病等心脑血管病，根据我们国家统计，患有糖尿病的人百分之八十都来自肥胖的人，其中高血压的更是人数较多的。还容易造成脂肪肝等疾病，而根据医学方面的研究，超过标准体重15公斤的人中，患有高血压的占比30%，大部分都患有高血脂，而这两种都是容易引发心脑血管病的危险因素。

肥胖也是导致冠心病的危险因素之一，每增加五公斤重，患冠心病的概率就上升14%，而中风的危险也会提升4%。而肥胖也是被世界卫生组织列入了 严重危害人类健康的五大疾病之一，更是很多慢性病的起因。

而现在越来越多的人身材管理都不到位，身边很多朋友因为喝酒的缘故，肚子上的肉就已经二三十斤，这类人患病的概率除了会提高，还会影响到日常生活的作息，比如搭乘电梯等，更容易造成别人对自己的误解，而这类人出汗也是比常人更多，对于一样强度的运动，这类人承受能力会更弱。所以，我们一定要加强日常锻炼，不要让肥胖成为我们成功路上的绊脚石，一定要合理管理自己的身材，多保持身体健康。

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